ó㳺íà ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³

Adoption
Date
  • 8640 Ïåðåãëÿä³â
ßêùî äëÿ êîæíî¿ ëþäèíè âàæëèâî äîòðèìóâàòèñü ïðàâèë ã³ã³ºíè, òî äëÿ âàã³òíî¿ æ³íêè öå ùå ñåðéîçí³øå. Ïðîòå áàãàòî âàã³òíèõ ââàæàþòü, ùî ïðî ã³ã³ºíó ñë³ä äóìàòè ëèøå ç äðóãî¿ ïîëîâèíè âàã³òíîñò³. Öå íå òàê. Ïåðøà ïîëîâèíà âàã³òíîñò³ º íàéá³ëüø â³äïîâ³äàëüíèì åòàïîì ðîçâèòêó ïëîäó. Òîìó ã³ã³ºíà â³ä³ãðຠâàæëèâó ðîëü ÿê äëÿ ìàéáóòíüî¿ ìàòóñ³, òàê ³ äëÿ äèòèíè.





Âîäí³ ïðîöåäóðè

Ïðèéìàþ÷è âàííó, âàã³òíèì æ³íêàì íå ñë³ä çàáóâàòè, ùî çàíàäòî ãàðÿ÷à âàííà íàäàñòü íàäì³ðíå íàâàíòàæåííÿ íà âåñü îðãàí³çì, ³ çîêðåìà íåãàòèâíî âïëèíå íà íå íàäòî ñò³éêó ñèñòåìó êðîâîîá³ãó âàã³òíî¿ æ³íêè. ϳä âïëèâîì âèñîêî¿ òåìïåðàòóðè âîäè, ìîæå ï³äí³ìàòèñÿ ³ òåìïåðàòóðà ò³ëà, ùî âêðàé íåáàæàíî íà ï³çí³õ òåðì³íàõ, òàê ÿê ìîæå ñïðîâîêóâàòè ïåðåä÷àñí³ ïîëîãè. Âàã³òíà æ³íêà, ïðèéìàþ÷è âàííó, ïîâèííà ïîäáàòè ³ ïðî æèâëåííÿ ñâ øê³ðè: ñë³ä äîäàâàòè ó âîäó ìîðñüêó ñ³ëü, â³äâàð ïðèºìíèõ òðàâ òîùî.

ó㳺íà ïîðîæíèíè ðîòà ³ çóá³â

ϳä ÷àñ âàã³òíîñò³ áàæàíî ÷èñòèòè çóáè çíà÷íî ÷àñò³øå, í³æ äî íå¿, íå ìåíøå äâîõ ðàç³â íà äîáó. Âàã³òíèì æ³íêàì íå âàðòî åêîíîìèòè íà çóáí³é ïàñò³. ϳñëÿ ¿æ³ òðåáà ÷àñò³øå ïîëîñêàòè ðîò, çàâæäè ìàòè á³ëÿ ñåáå æóâàëüíó ãóìêó é ëüîäÿíèêè.

Ñêàæè ñîëÿð³þ "í³"

Ç â³äâ³äóâàííÿì ñîëÿð³þ ïðè âàã³òíîñò³ áóäå êðàùå íå åêñïåðèìåíòóâàòè. Òðåáà çíàòè, ùî ó âàã³òíèõ æ³íîê çì³íþºòüñÿ êèñëîòíî-ëóæíèé áàëàíñ ó âñüîìó îðãàí³çì³, à òàê ñàìî òðîõè çá³ëüøóºòüñÿ ñõèëüí³ñòü äî äåÿêèõ ãðèáê³â. Êð³ì öüîãî, îðãàí³çì âàã³òíî¿ æ³íêè çíà÷íî â á³ëüø³é ê³ëüêîñò³ ïî÷èíຠâèðîáëÿòè ìåëàí³í, âèçíà÷åíèé øê³ðíèé ï³ãìåíò. ² òîìó ïðè âàã³òíîñò³ äîñèòü ÷àñòî ó æ³íîê â³äáóâàºòüñÿ äåÿêà çì³íà êîëüîðó îáëè÷÷ÿ. À ïðè ³íòåíñèâíîìó âïëèâ³ óëüòðàô³îëåòó ïðîöåñè ï³ãìåíòàö³¿ çíà÷íî ïîñèëþþòüñÿ. Ñàìå òîìó íå âàðòî é çàãîðÿòè ï³ä â³äêðèòèìè ñîíÿ÷íèìè ïðîìåíÿìè. Ïåðåä âèõîäîì íà âóëèöþ â ñïåêîòíèé ë³òí³é äåíü, êðàùå âèêîðèñòîâóâàòè ÿê³ñíèé êðåì, ùî çàõèùຠâ³ä çàñìàãè ³ áàæàíî ç äîñèòü ïîòóæíèìè ñâ³òëîçàõèñíèìè ô³ëüòðàìè.

