Чи можна вагітній спати на животі

З давніх давен існує думка, що майбутній мамі не можна спати на животі, бо це загрожує малюкові. Чи так це насправді і що кажуть лікарі?

На ранній стадії можна дозволити собі спати у будь-якій зручній позі, й на животі у тому числі. У цей час матка ще не набула великих розмірів і надійно захищена кістками. Тому якщо жінка на ранньому терміні ляже на живіт, нашкодити плоду не зможе. Але коли почувається незручно, то це сигнал – позу треба змінити! В міру збільшення живота жінці самій буде некомфортно спати на ньому, тому вона шукатиме інші пози.

Найзручніше для вагітної лежати на лівому боці. Для ще більшої зручності можна покласти одну ногу на іншу або ж покласти між них подушку. Таким чином покращуватиметься приплив крові до плоду, а також нирок і печінки, що сприяє зменшенню набряків на ногах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 речей, за які мами ніколи не повинні вибачатися
Як знати, чи є у дитини глисти

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.

Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина

Я вагітна | 21:30, 05.11.2025

Вчені одного з найбільших університетів Данії провели дослідження, яке показало залежність між вагою тіла матері і фертильністю майбутніх синів.

Ліки, протипоказані вагітним

Я вагітна | 20:30, 05.11.2025

Під час вагітності жінкам слід бути обережними при виборі ліків, оскільки багато з них можуть негативно вплинути на розвиток плода. Фармакологічний вплив численних препаратів на організм вагітної жінки та її малюка ще недостатньо вивчений. Саме тому