5 речей, які варто пам'ятати, якщо у вас чутливі зуби

Adoption
Date
  • 244 Переглядів
Ось що варто знати. Повідомляє сайт Наша мама.

apernone44535.jpg (195.52 Kb)

Солодко-кисле "не можна" і "можна"
По-перше, стеж за тим, що ти їси. Не можна зловживати солодким і кислою їжею або напоями, навіть якщо це нове кафе зі значною картою десертів або мега-популярний китайський ресторан. Такі продукти нещадні по відношенню до емалі зубів, звідси і ростуть всі проблеми. Зате можна трохи схитрувати. Якщо відразу після прийому забороненої їжі ретельно прополоскати рот водою, то грішок не зараховується. Головне, вчасно вийти "припудрити носик", прихопивши в сумочці пляшку звичайної води.

Вітамінне "не можна" і "можна"
Не можна не стежити за збалансованістю свого раціону. Це - злочин, і не тільки перед зубами. Твій організм заслуговує не тільки барвистої інста-їжі, але і максимум корисних речей. Зуби скажуть тобі особливе спасибі за багату кальцієм і фосфором їжу, а також за вітаміни А і D.

Профілактичне "не можна" і "можна"
Не можна пропускати похід до стоматолога хоча б раз на півроку. Навіть якщо нічого не турбує, своєчасний огляд стане запобіжником багатьох неприємностей. А раптом вся біда не від холодних коктейлів, а від захворювань? Попереджений, значить ... Та ти й сама все знаєш. Можна і потрібно внести в графік візит до дантиста.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Смачний сніданок для плоского животика

Звичні "не можна" і "можна"
Звички - наше все, і в поганому, і в хорошому сенсі. Запивати гарячий сендвіч холодної колою і міксувати кави з морозивом - це теж звичка, якої не повинно бути ні за яких обставин. Всі продукти, які ти вживаєш, повинні бути більш-менш однієї температури. Це важливо і для зубів, і для шлунка. Гризти нігті і користуватися бамбуковими зубочистками замість зубної нитки - це теж погано. Такі маніпуляції механічно ушкоджують зубну емаль і несуть свої наслідки. Зелене світло - тільки корисним звичкам. Яким саме? Читай пункт п'ятий нашого списку

Професійні "не можна" і "можна"
І, нарешті, п'ятий пункт у збереженні зубів здоровими, а психіку в цілості. Важливо не тільки як чистити зуби (двічі в день, зрозуміло), а й чим. Зверни увагу на жорсткість щітки перед тим, як хапати з полиці супермаркету першу-ліпшу. Чутливі зуби просять відповідного догляду. Категорично не можна використовувати жорстку щітку і можна (і потрібно) м'яку, таку як Colgate Шовкові нитки. Вона чистить зуби ніжно, але якісно. З пастою будь ще уважніше. Пасти з абразивами (серед яких лідирують відбілюючі) нещадно ушкоджують емаль, а ті, що містять іони калію, тільки тимчасово маскують біль, залишаючи дентину без захисту і впливаючи тільки на нерв.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, зуби, поради, чутливі зуби


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Воно дуже корисне для жіночого організму. Повідомляє сайт Наша мама.

4 причин, щоб вживати вершкове масло щодня

Здоров'я | 22:50, 23.03.2017

Воно дуже корисне для жіночого організму. Повідомляє сайт Наша мама.

Всього один інгредієнт здатний змінити ситуацію. Повідомляє сайт Наша мама.

Як зробити каву максимально корисною

Здоров'я | 00:45, 23.03.2017

Всього один інгредієнт здатний змінити ситуацію. Повідомляє сайт Наша мама.

Саме ці продукти допоможуть вам стати розумнішою. Повідомляє сайт Наша мама.

ТОП-5 продуктів для покращення пам'яті

Харчування | 22:50, 22.03.2017

Саме ці продукти допоможуть вам стати розумнішою. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ти хочеш схуднути до літа, виключи ці звички зі свого раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

Які весняні звички уповільнюють метаболізм

Здоров'я | 00:45, 22.03.2017

Якщо ти хочеш схуднути до літа, виключи ці звички зі свого раціону. Повідомляє сайт Наша мама.

Перевір себе та усунь наслідки. Повідомляє сайт Наша мама.

Як зрозуміти, що в тебе весняний авітаміноз

Харчування | 22:50, 21.03.2017

Перевір себе та усунь наслідки. Повідомляє сайт Наша мама.

Це шкодить нашому здоров'ю. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому медики не радять жінкам одружуватись

Сімейні справи | 06:20, 21.03.2017

Це шкодить нашому здоров'ю. Повідомляє сайт Наша мама.

Будь уважною та проаналізуй свій життєвий уклад та звички. Повідомляє сайт Наша мама.

Які щоденні звички провокують рак у жінок

Здоров'я | 00:45, 21.03.2017

Будь уважною та проаналізуй свій життєвий уклад та звички. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: