Шльопанці - взуття, смертельне для здоров'я ніг

Шльопанці, як з'ясувалося, дійсно здатні стати однією з причин болю і травм, якщо їх носити протягом тривалого часу: на прогулянках по бетонному покриттю, асфальту, а також під час занять спортом.

Справа в тому, що шльопанці не можуть забезпечити підтримку склепіння стопи, а також належною мірою не покривають ногу. І з цієї причини ортопеди Синайської Медичної Школи Нью-Йорка (США) носити це взуття постійно не рекомендують.

Медики розповіли про окремі потенційні проблеми, які виникають зі здоров'ям і мають безпосередній взаємозв'язок з подібним взуттям. Коли людина носить шльопанці, вона автоматично стискає пальці ніг для того, щоб утримати взуття на місці.

Такий же ефект призводить до здавлення певної групи м'язів і стає однією з причин напруги в зоні кісточок, стегон, ніг і спини. Крім того, пристрасні любителі такого взуття мають ризик заробити собі проблеми зі сфери невралгії.

Відсутність в шльопанцях амортизації також може стати головною причиною болю стоп, стегон, гомілки і спини. Серед травм в основному спостерігаються перелом пальців та зламані нігті, порізи і різні захворювання інфекційного характеру. Також тим, хто регулярно ходить в шльопанцях, рекомендується на ступні ніг завжди наносити сонцезахисні креми.

Тим же, хто свого життя не уявляє без шльопанців, рекомендація ортопедів така: по-перше - взуття слід купувати тільки зі шкіри високої якості. Цей фактор допоможе уникнути різних подразнень і натирань. Перед покупкою необхідно спробувати зігнути акуратно ляпанець. Він складатися навпіл просто не повинен.

По-друге - ступні з країв шльопанців не повинні звисати. Рекомендується також щороку купувати нову пару шльопанців, особливо, якщо старі вже віджили свій вік і залишають бажати кращого.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи може дитяча травма стати причиною вживання алкоголю?

Дитина | 00:30, 05.02.2026

Дитячі травми — це досвід, який залишає слід у житті кожної людини. Однак, коли йдеться про жорстоке поводження або нехтування, їхній вплив може мати довгострокові наслідки, зокрема зловживання алкоголем у дорослому віці.

Грудне вигодовування і фізичні вправи: все, що треба знати?

Післяпологовий період | 21:00, 04.02.2026

Відновлення фізичної активності після народження дитини може бути непростим завданням. Безсонні ночі, постійний догляд за малюком і новий ритм життя часто залишають мало місця для тренувань. До того ж грудне вигодовування має свої нюанси, через які б

Чи впливають гормональні внутрішньоматкові спіралі на ризик появи раку молочної залози?

Мама | 19:57, 04.02.2026

Внутрішньоматкові спіралі — популярний метод контрацепції, який використовується багатьма жінками у світі. Проте останнім часом виникають запитання щодо впливу гормональних ВМС на ризик розвитку раку молочної залози.

Білий наліт на язику: чому він з'являється і як його позбутися?

Інфекції | 07:30, 04.02.2026

Іноді, коли ви дивитеся у дзеркало, то помічаєте: язик вкритий білуватим нальотом. Це не лише естетична проблема — білий язик може бути сигналом різноманітних збоїв у роботі організму.

Безболісна кровотеча під час сексу: що варто знати кожній жінці?

Секс | 06:30, 04.02.2026

До 9% жінок репродуктивного віку стикаються з таким симптомом принаймні раз у житті. Хоча не завжди він свідчить про серйозні проблеми, ігнорувати його не варто, особливо якщо це повторюється чи супроводжується іншими змінами в організмі.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.