Режим сну може провокувати дитяче ожиріння

Adoption
Date
  • 1771 Переглядів
Встановлення постійного графіка сну для малюка може бути одним з найбільш складних аспектів виховання дитини, але також і одним з найважливіших.


Режим сну дитини


Результати дослідження Школи медсестер Університету Делавера, показують, що діти з непослідовним режимом сну мають більш високі відсотки індексу маси тіла (ІМТ). Їх результати, опубліковані в журналі Annals of Behavioral Medicine, показують, що сон може допомогти пояснити зв'язок між бідністю в сім'ї і ІМТ.

"Ми вже давно знаємо, що фізична активність і якість дієти є дуже сильними предикторами ваги і ІМТ", - розповідає Лорен Ковінгтон, доцент, провідний автор статті. Робота підкреслює, що сон може грати більш важливу роль, ніж передбачалося.

В рамках випробування 207 малюків носили акселерометри, які вимірювали їх сон і фізичну активність протягом тижня. Матері також складали щоденник харчування. Вчені виявили, що у дітей з сімей з більшою бідністю час засинання під час сну було більш непостійним. А у тих, хто лягав спати в різний час, відсоток ІМТ був вищим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: режим сну, діти, ожиріння, немовля


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Радість дитини формується під впливом багатьох факторів, що присутні у її вихованні: середовища, цінностей, та батьківського світогляду.

    Фахівці назвали методи виховання, які роблять дітей щасливими

    Виховання | 07:40, 16.09.2025

    Радість дитини формується під впливом багатьох факторів, що присутні у її вихованні: середовища, цінностей, та батьківського світогляду.

    Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно

    Якщо у дитини виявили сірчану пробку

    Здоров'я | 06:20, 16.09.2025

    Сірчані пробки у дітей – поширене явище, яке може спричиняти дискомфорт, погіршення слуху та навіть біль у вухах. Батькам важливо знати, як правильно реагувати, щоб не нашкодити малюку.

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки трен

    Відеоігри можуть стимулювати розвиток мислення у дітей - дослідження

    Дитина | 01:20, 16.09.2025

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки тренують увагу, розвивають пам’ять і вчаться швидко приймати рішення.

    Виховання сина в умовах рівноправної родини — не лише виклик, а й велика можливість. Саме в таких сім’ях дитина вчиться, що авторитет не ґрунтується н

    Як виховати хлопчика, який поважатиме себе та інших?

    Виховання | 00:30, 16.09.2025

    Виховання сина в умовах рівноправної родини — не лише виклик, а й велика можливість. Саме в таких сім’ях дитина вчиться, що авторитет не ґрунтується на силі чи контролі, а на повазі, взаєморозумінні та справедливості. Сучасний підхід до виховання хло

    Не всі діти люблять навчатися, тому іноді батькам доводиться шукати різні методи та підходи, як вплинути на своє чадо. Найчастішою причиною небажання

    Що робити, якщо дитина не хоче вчитися?

    Навчання | 14:50, 15.09.2025

    Не всі діти люблять навчатися, тому іноді батькам доводиться шукати різні методи та підходи, як вплинути на своє чадо. Найчастішою причиною небажання вчитися є наявність відволікаючих факторів навколо.

    Ці батьки не змушують – вони надихають, дозволяють помилятись, і, що важливо, мотивують дитину у спосіб, що відповідає її мріям.

    5 речей, які роблять батьки успішних дітей

    Сімейні справи | 13:00, 15.09.2025

    Ці батьки не змушують – вони надихають, дозволяють помилятись, і, що важливо, мотивують дитину у спосіб, що відповідає її мріям.

    Сучасні діти ставляться до речей зі зневагою, скаржаться батьки. Ламають нові ляльки та машинки в день купівлі. Катаються по підлозі в білих колготках

    Чому сучасні діти не цінують речі?

    Дитина | 12:10, 15.09.2025

    Сучасні діти ставляться до речей зі зневагою, скаржаться батьки. Ламають нові ляльки та машинки в день купівлі. Катаються по підлозі в білих колготках і не цінують шкільне приладдя. Як навчити цінувати речі?

    Коментарі до новини