Заспокійливі трави від ПМС

Симптомів ПМС досить багато, але в кожної жінки вони проявляються по-своєму. У когось ПМС протікають в слабкій формі, у когось - у важчій. Причиною болю і нестабільного емоційного стану є підвищення рівня естрогенів і зниження рівня прогестерону в останні дні циклу.

Для того, щоб прибрати симптоми ПМС можна використовувати різні засоби: медикаментозні або народні. Лікарські препарати повинен виписати спеціаліст, так як у кожної жінки свої причини виникнення ПМС. Ми пропонуємо вам ознайомитися з декількома засобами народної медицини, які допоможуть вам заспокоїтися під час ПМС.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як пережити ПМС: корисні поради

Кращими засобами народної медицини в таких випадках є заспокійливі трав'яні напої, ось кілька прикладів:

1. Відвар ромашки добре заспокоює нервову систему. Його можна пити як звичайний чай.
2. Чай з листя меліси має благотворний вплив на організм. Чай з мелісою допомагає впоратися з безсонням, перепадами настрою, а також добре заспокоює нерви.
3. Відвар трави польового хвоща добре допомагає впоратися з набряками, його можна придбати в будь-якій аптеці. Щоб приготувати відвар, візьміть 2 ст. ложки трави і залийте склянкою окропу. Можна приймати по 2-3 склянки на день.
4. Відвар з ведмежих вушок також допомагає впоратися з набряками, оскільки є хорошим сечогінним засобом. Листя ведмежих вушок можна заварювати як чай і приймати при необхідності.
5. Трава пустирника допоможе позбутися від перепадів настрою. Настій з цієї трави добре заспокоює нервову систему. Щоб його приготувати, використовуйте 1 ст. ложку трави пустирника на 1 склянку окропу. Рекомендується приймати не більше 2-х склянок на день.

Якщо вам не допомагають народні засоби боротьби з ПМС, то краще звернутися до лікаря. Важке протікання ПМС може бути викликано рядом захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Як захистити дитину від сонця і перегріву?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти, що вам не вистачає вітамінів групи В?

Хвороби | 00:30, 05.05.2024

Існує багато симптомів, які ми помилково не пов'язуємо з нестачею вітамінів групи В, а даремно. Адже вчасно діагностувавши причину і провівши лікування (прийом вітамінів), можна значно покращити своє самопочуття.

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння

Харчування | 10:30, 02.05.2024

Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в

Яка поза для сну найбільш шкідлива?

Здоров'я | 09:30, 02.05.2024

Пам'ятаймо, що для якісного життя і самопочуття медики рекомендують спати не менше 7 годин на добу, хоча в ідеалі - хоча б 8. Але тривалість сну - це ще не все. Важливо правильно обирати позу для цього процесу. Про це говоримо далі.

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: