
Побільше пийте води
Так ви будете стимулювати утворення слини, яка, як було сказано вище, найефективніший засіб боротьби з бактеріями.
Скоригуйте раціон
Неправильне харчування і надлишок білків в раціоні — часта причина неприємного запаху. Тому переглянете свої харчові пристрасті і введіть в раціон більше фруктів і овочів. І організму корисно, і від запаху допомагає позбутися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звідки береться нічний голод
Зміцнюйте зуби і ясна
Навіть якщо ви дуже вірите в свого стоматолога, не нехтуйте народними засобами, протягом століть довели свою ефективність. Ось кілька таких способів.
Зміцнити зуби і позбутися від кровоточивості ясен при пародонтозі допоможе склад рівних частин зубного порошку і подрібненого кореня аїру, яким потрібно чистити зуби два рази на день. А заодно і від запаху позбудетеся.
Ті ж проблеми ефективно вирішує відвар кори дуба. Полоскати ротову порожнину цим засобом потрібно двічі на день протягом двох-трьох місяців.
Не тільки освіжити дихання, але і відбілити зуби допоможе активоване вугілля. Його потрібно стовкти і чистити зуби 2-3 рази на тиждень, не забуваючи при цьому ретельно прополоскати рот.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: запах, рот, їжа, народні засоби

Цікаво також:
Новини по темі

Вчені виявили зв’язок між колупанням в носі і ризиком хвороби Альцгеймера
Хвороби | 07:40, 01.04.2025

Лікарі назвали продукти, які зміцнюють імунітет у будь-яку пору року
Імунітет | 06:20, 01.04.2025

Любителі чаю живуть довше - дослідження
Здоров'я | 00:30, 01.04.2025

Як допомогти собі при панічній атаці?
Здоров'я | 07:40, 31.03.2025

Що треба знати про чоловіче безпліддя?
Безпліддя | 06:20, 31.03.2025

Чому насправді сильно випадає волосся?
Здоров'я | 00:30, 31.03.2025

Пропуск сніданку збільшує ризик серцевих захворювань
Харчування | 14:50, 30.03.2025