Йога для вагітних: 1 триместр (ВІДЕО)

Adoption
Date
  • 2033 Переглядів
Йога для вагітних - напевно, найкращий спосіб підготувати тіло до майбутніх пологів, а також полегшити перебіг самої вагітності. Токсикоз, зайва вага, болі в спині, набряки, розтяжки - всього цього можна уникнути просто завдяки регулярним заняттям, починаючи хоч з перших днів.





Асани (пози йоги) зміцнюють матку, і під час пологів вона працює найбільш ефективно. Вони покращують кровопотік в області тазу, укріплюють м'язи тазу, тренують хребет; розширюючи внутрішній об'єм матки забезпечують правильний кровообіг, створюють необхідний простір для руху дитини.

ВІДЕО:



За матеріалами SovaFilmProduction

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: йога, вагітність, пологи, дитина


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Методи боротьби з другим підборіддям і запобігання його появи розрізняються залежно від причини, по якій він формується.

Як позбутися другого підборіддя (Відео)

Косметологія | 19:45, 18.02.2019

Методи боротьби з другим підборіддям і запобігання його появи розрізняються залежно від причини, по якій він формується.

Пружні груди - це одна з мрій жінки, особливо після народження малюка. Адже це красиво і привабливо.

Даоський масаж для пружності грудей

Косметологія | 09:30, 10.02.2019

Пружні груди - це одна з мрій жінки, особливо після народження малюка. Адже це красиво і привабливо.

Бути б'юті-блогером зараз дуже модно. Ось і 10-річний Харрісон Шварц вирішив бути у тренді.

10-річний хлопчик став б'юті-блогером (Відео)

Косметологія | 17:00, 06.02.2019

Бути б'юті-блогером зараз дуже модно. Ось і 10-річний Харрісон Шварц вирішив бути у тренді.

Французький актор Венсан Кассель і його дружина модель Тіна Кунакі незабаром стануть батьками.

Венсан Кассель втретє стане батьком (Відео)

Зіркові батьки | 09:30, 06.01.2019

Французький актор Венсан Кассель і його дружина модель Тіна Кунакі незабаром стануть батьками.

Популярний співак Енріке Іглесіас поділився новим відео, як він бавиться зі своїми дітьми.

Відео: Енріке Іглесіас бавиться з дітьми

Зіркові батьки | 14:00, 19.11.2018

Популярний співак Енріке Іглесіас поділився новим відео, як він бавиться зі своїми дітьми.

Популярна науково-фантастична антиутопія Рея Бредбері

Книга, яку потрібно підпалити, щоб прочитати (Відео)

Школярі | 14:00, 15.11.2018

Популярна науково-фантастична антиутопія Рея Бредбері "451 градус за Фаренгейтом" вийшла в незвичайному форматі.

Щоб мати струнку фігуру, потрібно не тільки правильно харчуватися, але й займатися фізкультурою.

Як позбутися від жиру на животі (Відео)

Косметологія | 01:20, 10.11.2018

Щоб мати струнку фігуру, потрібно не тільки правильно харчуватися, але й займатися фізкультурою.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: