8 причин, щоб випити склянку води натщесерце

Адже це ліки майже від усіх хвороб! Повідомляє сайт Наша мама.

Позбавлення від токсинів
Вода буквально "запускає" організм, налаштовує його на роботу після нічного відпочинку. Разом з іншими органами запускається і кишечник, а це значить, що шкідливі речовини покинуть ваш організм.
 
Поліпшення метаболізму
Дослідження довели, що всього лише один стакан води вранці на 24% збільшує швидкість обмінних процесів. Вам буде легше стежити за своєю фігурою, програма схуднення дасть максимальний результат.
 
Здорова втрата ваги
Втім, якщо ви не дотримуєтеся дієти з метою схуднення, стакан води природним шляхом регулюватиме вашу вагу. Врахуйте: заповнюючи певне місце в шлунку, вода, випита до сніданку, допоможе вам не переїсти.
 
Усунення печії
Печія з'являється тоді, коли в шлунку підвищується рівень кислотності. Вода натщесерце розбавляє кисле середовище, сприяючи швидкому виведенню кислоти з організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 порад для профілактики діабету

Поліпшення стану шкіри
У вас тьмяний колір обличчя, є шкірні висипання, зморшки, розширені пори? В одному дослідженні з'ясувалося, що стакан води на голодний шлунок сприяє притоку крові до шкіри, що дозволяє їй ефективніше оновлюватися. Якщо ж ви будете випивати покладені 1,5-2 літра води протягом дня, то токсини, які й викликають акне, будуть виводитися з організму швидше.
 
Поліпшення стану волосся
Зневоднення робить негативний вплив на ріст волосся, адже вода становить майже четверту частину ваги нашого волосся. Недостатнє споживання рідини призводить до того, що локони стають ламкими і тонкими. Випиваючи вранці стакан рідини, ви усунете ці проблеми.

Запобігання появи каменів у нирках і циститу
Прийом води відразу ж після пробудження має велике значення для профілактики проблем з нирками і сечовим міхуром. Вона знижує рівень кислотності, який і призводить до появи каменів у нирках, а також виводить з організму токсини, які можуть стати причиною циститу.
 
Зміцнення імунної системи
Прийом рідини на порожній шлунок допомагає організму в буквальному сенсі слова "промити" і збалансувати лімфатичну систему, що призводить до зміцнення імунної системи. Ви перестанете застуджуватись так часто і не будете звалюватися з грипом, як тільки на вас хтось чхне в транспорті. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Не лише для дітей: Для кого цвіль в будинку може бути смертельно небезпечною?

Здоров'я | 09:30, 24.04.2024

Цвіль в будинку - це не лише неестетично, але й небезпечно. Тому як тільки ви побачили перші її ознаки в домі, негайно займіться її виведенням.

Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?

Харчування | 08:30, 24.04.2024

Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єлизавета ІІ намагалася дотримуватися усіх рекомендацій лікарів і все життя стежила за тим, що вона їс

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Зріст батьків не визначає зросту дитини

Дитина | 14:50, 23.04.2024

Раніше ми вважали, що у високих дорослих будуть високі діти і навпаки. Проте, не раз помічаємо, що мама і тато доволі низького зросту, а їхні діти чи хоча б одна дитина достатньо вища за них. І у нас є пояснення від науковців.

Обирайте уважно і для дітей, і дорослих: Непідходяща подушка вкорочує життя

Здоров'я | 12:10, 23.04.2024

Сон має важливу роль у формуванні нашого самопочуття і здоров'я. На якість сну впливає багато факторів, серед яких - подушка, на якій ми спимо.

4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними

Харчування | 11:20, 23.04.2024

Усі ми знаємо, що така їжа, як чіпси, хот-доги і таке інше не можна назвати корисним харчуванням, однак є багато продуктів, які ми вважаємо корисними,а насправді вони несуть шкоду для хдоров'я.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: