Вегетаріанство, вагітність і дитина

Тема народження здорових дітей-вегетаріанців - одна з найбільш суперечливих і тонких в нашому середовищі.Вагітність - це не хвороба, а нормальний фізіологічний стан жінки, у тому числі якщо вона вегетаріанка. Та чи можна жінці під час вагітності відмовлятися від настільки корисного для плоду м'яса?!

Основний аргумент проти вагітності та вегетаріанства з боку оточуючих - це звинувачення в нестачі поживних речовин при такому стилі харчування, адже під час виношування дитини потреба в них у жінки значно зростає. Але слід сказати, що більшість медичних організацій - наприклад, Американська асоціація дієтологів, Британський інститут харчування та ін. - визнають вегетаріанську і веганську дієти здоровими і повноцінними, і вважають їх придатними в тому числі і для вагітних, і годуючих жінок. Звичайно, за умови, що такі дієти правильно збалансовані. Правда це чи ні?



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Жінка може зачати дитину під час вагітності

Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.

Забобони про те, що не можна робити вагітним

Я вагітна | 06:20, 06.06.2025

9 місяців очікування дитини оповиті багатьма забобонами. Вважається, що будь-яка неправильна дія може зашкодити вагітності і погано вплинути на долю майбутньої дитини. Ми вирішили дізнатися, що прикмети "забороняють" вагітним жінкам. І що з цього при

Чи роблять діти людей щасливішими?

Сімейні справи | 12:10, 03.06.2025

Упродовж поколінь народження дітей вважалося необхідністю і навіть обов’язком. Мати власних дітей було безумовною частиною дорослого життя. Однак останніми роками цей традиційний погляд дедалі менше домінує, адже дедалі більше людей вирішують відмови

Як уникнути варикозу під час вагітності?

Я вагітна | 12:10, 26.05.2025

Варикозне розширення вен виникає у 50% майбутніх матерів. Захворювання прогресує з кожною наступною дитиною. Лікарі розповідають, як можна запобігти цій проблемі.

Передчасні пологи: чим вони небезпечні?

Пологи | 11:20, 23.05.2025

Передчасними пологами вважають такі, що відбуваються у термін від 22-го до повного 37- го тижня вагітності. Серед причин, які можуть до цього призводити, зокрема вік вагітної жінки, — вищий ризик до 18 років та після 35-ти.

Чи можна під час вагітності замінювати цукор медом?

Я вагітна | 07:40, 22.05.2025

Вагітним жінкам можна їсти мед, але потрібно врахувати декілька зауважень.

5 найчастіших причин викиднів

Вагітність та пологи | 06:20, 22.05.2025

Очікування малюка – не хвороба, але стан, який потребує постійного спостереження. Завдяки йому можна на ранніх стадіях виявити ускладнення, якщо вони виникнуть, вчасно їх скоригувати або навіть провести профілактику порушень.