²íø³ âàæëèâ³ ïðàâèëà ã³ã³ºíè, ÿê³ íå ìîæíà ³ãíîðóâàòè ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³:

- 1-2 ðàçè íà äåíü ïðèéìàòè äóø, ÿêùî íåìຠòàêî¿ ìîæëèâîñò³, òî âèòèðàòè ò³ëî ðóøíèêîì, çìî÷åíèì ó âîä³ ê³ìíàòíî¿ òåìïåðàòóðè;

- 2 ðàçè íà äåíü ï³äìèâàòè ñòàòåâ³ îðãàíè òåïëîþ âîäîþ ç ìèëîì;

- áþñòãàëüòåðè ïîâèíí³ áóòè çðó÷íèìè ³ ç íàòóðàëüíèõ òêàíèí, â³äïîâ³äàòè ðîçì³ðó ³ ôîðì³ ìîëî÷íèõ çàëîç;

- îäÿã ìຠáóòè çðó÷íèì, íå ñòèñêàòè ãðóäíó êë³òêó, æèâ³ò, íå çäàâëþâàòè íèæí³ ê³íö³âêè;

- âçóòòÿ ñë³ä ï³äáèðàòè íà øèðîêîìó, íåâèñîêîìó êàáëóö³;

- ñïàòè íå ìåíøå 8-9 ãîäèí â äîáðå ïðîâ³òðåíîìó ïðèì³ùåíí³;

- íå ìåíøå 2-õ ãîäèí íà äåíü ïåðåáóâàòè íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³, ïîá³ëüøå ðóõàòèñÿ.

Òàêèõ ïðàâèë ã³ã³ºíè äëÿ âàã³òíèõ º ùå äóæå áàãàòî, àëå ãîëîâíå - óíèêàòè ð³çíîìàí³òíèõ ñòðåñ³â, á³ëüøå äóìàòè ïðî ñâ³é ñïîê³é òà ñïîê³é äèòèíè.

×èòàéòå òàêîæ, ÿê çàëèøàòèñÿ ïðèâàáëèâîþ ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³.

×ÈÒÀÉÒÅ ÒÀÊÎÆ:


    Òåãè: ã³ã³ºíà, âàã³òí³ñòü, äèòèíà


    Ñèñòåìà Orphus

    Ö³êàâî òàêîæ:


    Íîâèíè ïî òåì³

    Áàãàòî âàã³òíèõ ïîì³÷àþòü, ùî âîëîññÿ ðàïòîì ñòàëî á³ëüø ãóñòèì, áëèñêó÷èì ³ æèâèì. Àëå º é ò³, õòî, íàâïàêè, ñêàðæèòüñÿ íà âèïàä³ííÿ ÷è ñóõ³ñòü. ×îìó

    Çäîðîâ'ÿ âîëîññÿ ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³: ùî òðåáà çíàòè?

    ß âàã³òíà | 06:20, 14.10.2025

    Áàãàòî âàã³òíèõ ïîì³÷àþòü, ùî âîëîññÿ ðàïòîì ñòàëî á³ëüø ãóñòèì, áëèñêó÷èì ³ æèâèì. Àëå º é ò³, õòî, íàâïàêè, ñêàðæèòüñÿ íà âèïàä³ííÿ ÷è ñóõ³ñòü. ×îìó òàê?

    Öå ì³ô. Ïîëîãè ï³ñëÿ åêñòðàêîðïîðàëüíîãî çàïë³äíåííÿ íå îáîâ’ÿçêîâî îçíà÷àþòü êåñàð³â ðîçòèí. Âñå çàëåæèòü íå â³ä ñïîñîáó çà÷àòòÿ, à â³ä ïåðåá³ãó âàã³

    ×è çàâæäè ï³ñëÿ ÅÊÇ ðîáëÿòü êåñàð³â ðîçòèí?

    Çà÷àòòÿ | 01:20, 14.10.2025

    Öå ì³ô. Ïîëîãè ï³ñëÿ åêñòðàêîðïîðàëüíîãî çàïë³äíåííÿ íå îáîâ’ÿçêîâî îçíà÷àþòü êåñàð³â ðîçòèí. Âñå çàëåæèòü íå â³ä ñïîñîáó çà÷àòòÿ, à â³ä ïåðåá³ãó âàã³òíîñò³, ñòàíó ìàìè ³ äèòèíè, íàÿâíîñò³ ïîêàçàíü äî ÊÐ.

    ª ñèìïòîìè, ÿê³ íå ìîæíà ³ãíîðóâàòè. Îñü ïåðåë³ê ñèòóàö³é, êîëè ñë³ä íåãàéíî çâåðíóòèñÿ äî ë³êàðÿ àáî â ïîëîãîâèé.

    ×åðâîí³ ïðàïîðö³ ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³

    ß âàã³òíà | 00:30, 14.10.2025

    ª ñèìïòîìè, ÿê³ íå ìîæíà ³ãíîðóâàòè. Îñü ïåðåë³ê ñèòóàö³é, êîëè ñë³ä íåãàéíî çâåðíóòèñÿ äî ë³êàðÿ àáî â ïîëîãîâèé.

