Чому виникає часте сечовипускання під час вагітності?

Часте сечовипускання є симптомом, який не подобається жодній вагітній жінці (особливо, коли воно порушує сон, який вам справді зараз потрібен... або коли ви гуляєте й не можете знайти туалет). Чому це відбувається?

Коли починається часте сечовипускання при вагітності?
Часте сечовипускання є одним із найпоширеніших ранніх симптомів вагітності, який починається в першому триместрі, приблизно на 4-му тижні (або час, коли у вас будуть місячні).

Більшість жінок виявляють, що їм доводиться бігати в туалет ще частіше на пізніх термінах вагітності, приблизно з 35-го тижня. Нічні відвідування туалету також мають тенденцію до збільшення протягом третього триместру.

Що викликає часте сечовипускання під час вагітності?
Причиною надмірного сечовипускання є гормон вагітності hCG, який посилює приплив крові до області таза.

Хоча цей кровообіг може бути корисним для збільшення сексуального задоволення під час вагітності (якщо у вас є настрій), він не дуже хороший для тривалих поїздок в автомобілі: ХГЛ також збільшує приплив крові до ваших нирок, які під час вагітності стають більш ефективними.

Оскільки ваші нирки покращують свою роботу, ваше тіло швидше позбавляється від відходів (включаючи організм дитини, оскільки ви будете мочитися за двох).

Ваша зростаюча матка також несе певну відповідальність за ваші пробіжки у ванну, оскільки вона чинить тиск на сечовий міхур, даючи йому менше місця для зберігання сечі.

Ближче до кінця третього триместру, коли ваша дитина готується до пологів, голівка «опускається» вниз у таз і прямо тисне на ваш сечовий міхур — це означає, що у вас буде більше, ніж будь-коли, бажання йти в туалет.

Зокрема, для нічного сечовипускання набряклі ноги та щиколотки також можуть відігравати певну роль. Коли ваше тіло поглинає рідину з ваших ніг під час сну, ця рідина використовується для утворення сечі.

Що робити з частим сечовипусканням під час вагітності?
Оскільки підвищене утворення сечі є частиною нормальної вагітності, немає жодних стратегій, які могли б повністю вирішити часте сечовипускання, але є деякі речі, які ви можете зробити, щоб зменшити це.

Спробуйте повністю спорожнити сечовий міхур, нахиляючись вперед під час сечовипускання, щоб, сподіваємося, вам потрібно було менше ходити в туалет.

Крім того, не скорочуйте споживання рідини, думаючи, що це не дасть вам потрапити у ванну. Під час вагітності ваше тіло та ваша дитина потребують постійного надходження рідини. Крім того, зневоднення може призвести до інфекцій сечовивідних шляхів.

Чи можна запобігти частому сечовипусканню під час вагітності?
Окрім повного спорожнення сечового міхура кожного разу, коли ви йдете у ванну, спробуйте ці прийоми, щоб зменшити частоту сечовипускань:

Відмовтеся від діуретиків, таких як кофеїн. Вони змусять вас мочитися ще частіше.
Не пийте перед сном. Якщо вам доводиться часто вставати, щоб сходити в туалет протягом ночі, спробуйте обмежити споживання рідини безпосередньо перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини залишаються у вашому тілі все життя

Сімейні справи | 06:30, 28.04.2026

Наука підтверджує: ваша мама завжди з вами - її клітини можуть залишатися у вашому тілі на все життя.

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров'я дитини ще до її народження

Плануємо дитину | 00:30, 28.04.2026

Рівень фізичної форми батька може впливати на здоров’я дитини ще до її народження через епігенетичне успадкування - процес, у якому спосіб життя змінює активність генів без зміни самої ДНК. Ці «молекулярні сигнали» передаються через сперматозоїди і в

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітній?

Я вагітна | 08:30, 27.04.2026

Вагітність – особливий період, тому потрібно по-особливому ставитися до здоров'я жінки. Під час виношування дитини багато процедур опиняється під забороною, серед них – деякі стоматологічні.

Які продукти потрібно їсти вагітній, щоб дитина народилася розумною?

Дієта для вагітних | 19:30, 26.04.2026

Фолієва кислота і йод допомагають правильно розвинути мозок та здатні збільшити IQ дитини, тому акушер-гінеколог призначить вагітній фолієву кислоту до 13 тижня.

У якому віці найкраще народжувати дитину

Плануємо дитину | 01:30, 24.04.2026

Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Перші ознаки вагітності до затримки: як організм подає ранні сигнали?

Я вагітна | 01:20, 13.04.2026

Більшість жінок починають здогадуватися про вагітність лише після того, як календар показує затримку менструації. Проте жіночий організм починає змінюватися набагато раніше. Вже за кілька днів після запліднення та успішної імплантації ембріона в стін