Яка дієта може попередити виникнення розтяжок

Adoption
Date
  • 842 Переглядів
Що треба їсти? Повідомляє сайт Наша мама.

8799_133.jpg (76.17 Kb)


Коли шкіра розтягується, її найслабші волокна розриваються, в результаті чого з'являються червонуваті шрами, які з часом біліють. Розрив волокон відбувається через слабку еластичність шкіри, яка часто залежить від харчування.

Щоб уникнути появи розтяжок, дієтологи радять включити в свій раціон такі продукти:

Сухофрукти: курага, родзинки, фініки
Насіння: соняшникове або гарбузове
Цілісні крупи: не шліфований рис, гречка, вівсяна крупа
Сою в будь-яких видах
Авокадо
Морепродукти: мідії, креветки, устриці
Печінку
Зелений горошок
Кокоси
Гриби
Фрукти та овочі
Всі ці продукти багаті корисними вітамінами, мінералами і амінокислотами, які роблять шкіру більш еластичною. Вживання в достатній кількості кожного з них допоможе вам уникнути появи розтяжок на шкірі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, харчування, розтяжки


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Американські та німецькі вчені провели дослідження, показавши, що біологічний вік жінки під час вагітності збільшується на 1,19-2,52 роки. Однак після

Вагітність збільшує біологічний вік жінки

Я вагітна | 21:00, 15.02.2025

Американські та німецькі вчені провели дослідження, показавши, що біологічний вік жінки під час вагітності збільшується на 1,19-2,52 роки. Однак після трьох місяців після пологів жінки, навпаки, починають "молодіти".

Дізнайтеся, з ким вам потрібно побудувати стосунки, якщо ви мрієте про унікальну дитину.

пар знаків зодіаку, у яких народжуються обдаровані діти

Сімейні справи | 08:30, 15.02.2025

Дізнайтеся, з ким вам потрібно побудувати стосунки, якщо ви мрієте про унікальну дитину.

Дослідження психологів показало, що 6-місячний ембріон вже може відчувати емоції матері. І їх ефект не тимчасовий. Емоційне здоров’я вагітної починає

Що насправді відчуває дитина, коли вагітна плаче?

Я вагітна | 07:40, 13.02.2025

Дослідження психологів показало, що 6-місячний ембріон вже може відчувати емоції матері. І їх ефект не тимчасовий. Емоційне здоров’я вагітної починає формувати ставлення плоду до життя.

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому,

Як харчування вагітної впливає на її онуків

Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

Генетик Людмила Турова пояснила, що вплив харчування та інших зовнішніх факторів на активність генів вивчає спеціальна наука – епігенетика. При цьому, ДНК – це наш код, який організм використовує для побудови і перебудови самого себе. Сьогодні наука

Припустимо, ви знали, що ненароджені діти теж мочаться в утробі матері? А знаєте, куди дівається їх сеча? Читайте далі.

9 дивних фактів про вагітність, які підірвуть ваш мозок

Вагітність та пологи | 10:30, 08.02.2025

Припустимо, ви знали, що ненароджені діти теж мочаться в утробі матері? А знаєте, куди дівається їх сеча? Читайте далі.

Більшість жінок погодиться, що використанню такого «мудрого» винаходу, як тест для визначення вагітності, завжди передує дуже сильне хвилювання. Цей т

Вагітність є, а тест негативний: чи таке можливо?

Я вагітна | 14:50, 06.02.2025

Більшість жінок погодиться, що використанню такого «мудрого» винаходу, як тест для визначення вагітності, завжди передує дуже сильне хвилювання. Цей тест можна використовувати в домашніх умовах або в дорозі, у будь-який зручний час, усуваючи свої хви

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?

Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Вчені довели той факт, що смакові вподобання матері під час вагітності в майбутньому вплинуть на свідомий вибір продуктів харчування у її дитини.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: