Фрукти, які не можна їсти під час вагітності

Adoption
Date
  • 133 Переглядів
Хоча більшість фруктів дійсно містять необхідні вітаміни та поживні речовини, які потрібні вашому організму під час вагітності, особливо коли плід переживає стрибок росту, є деякі фрукти, які можуть не принести ніякої користі вашому організму. Відомо, що деякі фрукти впливають на здоров’я плоду, а інші можуть призвести до викидня.

1214_ys_blobid1598344181319.jpg (.28 Kb)

Ось список фруктів, які не можна їсти під час вагітності:

1. Ананас
Ананас займає перше місце в списку фруктів, яких слід уникати в першому триместрі вагітності. Це пояснюється тим, що вживання ананаса може призвести до різкого скорочення матки, що, в свою чергу, може призвести до викидня. Ананас містить бромелайн, фермент, який розщеплює білок. Це може розм’якшити шийку матки і призвести до ранніх пологів. Ось чому вам слід уникати вживання ананаса під час вагітності.

2. Тамаринд
Цілком природно хотіти чогось гострого під час вагітності, і ви можете відразу подумати про тамаринд, але вживання тамаринда під час вагітності приносить більше шкоди, ніж користі. Тамаринд давно використовується як протидія від ранкової нудоти. Однак поміркованість є ключем до вживання тамаринда. Тамаринд надзвичайно багатий вітаміном С, і це одна з головних причин, чому він включений у список фруктів, яких слід уникати під час вагітності. Оскільки тамаринд містить велику кількість вітаміну С, надмірне споживання може пригнічувати вироблення прогестерону в організмі. А низький рівень прогестерону може призвести до викидня, передчасних пологіві навіть призводять до пошкодження клітин плода. Тому переконайтеся, що ви не споживаєте занадто багато тамаринда, особливо протягом першого триместру.

3. Папайя
Незважаючи на те, що папайя багата макроелементами та вітамінами, необхідними для організму, вона є одним із фруктів, які не рекомендується їсти вагітним жінкам. Папайя може спричинити підвищення температури тіла, що не добре під час вагітності. Крім того, фрукти багаті латексом, який може призвести до скорочень матки, кровотеч і навіть викидня.

4. Банани
Ви можете бути здивовані, побачивши цей скромний фрукт у списку фруктів, яких слід уникати під час вагітності. Хоча вживання бананів під час вагітності вважається безпечним, у деяких випадках їх слід уникати. Жінкам, які страждають на алергію, а також жінкам, які страждають на діабет або гестаційний діабет, не рекомендується їсти банани. Банани містять хітиназу, латексоподібну речовину, яка є відомим алергеном. Це також підвищує тепло тіла. Тому жінкам з алергією на хітиназу не можна вживати банани. Банани також містять велику кількість цукру, тому людям, які страждають на цукровий діабет, слід уникати вживання бананів будь-якою ціною.

5. Кавун
Кавун, як правило, корисний для людського організму, оскільки він дозволяє організму вимивати всі токсини з організму, одночасно регулюючи гідратацію. Але вживання кавуна під час вагітності може піддати дитину впливу різних токсинів, які кавун вимиває. Зазвичай цей фрукт корисний для здоров’я вагітної жінки, але він може мати певні побічні ефекти. Якщо споживати його в надлишку, вміст цукру в ньому може підвищити рівень глюкози в крові. Іноді сечогінні властивості кавунів можуть навіть виводити з організму необхідні поживні речовини разом із токсинами.

6. Фініки
Фініки багаті на вітаміни та необхідні поживні речовини, але вагітним жінкам часто радять уникати споживання фініків. Однією з основних причин того, що фініки потрапляють до списку заборонених фруктів під час вагітності, є те, що вони викликають нагрівання тіла та можуть навіть призвести до скорочення матки. Тож хоча з’їдання одного чи двох фініків на день цілком допустимо, більше може призвести до ускладнень.

7. Заморожені ягоди
Вагітним жінкам слід уникати заморожених ягід або всього, що було ліофілізовано або заморожено протягом тривалого періоду часу. Завжди краще споживати свіжі фрукти, а не вибирати заморожені ягоди. Оригінальний смак і поживні речовини в ягодах втрачаються, якщо ви їх заморожуєте, і споживання їх може бути токсичним як для вас, так і для вашої дитини.

8. Консервовані помідори
Під час вагітності завжди варто уникати всіх консервованих продуктів, оскільки вони містять велику кількість консервантів. Ці консерванти можуть бути токсичними як для вас, так і для вашої дитини та можуть призвести до ускладнень, тому уникайте вживання консервованих помідорів та інших консервованих продуктів.

