Правила харчування батьків при підготовці до зачаття

Adoption
Date
  • 1449 Переглядів
Не обмежуйте себе, втім, пам'ятайте про правила

8602_02.jpeg (136.31 Kb)


Включіть в раціон м'ясо, птицю, морську рибу, яйця, сир і ікру. Обов'язково вживайте рослинне масло, свіжі овочі і фрукти. Салати на рослинній олії сприяють засвоєнню жиророзчинних вітамінів (А, D, E, K). Відмовтеся від дуже гострих страв і приправ.

Жінкам, плануючи вагітність, слід приймати фолієву кислоту і вітамін D; якщо виявлено залізодефіцит, то в профілактичних дозах - залізо, при дефіциті йоду - його препарати.

Чоловікам перед зачаттям при нормальних показниках сперми можна попити фолієву кислоту, вітаміни А, Е, С, препарати цинку і селену. Якщо виявлені проблеми, лікування визначить лікар уролог-андролог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зачаття, харчування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Нове дослідження японських науковців, яке оприлюднило Daily Mail, пролило світло на незвичний чинник, що може впливати на ризик ожиріння в дорослому в

    Як холод під час зачаття впливає на метаболізм дитини в майбутньому?

    Зачаття | 07:40, 14.05.2025

    Нове дослідження японських науковців, яке оприлюднило Daily Mail, пролило світло на незвичний чинник, що може впливати на ризик ожиріння в дорослому віці — це пора року, коли людина була зачата. Як з'ясувалося, сезон зачаття пов'язаний із майбутнім м

    Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродук

    Чи може жінка завагітніти, якщо сперма залишилась на білизні?

    Вагітність та пологи | 14:50, 13.05.2025

    Це питання викликає численні дискусії і спекуляції, однак важливо знати наукові факти для усвідомленого ставлення до сексуальної поведінки та репродуктивного здоров’я.

    Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

    Вчені назвали найкращий вік для зачаття дитини

    Плануємо дитину | 07:40, 24.04.2025

    Вчені з Лондона з’ясували, що ідеальним люди називають вік в 27 років.

    Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозо

    Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності

    Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

    Сперматозоїди повинні мати достатню енергію та рухливість, щоб дістатися через фаллопієві труби до яйцеклітини і забезпечити запліднення. При астенозооспермії рухливість сперматозоїдів суттєво порушена, що значно знижує шанси на природну вагітність.

    Ожиріння позначається на фертильності та репродуктивному здоров’ї жінок. У новому дослідженні китайські вчені встановили, як корелюють окружність талі

    Кожен зайвий сантиметр на талії впливає на здатність жінок завагітніти - медики

    Плануємо дитину | 00:30, 12.04.2025

    Ожиріння позначається на фертильності та репродуктивному здоров’ї жінок. У новому дослідженні китайські вчені встановили, як корелюють окружність талії і ризик жіночого безпліддя.

    За деякими даними, ймовірність народити здорову дитину після 30 років знижується в середньому на 3,5% на рік. Виражене зниження оваріального резерву п

    ЕКЗ після 40 років: які шанси на вагітність?

    Вагітність та пологи | 08:30, 11.04.2025

    За деякими даними, ймовірність народити здорову дитину після 30 років знижується в середньому на 3,5% на рік. Виражене зниження оваріального резерву починається приблизно з 35 років і до 40 років досягає критичної точки.

    Надмірна вага – це не тільки естетична проблема. Пишні пані не завжди можуть надіти красиву облягаючу сукню, але це не так страшно в порівнянні з рядо

    Як вага жінки впливає на зачаття?

    Зачаття | 06:20, 11.04.2025

    Надмірна вага – це не тільки естетична проблема. Пишні пані не завжди можуть надіти красиву облягаючу сукню, але це не так страшно в порівнянні з рядом проблем, до яких може призводити ожиріння. Наслідки не оминають і репродуктивну систему. Вченими д

    Коментарі до новини