    Á³ëüø³ñòü æ³íîê, ÿê³ ìàþòü áàãàòîïë³äíó âàã³òíîñò³ ìàþòü çäîðîâó âàã³òí³ñòü ³ çäîðîâèõ ä³òåé. Îäíàê óñêëàäíåííÿ ÷àñò³øå çóñòð³÷àþòüñÿ ïðè áàãàòîïë³äí³

    Ùî îçíà÷ຠáàãàòîïë³äíà âàã³òí³ñòü äëÿ ìàéáóòí³õ ä³òåé ³ äëÿ âàã³òíî¿?

    ß âàã³òíà | 11:20, 11.10.2025

    Á³ëüø³ñòü æ³íîê, ÿê³ ìàþòü áàãàòîïë³äíó âàã³òíîñò³ ìàþòü çäîðîâó âàã³òí³ñòü ³ çäîðîâèõ ä³òåé. Îäíàê óñêëàäíåííÿ ÷àñò³øå çóñòð³÷àþòüñÿ ïðè áàãàòîïë³äí³é âàã³òíîñò³. Âè ìàºòå áóòè îñîáëèâî îáåðåæíèìè ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³. Á³ëüø ÷àñò³ ÓÇÄ çíèæóþòü ðèçèêè

    Àëêîãîëü, ïîòðàïëÿþ÷è ÷åðåç ïëàöåíòó äî ïëîäó, ñïðè÷èíÿº ñåðéîçí³ ïîðóøåííÿ éîãî ðîçâèòêó, îñê³ëüêè ïå÷³íêà ïëîäó íå ìîæå éîãî åôåêòèâíî âèâîäèòè. Íàñ

    ßê àëêîãîëü âïëèâຠíà ïë³ä, êîëè éîãî âæèâຠâàã³òíà?

    ß âàã³òíà | 10:30, 11.10.2025

    Àëêîãîëü, ïîòðàïëÿþ÷è ÷åðåç ïëàöåíòó äî ïëîäó, ñïðè÷èíÿº ñåðéîçí³ ïîðóøåííÿ éîãî ðîçâèòêó, îñê³ëüêè ïå÷³íêà ïëîäó íå ìîæå éîãî åôåêòèâíî âèâîäèòè. Íàñë³äêàìè º ïîðóøåííÿ ìîçêîâî¿ ä³ÿëüíîñò³, ô³çè÷í³ äåôåêòè (òàê³ ÿê ñïåöèô³÷í³ ðèñè îáëè÷÷ÿ, ïðîáëåìè

    Âèçíà÷åííÿ òåðì³íó âàã³òíîñò³ íàäçâè÷àéíî âàæëèâå — öÿ ³íôîðìàö³ÿ äîïîìàãຠâ³äñòåæóâàòè, ÷è ïðàâèëüíî ðîçâèâàºòüñÿ ïë³ä, à òàêîæ äຠçìîãó âñòàíîâèòè

    ßê ðîçðàõóâàòè òåðì³í âàã³òíîñò³?

    ß âàã³òíà | 14:50, 07.10.2025

    Âèçíà÷åííÿ òåðì³íó âàã³òíîñò³ íàäçâè÷àéíî âàæëèâå — öÿ ³íôîðìàö³ÿ äîïîìàãຠâ³äñòåæóâàòè, ÷è ïðàâèëüíî ðîçâèâàºòüñÿ ïë³ä, à òàêîæ äຠçìîãó âñòàíîâèòè ïåðåäáà÷óâàíó äàòó ïîëîã³â. ²ñíóþòü ïðîñò³, ïðîòå ïðèáëèçí³ ñïîñîáè âèçíà÷åííÿ òåðì³íó âàã³òíîñò³,

    Äëÿ âèçíà÷åííÿ íàÿâíîñò³ àíå쳿 òà çàë³çîäåô³öèòó ë³êàð ïðèçíà÷ຠàíàë³çè ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³. ijàãíîç àíå쳿 âñòàíîâëþþòü ïðè çíèæåíí³ êîíöåíòðàö³¿ ãå

    ßê ï³äíÿòè ãåìîãëîá³í ó âàã³òíèõ?

    ß âàã³òíà | 12:10, 07.10.2025

    Äëÿ âèçíà÷åííÿ íàÿâíîñò³ àíå쳿 òà çàë³çîäåô³öèòó ë³êàð ïðèçíà÷ຠàíàë³çè ï³ä ÷àñ âàã³òíîñò³. ijàãíîç àíå쳿 âñòàíîâëþþòü ïðè çíèæåíí³ êîíöåíòðàö³¿ ãåìîãëîá³íó íèæ÷å 110 ã/ë ó âàã³òíèõ. гâåíü ôåðèòèíó â ñèðîâàòö³ êðîâ³ — öå ìàðêåð äåïî çàë³çà â îðãà

    Êîìåíòàð³ äî íîâèíè