![7780_95fac69465a90fb14e1c3c42f351886d.jpg (22.94 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/7780_95fac69465a90fb14e1c3c42f351886d.jpg)
Від вітамінів груди не ростуть
Здорове харчування необхідне для оптимального росту та розвитку, а вітаміни необхідні для здоров’я. Під час статевого дозрівання, коли тканини молочної залози ростуть, важливе значення має добре збалансоване харчування. Однак немає відомих вітамінів, які спеціально спрямовані на збільшення розміру грудей.
Генетика і вага
Безумовно, найважливішим фактором, що визначає розмір грудей, є генетика. Розмір грудей визначається поєднанням генів, успадкованих від обох сторін сім’ї. Дослідження, опубліковане в журналі «BMC Medical Genetics» за червень 2012 року, обстежило понад 16 000 жінок і виявило 7 різних генів, пов’язаних з розміром грудей. Вага також впливає на розмір ваших грудей. Значна частина тканини молочної залози складається з жиру, тому зі збільшенням ваги збільшується розмір грудей. У статті «BMC Medical Genetics» відзначено тісний зв’язок між вагою та розміром грудей. Кожна додаткова одиниця індексу маси тіла (ІМТ) була пов’язана зі збільшенням розміру чашки на 0,1.
Вікові зміни
Розмір грудей змінюється протягом життя. Розвиток грудей починається в період статевого дозрівання у відповідь на естроген. Правильне харчування під час статевого дозрівання є важливим для здорового росту та розвитку. Тимчасове збільшення розміру грудей може спостерігатися в рамках місячного менструального циклу через гормональні коливання. Вагітність і годування грудьми збільшують груди, а після пологів або відлучення дитини від грудей, вони мають тенденцію зменшуватися, втрачати форму і обвисати. Після менопаузи зниження естрогену призводить до скорочення. В’ялість грудей пов’язана з віком, оскільки волокнисті структури, які підтримують груди, з віком стають менш опорними.
Жодні відомі вітаміни чи добавки не є безпечними та ефективними для збільшення розміру грудей. Якщо ви не задоволені розміром своїх грудей і хочете зробити операцію, щоб збільшити розмір грудей, поговоріть зі своїм лікарем. Однак інколи прості кроки можуть покращити ваші відчуття щодо розміру грудей. Носіння підтримуючого бюстгальтера та топів, які облягають вашу фігуру, — це хороший перший крок. Також корисно підтримувати правильну поставу, оскільки сутулість може зробити ваші груди меншими. Залишаючись у фізичній формі, ви також можете творити чудеса, щоб покращити зовнішність і самооцінку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, розмір грудей, розмір, харчування, вітаміни, статеве дозрівання, вітамінів, поради
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Лікарі назвали єдиний вітамін, який потрібен дитині Всі вітаміни та мінерали дитина повинна отримувати з їжі. І лише один вітамін треба давати дітям у пігулках на постійній основі. Який? Відповідає ліка](http://nashamama.com/uploads/images/default/7348_8a.jpeg)
Лікарі назвали єдиний вітамін, який потрібен дитині
Дитина | 02:00, 06.10.2023
![Омега-3 та користь для дитячого організму Омега-3 жирні кислоти необхідні для нормального функціонування дитячого організму. Вони беруть участь у всіх етапах росту та розвитку дитини: від форм](http://nashamama.com/uploads/images/default/4496_1.jpg)
Омега-3 та користь для дитячого організму
Дитина | 23:42, 02.10.2023
![Дієтолог розповіла які вітаміни для вегетаріанців та веганів слід вживати прямо зараз На сьогоднішній день, багато людей обирають вегетаріанство або веганство, що може впливати на їх харчування і, зокрема, на вітамінний прийом. Однак, в](http://nashamama.com/uploads/images/default/9069_024eaffa3d8aea575e849fbaa7ca57e2.jpg)
Дієтолог розповіла які вітаміни для вегетаріанців та веганів слід вживати прямо зараз
Харчування | 21:42, 29.09.2023
![Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути Осінь - ідеальний час для впровадження змін у своїй дієті та способі життя, які сприятимуть схудненню та покращенню загального здоров'я. Деякі продукт](https://nashamama.com/uploads/dsn/7d/7d/001/1-718858-8qodkxx0.jpg)
Осінні продукти, які допоможуть вам схуднути
Вітаміни | 18:39, 26.09.2023
![Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим? Він допомагає при гіпертонії та покращує зір. Що ще](http://nashamama.com/uploads/images/default/7672_1.jpg)
Чому потрібно їсти гарбуз дітям і дорослим?
Харчування | 23:45, 20.09.2023
![Як вибрати вітаміни для годуючої мами? Ще порівняно недавно фахівці-медики рекомендували молодим матерям, що годують, приймати якомога більше синтетичних вітамінів для заповнення втраченого](http://nashamama.com/uploads/images/default/2881_9.jpeg)
Як вибрати вітаміни для годуючої мами?
Мама | 14:00, 19.09.2023
![Денні норми вітамінів для годуючої мами Годування груддю є однією з найважливіших ролей для забезпечення здоров'я та нормального росту дитини. Під час годування груддю мати передає своєму ма](http://nashamama.com/uploads/images/default/9808_1655a133e712cd559dd1b37717086e6f7d50ac73.png)
Денні норми вітамінів для годуючої мами
Мама | 23:00, 08.09.2023