Які фрукти безпечно вживати під час вагітності?
Під час вагітності деякі фрукти, які ви можете їсти, включають яблука, гранати, груші, манго, апельсини, авокадо та гуаву. Однак ви повинні споживати їх у помірних кількостях. Кращим варіантом буде проконсультуватися з лікарем або дієтологом перед тим, як почати вживати будь-яку їжу.

Скільки фруктів потрібно їсти під час вагітності?
Щодня можна споживати від двох до чотирьох порцій поживного фрукта. Зазвичай одна порція фруктів включає чашку нарізаних фруктів або середній шматочок цілого фрукта.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вагітності, уникати, фруктів, призвести, жінкам, вживання, організму, можуть, фрукти


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Нове дослідження, очолюване дослідниками з Оксфордського університету, у співпраці з Каліфорнійським університетом Берклі, визначає вже на 5-му місяці

Як материнський жировий обмін на дуже ранніх термінах вагітності та зростання черевної порожнини плода впливають на вагу малюка?

Вагітність та пологи | 19:00, 25.09.2022

Нове дослідження, очолюване дослідниками з Оксфордського університету, у співпраці з Каліфорнійським університетом Берклі, визначає вже на 5-му місяці вагітності закономірності росту черевної порожнини плода, пов’язані з ліпідними метаболітами матері

Для багатьох жінок дратівливість, судоми, болі в суглобах та інші ознаки передменструального синдрому є вірними ознаками того, що ось-ось почнеться ме

Немає симптомів ПМС – чи можна бути вагітною?

Вагітність та пологи | 14:00, 24.09.2022

Для багатьох жінок дратівливість, судоми, болі в суглобах та інші ознаки передменструального синдрому є вірними ознаками того, що ось-ось почнеться менструальний цикл.Відсутність цих симптомів часто може змусити жінку задуматися, чи може вона бути ва

Більшість чоловіків помилково вважають, що їх роль в житті жінки і зачатті дитини - це регулярний секс, яким потрібно виключно насолоджуватися. Але на

10 порад майбутнім татусям про зачаття

Плануємо дитину | 10:00, 24.09.2022

Більшість чоловіків помилково вважають, що їх роль в житті жінки і зачатті дитини - це регулярний секс, яким потрібно виключно насолоджуватися. Але на майбутніх татах цілих 50% відповідальності за народження дитини і її генетику. Важлива не тільки ма

Колись наші бабусі для того, щоб врятувати фігуру і як можна скоріше відновитися після пологів,  туго перетягували живіт на строк 1-2 дні. Відчуття бу

Чи потрібно носити бандаж після пологів?

Післяпологовий період | 08:00, 24.09.2022

Колись наші бабусі для того, щоб врятувати фігуру і як можна скоріше відновитися після пологів, туго перетягували живіт на строк 1-2 дні. Відчуття були не з приємних, дихати доводилося з труднощами, але на що не підеш заради краси?! Сьогодні не потр

Ряд гормонів впливає на репродуктивний тракт. Для того, щоб завагітніти, необхідно, щоб тонкий баланс гормонів був непорушним; будь-які порушення горм

Симптоми гормонального дисбалансу та неможливості завагітніти

Вагітність та пологи | 01:30, 24.09.2022

Ряд гормонів впливає на репродуктивний тракт. Для того, щоб завагітніти, необхідно, щоб тонкий баланс гормонів був непорушним; будь-які порушення гормонального балансу можуть призвести до проблем з менструальним циклом, які перешкоджають вагітності.

Багато вагітностей закінчуються викиднем ще до того, як жінка дізнається, що вона вагітна. Доношена вагітність вимірюється 40 тижнями, починаючи з пер

Ознаки викидня на 5 тижні вагітності

Вагітність та пологи | 08:30, 23.09.2022

Багато вагітностей закінчуються викиднем ще до того, як жінка дізнається, що вона вагітна. Доношена вагітність вимірюється 40 тижнями, починаючи з першого дня останньої менструації. На п’ятому тижні вагітності у жінки пройшов тиждень після першої мен

Багато новоспечених жінок задаються питанням: «Чи буде в мене двійня?». Хоча вагітність двійнею легше визначити на пізніх термінах вагітності, навіть

Симптоми вагітності двійнею на 4 тижні

Вагітність та пологи | 00:30, 23.09.2022

Багато новоспечених жінок задаються питанням: «Чи буде в мене двійня?». Хоча вагітність двійнею легше визначити на пізніх термінах вагітності, навіть під час першої затримки менструації або на 4-му тижні вагітності, можуть бути підказки того, що вже

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: