Щоб подолати страх перед пологами, отримати максимально всю корисну інформацію про вагітність та не хвилюватися в очікуванні малюка, мамам радять пройти курси для вагітних. Щоб вибрати хороші для себе та майбутнього батька, орієнтуйтеся на такі правила:
- Шукаємо інформацію: чи давно існують, за якою методикою готують до пологів, чи є ліцензія на проведення занять. Читаємо відгуки.
- З'ясовуємо, хто веде заняття. Вважаємо за краще практиків: педіатра, акушера, психолога. В ідеалі інструктори повинні самі вже бути батьками, щоб мати «живе» уявлення про пологи.
- Вивчаємо програми: кількість занять, їх складову.
- Відвідуємо ознайомлювальне заняття (як правило, безкоштовне).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність
Цікаво також:
Новини по темі
Чому вітамін С важливий під час вагітності?
Я вагітна | 06:30, 12.11.2025
Як позбутися болю у спині під час вагітності?
Я вагітна | 01:20, 09.11.2025
Розвіюємо страхи майбутніх мам
Я вагітна | 00:30, 08.11.2025
Печія під час вагітності: як з нею боротися?
Я вагітна | 08:30, 06.11.2025
Яка норма аналізу крові під час вагітності?
Я вагітна | 22:30, 05.11.2025
Надмірна вага майбутньої мами може вплинути на репродуктивне здоров'я сина
Я вагітна | 21:30, 05.11.2025
Ліки, протипоказані вагітним
Я вагітна | 20:30, 05.11.2025