Як зібрати аптечку у відпустку?

Вирушаючи на відпочинок на вихідні, або у довгоочікувану відпустку, не забудьте взяти з собою найпотрібніші ліки. Турбота про своє здоров’я і самопочутті залежить тільки від нас. Тому важливо правильно укомплектувати аптечку в поїздку.

Звичайно, передбачити все неможливо, але базовий набір засобів, що можуть допомогти вам при різних ситуаціях, приблизно відомий.
Краще користуватися вже перевіреними вами засобами. Добре б порадитися з вашим сімейним лікарем, якщо такий є.

Найголовніше обов’язково візьміть ті препарати, які ви приймаєте завжди (якщо такі є). На всяк випадок краще брати їх з запасом.

1. У подорожі ми дуже багато їздимо на всіляких видах транспорту, тому незайвими будуть в аптечці кошти від заколисування. Розрахуйте їх кількість не тільки на переїзд туди / назад, але й на всілякі екскурсії, морські прогулянки. Навіть тих, кого ця проблема мало стосується, в незнайомому місці, на незнайомому вигляді транспортного засобу може заколисати.

2. Однією з причин нездужання є акліматизація. Переліт через кілька годинних поясів, різка зміна клімату, інша вода Ліки в дорогуі їжа – це стрес для нашого організму. У таких випадках незайвим будуть різні імуномодулюючі препарати, рослинного походження, які треба почати приймати заздалегідь. Найчастіше при різких змінах погоди або умов оточення загострюється герпес. Цей вірус дуже підступний, він може перебувати у вашому організмі ніяк себе не проявляючи, але в критичних ситуаціях завдасть удар. Тому протигерпесний препарати необхідні як ніколи.

3. Для того щоб з нашим шлунком було все гаразд потрібні кошти, які борються проти дисбактеріозу. Їх теж краще почати приймати заздалегідь, за кілька днів до поїздки. Їжа незнайома, спробувати хочеться все. От і виникають різні неприємні симптоми: здуття живота, нудота, газоутворення. Візьміть з собою ліки від цих проблем, які ви вживаєте звичайно в таких випадках. Іноді на відпочинку непомірність в їжі призводить до більш тяжких наслідків – отруєнь. Тому подбайте про препарати адсорбентах, протиблювотних, що очищають кишечник, протидіарейних.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дешеві засоби, які замінять дорогу косметику

4. Важливо взяти також протиалергічні засоби. Незнайомі рослини, їжа та інші фактори можуть викликати несподівану алергічну реакцію. Тільки візьміть препарати нового покоління без побічних ефектів сонливості, інакше ваш відпочинок буде не таким яскравим і незабутнім.

5. Звичайно, варто подбати і про протизастудних препаратах: від температури, кашлю, болю в горлі. Таке нездужання може затягнутися на кілька днів, тому і ліків, отже, потрібно взяти достатньо.

6. Різні знеболюючі препарати теж будуть незайвими. Головний, зубний та інші види болю не найкраща альтернатива відпочинку. Не забудьте якусь мазь або гель від ударів і розтягувань, а також засоби для зняття втоми і набряклості ніг. Якщо ваш відпочинок активний, а ви постійно ходите на екскурсії ці кошти вам дуже знадобляться.

7. Не забудьте також перев’язувальні матеріали: бинти, вату, пластирі. І антисептики для зовнішнього застосування: зеленка, йод, перекись водню.

8. Відпустка і відпочинок часто асоціюється у нас з пляжем, сонцем, морем. Тому обов’язкові сонцезахисні креми. Незайвими будуть і кошти від сонячних опіків та інших неприємних реакцій на сонці.

9. Візьміть з собою засоби проти комах і від їх укусів.

А тепер пропонуємо вам конкретний список ліків на http://www.ru.all.biz/formalin-bgg1004720. Ви можете скористатися ним, доповнивши і підпорядкувавши під свої потреби. Даний список наведено для прикладу і ознайомлення, не носить рекламний характер. При застосуванні тих чи інших ліків обов’язково порадьтеся з лікарем.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Стало відомо, яке молоко для дітей корисніше

Дитяче харчування | 10:30, 20.04.2025

Австралійські вчені дійшли висновку, що для дітей немає принципової різниці між двома поширеними варіантами молока. Іншими словами, цільне молоко є таким же корисним для дітей, як і молоко з низьким вмістом жиру.

Чим небезпечне вживання кокосового і мигдального молока?

Харчування | 09:30, 20.04.2025

Фахівці з Академії лікарів Uniprof зазначають, що соєве молоко та його рослинні аналоги багаті вуглеводами і жирами, але мають менший вміст білка.

Геніальні способи приховати сліди втоми на обличчі мами

Косметологія | 08:30, 20.04.2025

Стресові ситуації, які ми переживаємо, впливають на наш зовнішній вигляд. Зрозуміло, що найкращим способом вирішення проблеми є заняття спортом, правильний раціон та хороший відпочинок. Проте, якщо на повне відновлення немає часу, можна скористатися

Як часто мамі можна користуватися сухим шампунем без шкоди для здоров'я?

Мама | 07:40, 20.04.2025

Сухий шампунь спочатку був створений для того, щоб зберігати волосся чистим, коли немає можливості помити голову. Однак багато людей стали використовувати його занадто часто, що не є корисним для здоров’я волосся та шкіри голови.

Продукти, які підвищують ризик смерті на 40%

Харчування | 06:20, 20.04.2025

Згідно з даними British Heart Foundation, серцеві захворювання та захворювання системи кровообігу щорічно забирають мільйони життів. Дослідження виявили, що певна група продуктів може збільшити ризик смерті від серцевих захворювань на 40 відсотків.

Чому не можна терти очі

Здоров'я | 01:20, 20.04.2025

Про те, чому варто відмовитися від цієї звички, розповів офтальмолог Венс Томпсон. За його словами, рогівка ока може деформуватися і слабшати.

Джинси скінні можуть призвести до появи целюліту у жінок

Мама | 00:30, 20.04.2025

Багато жінок мають вузькі джинси скінні як основний елемент свого гардероба. Однак, дослідження показують, що носіння таких джинсів може сприяти розвитку целюліту.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: