Вправи на нижній прес (Відео)

Adoption
Date
  • 973 Переглядів
Про гарний рельєфний прес мріють і чоловіки, і жінки. Але навіть при активних заняттях спортом ця частина тіла виявляється найскладнішою, щоб приборкати.
9667_pres.jpg (26.88 Kb)


Природа запрограмувала м'язи живота на витривалість, оскільки вони відповідають за підтримання тіла у вертикальному положенні. Це означає, що для появи бажаних кубиків потрібно повторювати вправи багаторазово.

Особливо складно прокачати нижню частину преса, де у жінок традиційно накопичуються жирові відкладення. Щоб підтягнути нижній прес, необхідно робити комплекси, спрямовані виключно на його опрацювання.

Представляємо вам відео, де ви зможете побачити декілька вправ на прес.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вправи, Схуднення, прес, струнке тіло, краса, спорт


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Співачка Ріанна представила лінію білизни

Лінія білизни від Ріанни (Фото)

Одяг та мода | 20:30, 09.05.2018

Співачка Ріанна представила лінію білизни "Savage x Fenty".

Нещодавно Девід Бекхем відсвяткував своє 43-річчя, зворушливий сюрприз для нього зробив старший син - Бруклін.

Бруклін Бекхем влаштував батькові неочікуваний сюрприз (Відео)

Зіркові батьки | 12:30, 04.05.2018

Нещодавно Девід Бекхем відсвяткував своє 43-річчя, зворушливий сюрприз для нього зробив старший син - Бруклін.

Поки діти 2-х років тільки пізнають світ, то хлопчик Леннокс вже барабанить.

2-річний барабанщик підкорив світ

Дитина | 15:45, 27.04.2018

Поки діти 2-х років тільки пізнають світ, то хлопчик Леннокс вже барабанить.

Ці фільми спрямовані не на дітей, а навпаки для дорослих - батьків. Гарного вам перегляду!

Топ-4 фільми про відносини татів і дітей (Відео)

Сімейні фільми | 15:30, 17.04.2018

Ці фільми спрямовані не на дітей, а навпаки для дорослих - батьків. Гарного вам перегляду!

Завжди складно протягнути нитку через голку. Але є простий і легкий спосіб, як це зробити.

Як просто вставити нитку в голку? (Відео)

Відео | 20:30, 09.04.2018

Завжди складно протягнути нитку через голку. Але є простий і легкий спосіб, як це зробити.

Незабаром на екрани вийде новий мультфільм

Прем'єра мультфільму "Леонардо: Місія Мона Ліза" (Відео)

Відео | 12:30, 04.04.2018

Незабаром на екрани вийде новий мультфільм "Леонардо: Місія Мона Ліза".

Лалі Мохмед створює незвичайні сніданки і обіди для свого сина. Вона малює на тарілці його улюблених мультяшних персонажів. В її стравах оживають геро

Мама створює для сина їстівні картини (ВІДЕО)

Дитяче харчування | 10:00, 27.03.2018

Лалі Мохмед створює незвичайні сніданки і обіди для свого сина. Вона малює на тарілці його улюблених мультяшних персонажів. В її стравах оживають герої знаменитих диснеївських і піксарівських мультиків: Губка Боб, Алладін, Тигра, Альф і інші.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: