Вчені кажуть, що вітамін D3 може бути важливим для боротьби з інфекціями

Adoption
Date
  • 440 Переглядів
Вчені виявили значні відмінності між двома типами вітаміну D, при цьому вітамін D2 має сумнівний вплив на здоров’я людини. Однак дослідження показало, що вітамін D3 може збалансувати імунну систему людей і допомогти зміцнити захист від вірусних інфекцій, таких як Covid-19.

2928_uf58cef64aabb41bca971ad6be22814s.jpg (20.18 Kb)

У спільному дослідженні Університетів Суррея та Брайтона вчені досліджували вплив добавок вітаміну D – D2 і D3 – які приймали щодня протягом 12 тижнів, на активність генів у крові людей.

Всупереч широко поширеним поглядам, дослідницька група виявила, що обидва типи вітаміну D не мають однакового ефекту. Вони знайшли докази того, що вітамін D3 має модифікуючий ефект на імунну систему, що може зміцнити організм проти вірусних і бактеріальних захворювань.

Професор Колін Сміт, автор дослідження з Університету Суррея, який розпочав цю роботу в Брайтонському університеті, сказав: «Ми показали, що вітамін D3 стимулює сигнальну систему інтерферону I типу в організмі — ключову частину імунної системи, яка забезпечує першу лінію захисту від бактерій і вірусів. Таким чином, здоровий статус вітаміну D3 може допомогти запобігти вірусам і бактеріям не закріпитися в організмі. Наше дослідження показує, що важливо, щоб люди приймали добавки вітаміну D3 або відповідним чином збагачені продукти, особливо в зимові місяці».

Незважаючи на те, що деякі продукти збагачені вітаміном D, як-от сухі сніданки, йогурти та хліб, деякі з них природним чином містять цей вітамін. Вітамін D3 природним чином виробляється в шкірі під впливом сонячного світла або штучного ультрафіолетового випромінювання UVB, тоді як деякі рослини та гриби виробляють вітамін D2.

Багато людей мають недостатній рівень вітаміну D3, тому що вони живуть у місцях, де сонячне світло взимку обмежене, наприклад у Великобританії. Пандемія Covid-19 також обмежила природне перебування людей на сонці через те, що люди проводять більше часу вдома.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вітамін, дослідження, система, зміцнити, імунна, віруси, продукти, Covid-19, пандемія, ковід, коронавірус, вітамін D3, Д3


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукт

Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути

Вітаміни | 18:39, 26.09.2023

Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукти, що є осінніми сезонними, можуть стати вашими незамінними помічниками у цьому завданні. Ось кілька

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще

Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?

Харчування | 23:45, 20.09.2023

Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще "вміє" гарбуз?

Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого

Як вибрати вітаміни для годуючої мами?

Мама | 14:00, 19.09.2023

Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого при годуванні дитини ресурсу. З часом наукові дослідження показали, що далеко не завжди мамам корис

Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму ма

Денні норми вітамінів для годуючої мами

Мама | 23:00, 08.09.2023

Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму малюку не лише необхідне харчування, але й важливі вітаміни та мінерали. Для забезпечення оптимального

Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього ві

Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?

Дитина | 23:00, 07.09.2023

Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього вітаміну, і це може призводити до різних проблем зі здоров'ям.

Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності

Вітамін С при вагітності: що варто знати

Вагітність та пологи | 01:30, 01.09.2023

Вагітність - це час радості, але також і відповідальності за здоров'я майбутньої матері та її малюка. Один з найважливіших аспектів під час вагітності - правильне харчування. Вітаміни та мінерали грають важливу роль у забезпеченні нормального розвитк

Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та р

Як зрозуміти, що в дитини дефіцит вітамінів?

Дитина | 01:30, 21.08.2023

Вітаміни є важливою складовою раціону кожної людини, особливо дітей, чия організація ще розвивається. Дефіцит вітамінів може впливати на здоров'я та рост дитини, але як розпізнати, коли виникає проблема?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: