Яка дієта може попередити виникнення розтяжок

Adoption
Date
  • 126 Переглядів
Що треба їсти? Повідомляє сайт Наша мама.

8799_133.jpg (76.17 Kb)

Коли шкіра розтягується, її найслабші волокна розриваються, в результаті чого з'являються червонуваті шрами, які з часом біліють. Розрив волокон відбувається через слабку еластичність шкіри, яка часто залежить від харчування.

Щоб уникнути появи розтяжок, дієтологи радять включити в свій раціон такі продукти:

Сухофрукти: курага, родзинки, фініки
Насіння: соняшникове або гарбузове
Цілісні крупи: не шліфований рис, гречка, вівсяна крупа
Сою в будь-яких видах
Авокадо
Морепродукти: мідії, креветки, устриці
Печінку
Зелений горошок
Кокоси
Гриби
Фрукти та овочі
Всі ці продукти багаті корисними вітамінами, мінералами і амінокислотами, які роблять шкіру більш еластичною. Вживання в достатній кількості кожного з них допоможе вам уникнути появи розтяжок на шкірі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, харчування, розтяжки


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Не дарма кажуть, що дитинка, яка перебуває у животі своєї мами, відчуває усе: як негативні емоції, так і позитивні. Тепер про це розповіли більш детал

Як стреси вагітної жінки впливають на стан її плоду?

Я вагітна | 22:40, 29.11.2020

Не дарма кажуть, що дитинка, яка перебуває у животі своєї мами, відчуває усе: як негативні емоції, так і позитивні. Тепер про це розповіли більш детально фахівці.

Якщо вдома є котики, їх потрібно показати ветеренару і пройти всі обстеження перед плануванням вагітності. Ось чому

Вагітним не можна "спілкуватися" з котиками

Я вагітна | 22:45, 28.11.2020

Якщо вдома є котики, їх потрібно показати ветеренару і пройти всі обстеження перед плануванням вагітності. Ось чому

Хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ) виробляється клітинами плідного яйця, з яких потім формується плацента. Цей гормон складається з двох субодиниць

Коли і як робити тест на вагітність?

Я вагітна | 20:40, 27.11.2020

Хоріонічний гонадотропін людини (ХГЛ) виробляється клітинами плідного яйця, з яких потім формується плацента. Цей гормон складається з двох субодиниць – альфа і бета. α-ХГЧ –­­ присутній в жіночому організмі завжди, а β-ХГЛ – характерний ли

Психологи наводять кілька ознак, які свідчать про те, що ваші стосунки не готові до появи дитини.

Як зрозуміти, що чоловік готовий до дітей?

Плануємо дитину | 07:00, 27.11.2020

Психологи наводять кілька ознак, які свідчать про те, що ваші стосунки не готові до появи дитини.

Забруднення повітря провокує викидні

Я вагітна | 23:00, 26.11.2020

Якщо вагітна жінка вдихає брудне повітря, то впродовж тижня в неї може бути ризик викидня на 16%.

Екологічна експертна група з США назвала низку продуктів з цієї категорії небезпечними для здоров'я.

Найбільш небезпечні види риби для вагітних

Я вагітна | 00:45, 25.11.2020

Екологічна експертна група з США назвала низку продуктів з цієї категорії небезпечними для здоров'я.

Забобони українських вагітних шокували американок

Я вагітна | 22:00, 24.11.2020

Деякі забобони та прикмени шокували американських жінок.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: