Що таке домашній тест на овуляцію і як його використовувати

Чи плануєте зачаття? Тоді саме час познайомитися з домашніми тестами на овуляцію: базальна температура, тест по сечі та інші методи.

Календарний метод 
Цей метод підходить жінкам з регулярним менструальним циклом.
 
Щоб визначити день настання овуляції, потрібно відняти від загальної тривалості циклу число 14. Наприклад, менструальний цикл триває 30 днів. З 30 треба відняти 14 - вийде 16. Це означає, що овуляція відбувається приблизно на 16-й день циклу. Активне статеве життя потрібно вести на 16-й день плюс-мінус два дні.
 
Календарний метод досить простий, але він діє не завжди, так як можуть мати місце індивідуальні особливості організму. Крім того, можливі «відхилення від графіка» при зміні клімату, стресах, хворобах. Якщо у жінки з якихось причин не відбувається овуляції, вона може про це навіть не здогадуватися.
 
Вимірювання базальної температури 
Помічено, що базальна температура тіла жінки змінюється протягом менструального циклу. Цю властивість можна використовувати для визначення дня овуляції.
 
Метод являє собою наступне: щоранку в проміжку між 6 і 7 ранку жінка, не встаючи з ліжка (і навіть не спускаючи з нього ноги!), вимірює собі температуру. Температура вимірюється в прямій кишці - градусник на 5-6 см вставляється в анальний отвір. Використовується тільки ртутний термометр, так як електронний часто дає недостовірні результати. Тривалість вимірювання температури - 5-10 хвилин. Отримані дані слід записувати.
 
При нормальній овуляції повинна вийти така картина. Цикл складається з двох фаз. У першій фазі (приблизно 10-16 днів) температура коливається в межах 36,3-36,8 градусів. Потім в один з днів відбудеться невелике падіння, а потім різкий підйом температури вище 37 градусів - це і буде означати день овуляції. Далі до кінця менструального циклу температура буде триматися на рівні вище 37 градусів, а за 2-3 дні до початку менструації або в її перший день знизиться. Різниця в температурі між першою і другою фазою повинна бути не менше 0,4-0,5 градусів. Якщо протягом циклу підвищення температури не відбувається або спостерігаються різкі скачки температури, то можна задуматися про те, що овуляції немає - а це привід для звернення до лікаря.
 
 Тести з сечі 
Домашні тести на овуляцію засновані на визначенні в сечі лютеїнізуючого гормону (ЛГ). За 24-36 годин до овуляції кількість цього гормону в сечі різко збільшується, на що і реагує тест.
Тести на овуляцію також прості у використанні, як і тести на вагітність: потрібно помістити кінчик тест-смужки під струмінь сечі на 5 секунд або занурити приблизно на 20 секунд в ємність із зібраною сечею. Потім потрібно почекати деякий час (зазвичай 3 хвилини) і порівняти лінію отриманого результату з контрольною лінією. Якщо ваша лінія виявиться блідіше за кольором, то овуляція наступить ще не скоро. Якщо вона такого ж кольору, як контрольна, або яскравіше, то стався викид лютеїнізуючого гормону, в найближчі 24-36 годин у вас буде овуляція, а значить цей час оптимальний для зачаття дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як покращити якість сперми для зачаття?

Плануємо дитину | 01:20, 30.10.2025

Здатність чоловіка до зачаття залежить від багатьох факторів, і одним з найважливіших є якість сперми. Визначається якість сперми кількістю сперматозоїдів, їх рухливістю, морфологією та загальним репродуктивним здоров’ям чоловіка. У разі проблем із з

Чому не виходить завагітніти?

Плануємо дитину | 00:30, 30.10.2025

Перш за все, важливо розуміти, коли потрібно звертатися за допомогою. Якщо регулярне статеве життя без контрацепції не призводить до вагітності впродовж року, це може свідчити про наявність певних проблем зі здоров’ям.

До якого віку жінка може народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 29.10.2025

Головне завдання кожної пари – своєчасно прийняти рішення про народження дитини, коли жіноча і чоловіча фертильність перебуває на піку, а генетична інформація в статевих клітинах не пошкоджена віковими змінами.

Донор сперми з мутацією, яка призводить до розвитку раку, став батьком 67 дітей

Вагітність та пологи | 06:30, 25.10.2025

Сперму чоловіка, який є носієм рідкісної мутації, що спричиняє виникнення раку, використали для зачаття щонайменше 67 дітей у восьми країнах Європи. Десятеро з них вже захворіли на рак, зокрема лейкемію та неходжкінську лімфому.

Коли краще робити тест на вагітність, щоб отримати точний результат?

Вагітність та пологи | 23:30, 24.10.2025

Вже на ранніх термінах вагітності можна робити тест та визначити наявність в сечі жінки гормону ХГЛ. Про те, як робити тест на вагітність та які види тестів бувають розповіла гінекологиня Анастасія Ткаченко.

Чи можливо завагітніти під час грудного вигодовування?

Післяпологовий період | 21:30, 24.10.2025

Кажуть, що під час ГВ не потрібно застосовувати контрацепції. На ці твердження наштовхує ймовірна відсутність менструації у жінок під час годування грудьми. Акушер-гінеколог Дарина Кулебякіна розповіла, чи є зв'язок між грудним вигодовуванням та запо

Як алкоголь під час вагітності впливає на дітей?

Зачаття | 06:30, 22.10.2025

Люди не достатньо усвідомлюють, наскільки сильно алкоголь може нашкодити дитині. Споживання алкоголю вагітною може призвести до виникнення фетального алкогольного синдрому в її дитини.