Що таке домашній тест на овуляцію і як його використовувати

Чи плануєте зачаття? Тоді саме час познайомитися з домашніми тестами на овуляцію: базальна температура, тест по сечі та інші методи.

Календарний метод 
Цей метод підходить жінкам з регулярним менструальним циклом.
 
Щоб визначити день настання овуляції, потрібно відняти від загальної тривалості циклу число 14. Наприклад, менструальний цикл триває 30 днів. З 30 треба відняти 14 - вийде 16. Це означає, що овуляція відбувається приблизно на 16-й день циклу. Активне статеве життя потрібно вести на 16-й день плюс-мінус два дні.
 
Календарний метод досить простий, але він діє не завжди, так як можуть мати місце індивідуальні особливості організму. Крім того, можливі «відхилення від графіка» при зміні клімату, стресах, хворобах. Якщо у жінки з якихось причин не відбувається овуляції, вона може про це навіть не здогадуватися.
 
Вимірювання базальної температури 
Помічено, що базальна температура тіла жінки змінюється протягом менструального циклу. Цю властивість можна використовувати для визначення дня овуляції.
 
Метод являє собою наступне: щоранку в проміжку між 6 і 7 ранку жінка, не встаючи з ліжка (і навіть не спускаючи з нього ноги!), вимірює собі температуру. Температура вимірюється в прямій кишці - градусник на 5-6 см вставляється в анальний отвір. Використовується тільки ртутний термометр, так як електронний часто дає недостовірні результати. Тривалість вимірювання температури - 5-10 хвилин. Отримані дані слід записувати.
 
При нормальній овуляції повинна вийти така картина. Цикл складається з двох фаз. У першій фазі (приблизно 10-16 днів) температура коливається в межах 36,3-36,8 градусів. Потім в один з днів відбудеться невелике падіння, а потім різкий підйом температури вище 37 градусів - це і буде означати день овуляції. Далі до кінця менструального циклу температура буде триматися на рівні вище 37 градусів, а за 2-3 дні до початку менструації або в її перший день знизиться. Різниця в температурі між першою і другою фазою повинна бути не менше 0,4-0,5 градусів. Якщо протягом циклу підвищення температури не відбувається або спостерігаються різкі скачки температури, то можна задуматися про те, що овуляції немає - а це привід для звернення до лікаря.
 
 Тести з сечі 
Домашні тести на овуляцію засновані на визначенні в сечі лютеїнізуючого гормону (ЛГ). За 24-36 годин до овуляції кількість цього гормону в сечі різко збільшується, на що і реагує тест.
Тести на овуляцію також прості у використанні, як і тести на вагітність: потрібно помістити кінчик тест-смужки під струмінь сечі на 5 секунд або занурити приблизно на 20 секунд в ємність із зібраною сечею. Потім потрібно почекати деякий час (зазвичай 3 хвилини) і порівняти лінію отриманого результату з контрольною лінією. Якщо ваша лінія виявиться блідіше за кольором, то овуляція наступить ще не скоро. Якщо вона такого ж кольору, як контрольна, або яскравіше, то стався викид лютеїнізуючого гормону, в найближчі 24-36 годин у вас буде овуляція, а значить цей час оптимальний для зачаття дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

Аналізи при плануванні вагітності 2026

Плануємо дитину | 23:30, 14.01.2026

При плануванні вагітності потрібно здати загальні аналізи (кров, сеча), група крові/резус, TORCH-інфекції, ЗПСШ та гепатити, а також гормони щитоподібної залози та статеві гормони за показаннями, плюс УЗД та візит до лікаря, щоб оцінити загальний ста

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Надійний спосіб завагітніти двійнятами

Плануємо дитину | 23:30, 26.12.2025

Американські медики з’ясували це у ході спостереження за жінками-добровольцями.

Не затягуйте з батьківством: що старший тато, то менша ймовірність народження дитини

Плануємо дитину | 20:30, 25.12.2025

Дослідження, проведене скандинавськими науковцями і опубліковане в авторитетному виданні Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica, засвідчило, що пари, в яких майбутній батько був помітно старшим за матір, мали меншу ймовірність успішних пологів