5 речей, які варто пам'ятати, якщо у вас чутливі зуби

Adoption
Date
  • 386 Переглядів
Ось що варто знати. Повідомляє сайт Наша мама.

apernone44535.jpg (195.52 Kb)


Солодко-кисле "не можна" і "можна"
По-перше, стеж за тим, що ти їси. Не можна зловживати солодким і кислою їжею або напоями, навіть якщо це нове кафе зі значною картою десертів або мега-популярний китайський ресторан. Такі продукти нещадні по відношенню до емалі зубів, звідси і ростуть всі проблеми. Зате можна трохи схитрувати. Якщо відразу після прийому забороненої їжі ретельно прополоскати рот водою, то грішок не зараховується. Головне, вчасно вийти "припудрити носик", прихопивши в сумочці пляшку звичайної води.

Вітамінне "не можна" і "можна"
Не можна не стежити за збалансованістю свого раціону. Це - злочин, і не тільки перед зубами. Твій організм заслуговує не тільки барвистої інста-їжі, але і максимум корисних речей. Зуби скажуть тобі особливе спасибі за багату кальцієм і фосфором їжу, а також за вітаміни А і D.

Профілактичне "не можна" і "можна"
Не можна пропускати похід до стоматолога хоча б раз на півроку. Навіть якщо нічого не турбує, своєчасний огляд стане запобіжником багатьох неприємностей. А раптом вся біда не від холодних коктейлів, а від захворювань? Попереджений, значить ... Та ти й сама все знаєш. Можна і потрібно внести в графік візит до дантиста.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Смачний сніданок для плоского животика

Звичні "не можна" і "можна"
Звички - наше все, і в поганому, і в хорошому сенсі. Запивати гарячий сендвіч холодної колою і міксувати кави з морозивом - це теж звичка, якої не повинно бути ні за яких обставин. Всі продукти, які ти вживаєш, повинні бути більш-менш однієї температури. Це важливо і для зубів, і для шлунка. Гризти нігті і користуватися бамбуковими зубочистками замість зубної нитки - це теж погано. Такі маніпуляції механічно ушкоджують зубну емаль і несуть свої наслідки. Зелене світло - тільки корисним звичкам. Яким саме? Читай пункт п'ятий нашого списку

Професійні "не можна" і "можна"
І, нарешті, п'ятий пункт у збереженні зубів здоровими, а психіку в цілості. Важливо не тільки як чистити зуби (двічі в день, зрозуміло), а й чим. Зверни увагу на жорсткість щітки перед тим, як хапати з полиці супермаркету першу-ліпшу. Чутливі зуби просять відповідного догляду. Категорично не можна використовувати жорстку щітку і можна (і потрібно) м'яку, таку як Colgate Шовкові нитки. Вона чистить зуби ніжно, але якісно. З пастою будь ще уважніше. Пасти з абразивами (серед яких лідирують відбілюючі) нещадно ушкоджують емаль, а ті, що містять іони калію, тільки тимчасово маскують біль, залишаючи дентину без захисту і впливаючи тільки на нерв.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, зуби, поради, чутливі зуби


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Перш за все варто знати, що годувати дитину насильно не потрібно - її апетит є природним регулятором харчування. Категорично не рекомендується давати

Чим годувати дитину, якщо у неї діарея

Дитяче харчування | 01:00, 20.02.2018

Перш за все варто знати, що годувати дитину насильно не потрібно - її апетит є природним регулятором харчування. Категорично не рекомендується давати маленьким дітям в період хвороби новий вид їжі.

Неприємно, коли судомою зводить ноги, але деякі люди звикли час від часу відчувати ці хворобливі відчуття. А ось в яких випадках це може виявитися не

Які захворювання можуть призводити до розвитку парестезій?

Хвороби | 23:30, 19.02.2018

Неприємно, коли судомою зводить ноги, але деякі люди звикли час від часу відчувати ці хворобливі відчуття. А ось в яких випадках це може виявитися не банальними спазмами, а чимось більш серйозним.

Дитина пішла в дитячий сад і почала часто хворіти? Чи може середовище дитячого саду посприяти зміцненню імунітету дитини?

Садок справді зміцнює дитячий імунітет?

Дошкільнята | 09:00, 19.02.2018

Дитина пішла в дитячий сад і почала часто хворіти? Чи може середовище дитячого саду посприяти зміцненню імунітету дитини?

З дитинства нас з вами вчили, що зуби потрібно чистити двічі на день. Ні для кого не секрет, що язик теж потрібно очищати від нальоту. І робити це вар

Чому язик не можна чистити?

Здоров'я | 09:00, 19.02.2018

З дитинства нас з вами вчили, що зуби потрібно чистити двічі на день. Ні для кого не секрет, що язик теж потрібно очищати від нальоту. І робити це варто якщо не щодня, то через день точно. Так ми думали. І помилялись, як вияснилось тепер. Стоматологи

Куріння електронних сигарет може привести до ушкоджень ДНК і мутацій.

Чим небезпечні електронні сигарети?

Патологія | 08:00, 19.02.2018

Куріння електронних сигарет може привести до ушкоджень ДНК і мутацій.

Тестування музичних фітнес-тренажерів показало несподівані результати. У матеріалі ви також можете переглянути відео.

Музика знижує чутливість до болю

Відео | 01:20, 19.02.2018

Тестування музичних фітнес-тренажерів показало несподівані результати. У матеріалі ви також можете переглянути відео.

Декілька міфів про те, що забороняється робити вагітним жінкам, наче це негативно вплине на їх здоров'я та малюка, який має з'явитися на світ.

Міфи: шкідливі речі для вагітних

Вагітність та пологи | 10:00, 18.02.2018

Декілька міфів про те, що забороняється робити вагітним жінкам, наче це негативно вплине на їх здоров'я та малюка, який має з'явитися на світ.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: