З 90% води складається тільце малюка, та й сам він росте і розвивається в навколоплідних водах.
В організмі вагітної і зростаючого у неї в животику малюка активно йдуть обмінні процеси, які ніколи не могли б здійснитися без води. Щоб підтримувати обмін речовин на належному рівні і своєчасно виводити кінцеві продукти обміну (шлаки) через нирки і кишечник, наше тіло потребує безперебійне водопостачання.
Норма - 8 склянок рідини невеликими порціями протягом дня, а в спеку, при токсикозі в перші місяці вагітності, підвищеній температурі або розладі шлунка потреба в цілющій волозі зростає. Винятки - пізній токсикоз, набряки і патологія нирок, яка потребує особливого питного режиму (його визначить лікар). Обмежують себе в питті також останні місяці перед пологами. Правило: виділяти стільки ж рідини, скільки отримуєте з напоями та їжею. Допустима різниця - 200-300 мл.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що молоді батьки повинні знати про сурогатне материнство?
Що їсти дітям, щоб бути здоровими?
Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
Теги: вагітність, вода
