Генетика
Якщо мати або батько посивіли передчасно, є велика ймовірність появи ранньої сивини і у їхніх дітей. Просто тому, що «пам'ять» про масштаби вироблення меланіну записана в ДНК. На думку вчених, генетичний фактор - головний в появі ранньої сивини.
Стрес
Ми живемо в постійному стресі, і це нервове напруження позначається на стані всього організму. Прямим наслідком стресу може стати і сивина. Справа в тому, що в моменти емоційних напружень в організмі у великих кількостях виробляється «захисний» гормон кортизол. Він блокує вироблення меланіну - так і з'являється рання сивина.
Неправильне харчування
Порушення роботи клітин мелацітів, які і виробляють пігмент, може бути викликано нестачею вітамінів груп А, В і С, а також деяких необхідних мінералів: заліза, цинку і міді.
Іншим фактором появи ранньої сивини може стати захоплення дієтами. Зокрема, модною зараз безбілкова дієта. Білок - незамінний елемент для росту волосся: він містить тирозин, який сприяє виробленню меланіну. Дефіцит білка знижує рівень вироблення меланіну і призводить до появи сивого волосся.
Гормональні порушення
Прийом гормонів призводить до порушення гормонального балансу організму і може спровокувати появу ранньої сивини.
Як же уникнути передчасної появи сивого волосся?
Якщо з генетикою не посперечаєшся, то виключити як мінімум інші два чинника нам цілком під силу. Щоб не посивіти завчасно, потрібно:
Харчуватися правильно. Тобто, дотримуватися збалансованої дієти - що включає в себе всі необхідні вітаміни і мікроелементи.
Уникати стресів. Це важко - але цьому можна навчитися, змінивши свої погляди і виділивши пріоритети (наприклад: робота - минуще, а сім'я - святе).
І пам'ятай: 2-3 сивого волоска в шевелюрі - це ще не катастрофа. Постарайся змінити свій спосіб життя - і можливо, сивина ще довго не буде нагадувати про себе. Ну а тих, у яких цей процес уже запущений, заспокоїмо гарною новиною: благородна сивина завжди в моді!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, косметологія, сивина, причини
Цікаво також:
Новини по темі
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024
Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи
Психологія | 09:30, 23.04.2024
За підвищеною мерзлякуватістю часто ховаються проблеми зі здоров'ям
Здоров'я | 08:30, 23.04.2024
Як мамі позбутися набряклості під очима?
Косметологія | 07:40, 23.04.2024
Дієтолог розповів, як мамі зробити свій живіт плоским
Мама | 06:20, 23.04.2024
5 поширених міфів про догляд за шкірою
Косметологія | 01:20, 23.04.2024
Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня
Харчування | 14:50, 22.04.2024