Що таке домашній тест на овуляцію і як його використовувати

Чи плануєте зачаття? Тоді саме час познайомитися з домашніми тестами на овуляцію: базальна температура, тест по сечі та інші методи.

Календарний метод 
Цей метод підходить жінкам з регулярним менструальним циклом.
 
Щоб визначити день настання овуляції, потрібно відняти від загальної тривалості циклу число 14. Наприклад, менструальний цикл триває 30 днів. З 30 треба відняти 14 - вийде 16. Це означає, що овуляція відбувається приблизно на 16-й день циклу. Активне статеве життя потрібно вести на 16-й день плюс-мінус два дні.
 
Календарний метод досить простий, але він діє не завжди, так як можуть мати місце індивідуальні особливості організму. Крім того, можливі «відхилення від графіка» при зміні клімату, стресах, хворобах. Якщо у жінки з якихось причин не відбувається овуляції, вона може про це навіть не здогадуватися.
 
Вимірювання базальної температури 
Помічено, що базальна температура тіла жінки змінюється протягом менструального циклу. Цю властивість можна використовувати для визначення дня овуляції.
 
Метод являє собою наступне: щоранку в проміжку між 6 і 7 ранку жінка, не встаючи з ліжка (і навіть не спускаючи з нього ноги!), вимірює собі температуру. Температура вимірюється в прямій кишці - градусник на 5-6 см вставляється в анальний отвір. Використовується тільки ртутний термометр, так як електронний часто дає недостовірні результати. Тривалість вимірювання температури - 5-10 хвилин. Отримані дані слід записувати.
 
При нормальній овуляції повинна вийти така картина. Цикл складається з двох фаз. У першій фазі (приблизно 10-16 днів) температура коливається в межах 36,3-36,8 градусів. Потім в один з днів відбудеться невелике падіння, а потім різкий підйом температури вище 37 градусів - це і буде означати день овуляції. Далі до кінця менструального циклу температура буде триматися на рівні вище 37 градусів, а за 2-3 дні до початку менструації або в її перший день знизиться. Різниця в температурі між першою і другою фазою повинна бути не менше 0,4-0,5 градусів. Якщо протягом циклу підвищення температури не відбувається або спостерігаються різкі скачки температури, то можна задуматися про те, що овуляції немає - а це привід для звернення до лікаря.
 
 Тести з сечі 
Домашні тести на овуляцію засновані на визначенні в сечі лютеїнізуючого гормону (ЛГ). За 24-36 годин до овуляції кількість цього гормону в сечі різко збільшується, на що і реагує тест.
Тести на овуляцію також прості у використанні, як і тести на вагітність: потрібно помістити кінчик тест-смужки під струмінь сечі на 5 секунд або занурити приблизно на 20 секунд в ємність із зібраною сечею. Потім потрібно почекати деякий час (зазвичай 3 хвилини) і порівняти лінію отриманого результату з контрольною лінією. Якщо ваша лінія виявиться блідіше за кольором, то овуляція наступить ще не скоро. Якщо вона такого ж кольору, як контрольна, або яскравіше, то стався викид лютеїнізуючого гормону, в найближчі 24-36 годин у вас буде овуляція, а значить цей час оптимальний для зачаття дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому весна — ідеальний час для планування вагітності?

Плануємо дитину | 00:30, 06.11.2025

Багато пар замислюються над найбільш сприятливим для зачаття періодом, щоб майбутня мама і новонароджена дитина почували себе максимально комфортно. Наприклад, деякі жінки погано переносять спеку, холод або схильні до осінніх застуд. Подібних проблем

Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство

Плануємо дитину | 23:30, 05.11.2025

Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені на основі експериментів групи вчених з університету Universitat Rovira I Virgili (Іспанія). У досл

Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?

Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025

«Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility Cloudnine Group of Hospitals (Ченнаї) розвіяла цей міф.

Вагітність після викидня: що треба знати?

Вагітність та пологи | 06:30, 05.11.2025

Чи можлива успішна вагітність після завмерлої вагітності — серйозне питання, яке вимагає індивідуального рішення. Після викидня жінку турбує, чому це сталося, коли можна планувати зачаття, і що можна зробити, щоб воно було успішним.

Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків

Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025

Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає гнучкість і міцність хвоста сперматозоїда. У свою чергу, хвіст забезпечує рух чоловічої репродуктивн

Якість сперми стрімко знижується після 50 років

Плануємо дитину | 00:30, 01.11.2025

Дослідники говорять, що з роками чоловікам стає все важче заводити дітей, особливо з жінками старшого репродуктивного віку.