Метеоризм під час вагітності: як його лікувати

Adoption
Date
  • 68 Переглядів
Чи можливо позбутися неприємних відчуттів без їхнього повороту?

8397_mm.jpg (62.53 Kb)

Для того щоб зміни в роботі кишечника не приймали стійкий і болісний характер, необхідно вжити заходів. Перш за все, харчування повинне бути регулярним, різноманітним з достатньою кількістю рідини (1,5-2 літрів), багатим на клітковину та на пектинові речовини, які змушують "ворушитися" кишечник.

Для цього використовуй в денному раціоні свіжі або злегка відварені овочі та фрукти, соки. В І-му триместрі не варто в великій кількості їсти бобові, виноград, капусту, редиску, а так само незбиране молоко, які провокують посилене газоутворення в кишечнику і його здуття. Включення в раціон відвареного буряка, чорносливу, інжиру, кураги сприяють посиленню перистальтики кишечника, і полегшує його спорожнення.

Можеш використовувати м'ятний відвар. Це популярний засіб, що перешкоджає підвищеного утворення газів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, метеоризм


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Що робити, якщо сон вперто не бажає приходити?

Вісім способів побороти безсоння у вагітної

Я вагітна | 11:30, 16.09.2019

Що робити, якщо сон вперто не бажає приходити?


Будь-якого болю можна позбутися!

Чотири проблеми вагітних, які можна вилікувати без ліків

Я вагітна | 22:09, 12.09.2019

Будь-якого болю можна позбутися!

В чому причина головної болі?

Чому вагітну жінку тривожать мігрені

Я вагітна | 11:25, 12.09.2019

В чому причина головної болі?

Вісім способів забрати з життя усе шкідливе

Як уникати хімічних речовин під час вагітності

Я вагітна | 20:10, 11.09.2019

Вісім способів забрати з життя усе шкідливе



Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: