Що таке домашній тест на овуляцію і як його використовувати

Чи плануєте зачаття? Тоді саме час познайомитися з домашніми тестами на овуляцію: базальна температура, тест по сечі та інші методи.

Календарний метод 
Цей метод підходить жінкам з регулярним менструальним циклом.
 
Щоб визначити день настання овуляції, потрібно відняти від загальної тривалості циклу число 14. Наприклад, менструальний цикл триває 30 днів. З 30 треба відняти 14 - вийде 16. Це означає, що овуляція відбувається приблизно на 16-й день циклу. Активне статеве життя потрібно вести на 16-й день плюс-мінус два дні.
 
Календарний метод досить простий, але він діє не завжди, так як можуть мати місце індивідуальні особливості організму. Крім того, можливі «відхилення від графіка» при зміні клімату, стресах, хворобах. Якщо у жінки з якихось причин не відбувається овуляції, вона може про це навіть не здогадуватися.
 
Вимірювання базальної температури 
Помічено, що базальна температура тіла жінки змінюється протягом менструального циклу. Цю властивість можна використовувати для визначення дня овуляції.
 
Метод являє собою наступне: щоранку в проміжку між 6 і 7 ранку жінка, не встаючи з ліжка (і навіть не спускаючи з нього ноги!), вимірює собі температуру. Температура вимірюється в прямій кишці - градусник на 5-6 см вставляється в анальний отвір. Використовується тільки ртутний термометр, так як електронний часто дає недостовірні результати. Тривалість вимірювання температури - 5-10 хвилин. Отримані дані слід записувати.
 
При нормальній овуляції повинна вийти така картина. Цикл складається з двох фаз. У першій фазі (приблизно 10-16 днів) температура коливається в межах 36,3-36,8 градусів. Потім в один з днів відбудеться невелике падіння, а потім різкий підйом температури вище 37 градусів - це і буде означати день овуляції. Далі до кінця менструального циклу температура буде триматися на рівні вище 37 градусів, а за 2-3 дні до початку менструації або в її перший день знизиться. Різниця в температурі між першою і другою фазою повинна бути не менше 0,4-0,5 градусів. Якщо протягом циклу підвищення температури не відбувається або спостерігаються різкі скачки температури, то можна задуматися про те, що овуляції немає - а це привід для звернення до лікаря.
 
 Тести з сечі 
Домашні тести на овуляцію засновані на визначенні в сечі лютеїнізуючого гормону (ЛГ). За 24-36 годин до овуляції кількість цього гормону в сечі різко збільшується, на що і реагує тест.
Тести на овуляцію також прості у використанні, як і тести на вагітність: потрібно помістити кінчик тест-смужки під струмінь сечі на 5 секунд або занурити приблизно на 20 секунд в ємність із зібраною сечею. Потім потрібно почекати деякий час (зазвичай 3 хвилини) і порівняти лінію отриманого результату з контрольною лінією. Якщо ваша лінія виявиться блідіше за кольором, то овуляція наступить ще не скоро. Якщо вона такого ж кольору, як контрольна, або яскравіше, то стався викид лютеїнізуючого гормону, в найближчі 24-36 годин у вас буде овуляція, а значить цей час оптимальний для зачаття дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як захистити себе від небажаної вагітності?

Вагітність та пологи | 10:30, 15.04.2024

Не кожна вагіт ність - запланована і як би прикро це не звучало, не всі дітки - бажані. Щоб такого не відбувалося, краще підходити до сексуальних стосунків відповідально і обізнано.

Чоловікам розповіли про ідеальний вік для зачаття дитини

Плануємо дитину | 14:50, 26.03.2024

Чоловік може стати батьком у будь-якому віці, проте на піку фертильності перебуває у період від 20 до 30 років. Про це розповів лікар уролог-андролог Батор Гончиков.

Як підготуватися до вагітності: поради лікаря

Плануємо дитину | 06:20, 17.03.2024

Середній вік жінки, яка виношує первістка, наближається сьогодні до 30 років, у той час як на початку нульових жінки народжували, як правило, до 24 років. Рішення стати батьками залежить, зокремаі, і від соціальних чинників, проте зростання рівня обі

Як зрозуміти жінці, чи хоче вона мати дітей?

Плануємо дитину | 00:30, 01.03.2024

50 років тому материнство було головною метою для жінки, але зараз створення родини у більшості не в пріоритеті. Якщо ви не впевнені, чи хочете мати дітей, то як прийняти правильне рішення?

Які запитання потрібно ставити собі, щоб зрозуміти, чи готові ви стати батьками?

Плануємо дитину | 14:45, 10.02.2024

А ви знали, що перед важливим рішенням необхідно поставити кілька дуже важливих питань? Пропонуємо майбутнім мамам та татам протестувати себе.

Як правильно рахувати термін вагітності і пологів?

Вагітність та пологи | 09:30, 05.02.2024

Підрахунок терміну передбачуваних пологів проводиться гінекологами обов'язково, щоб мати можливість контролювати правильність розвитку малюка за строками, і вести грамотне спостереження за вагітністю жінки. Передбачувана дата зустрічі з довгоочікуван

Як зберегти вагітність після екз?

Я вагітна | 08:30, 05.02.2024

Материнство - це невимовне почуття, яке хоче випробувати в житті будь-яка жінка, однак не кожна може цим насолодитися. Безпліддя - суворий вердикт, що не дозволяє почути лагідне слово «мама» з вуст своєї дитини. Раніше цей діагноз ставив хрест на мож

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: