Вправи на нижній прес (Відео)

Про гарний рельєфний прес мріють і чоловіки, і жінки. Але навіть при активних заняттях спортом ця частина тіла виявляється найскладнішою, щоб приборкати.

Природа запрограмувала м'язи живота на витривалість, оскільки вони відповідають за підтримання тіла у вертикальному положенні. Це означає, що для появи бажаних кубиків потрібно повторювати вправи багаторазово.

Особливо складно прокачати нижню частину преса, де у жінок традиційно накопичуються жирові відкладення. Щоб підтягнути нижній прес, необхідно робити комплекси, спрямовані виключно на його опрацювання.

Представляємо вам відео, де ви зможете побачити декілька вправ на прес.

Цікаво також:

Новини по темі

Дивимось з дитиною. Мультфільм Пані Хурделиця (ВІДЕО)

Відео | 22:00, 13.04.2024

Цій казочці вже дуже багато років, тож на ній виросло не одне покоління.

Дивимось з дитиною. Мультфільм Пастушечка (ВІДЕО)

Відео | 22:00, 12.04.2024

Діти дуже люблять різноманітні казки про фей.

Дивимось з дитиною. Мультфільм Золотоволоска й три ведмеді (ВІДЕО)

Відео | 22:00, 11.04.2024

Давня казочка, котру любить не одне покоління.

Дивимось з дитиною. Мультфільм Корисні підказки. Позбудься зайвого (ВІДЕО)

Відео | 22:00, 10.04.2024

Усі діти та дорослі чогось бояться.

Дивимось з дитиною. Мультфільм Івасик Телесюк і чудний годинник (ВІДЕО)

Відео | 22:00, 09.04.2024

Маленький український хлопчик Івасик Телесюк має чудові пригоди.

Дивимось з дитиною. Мультфільм Івасик Телесюк і чарівна скриня (ВІДЕО)

Відео | 22:00, 08.04.2024

Пригоди неймовірного Івасика Телесюка тривають на нашому сайті.

Дивимось з дитиною. Мультфільм Трояндочка та Біляночка (ВІДЕО)

Відео | 22:00, 07.04.2024

Ця казка обов'язково має сподобатися вашій малечі.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: