
Екстремальні дієти, які передбачають скорочення раціону до 500 або 600 калорій або цілковитого голоду на кілька днів, можуть спровокувати безпліддя, пише Daily Mail.
Це й не дивно, адже такі дієти - це довготривалі пошкодження всього організму, що спочатку ускладнює процес зачаття, а часом і робить його неможливим.
Через різке скорочення калорій у жінок виникає дисменорея, гормональні порушення тощо. Лікарі нагадують: якщо ви хочете схуднути, морити себе голодом не варто. Для цього потрібно спалювати трохи більше калорій ніж вживати, ретельно стежити за часом прийому їжі (не вечеряти пізніше ніж за 3 години до відходу до сну), виключити солодке і борошняне.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: зачаття, дієти

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Фахівці розповіли, як парам готуватись до зачаття та вагітності
Мама | 12:30, 07.04.2021

В якому віці українські чоловіки найчастіше стають батьками?
Сімейні справи | 08:00, 03.04.2021

Питання до лікаря перед тим, як запланувати дитину
Плануємо дитину | 12:00, 28.03.2021

Оптимальна різниця у віці між двома дітьми
Плануємо дитину | 12:00, 22.03.2021

Жінки у великих містах народжують менше
Вагітність та пологи | 22:00, 18.03.2021

Поведінка матері до зачаття впливає на розвиток плода
Я вагітна | 12:30, 18.03.2021

Через скільки часу можна народжувати другу дитину?
Плануємо дитину | 06:20, 06.03.2021