Літній детокс: -3 кг за 3 дні

Смачне схуднення на сливах!

Якщо ти зможеш 3 дні просидіти на одних сливах і сливовому соку, то отримаєш плоский живіт і добре самопочуття.

Саме сливовий детокс добре очищає травний тракт і дозволяє схуднути за 3 дня на 3 кг. Сливи сприяють очищенню кишечника від шлаків, що накопичилися. Також, сливи володіють корисною властивістю виводити з організму холестерин і знижують ймовірність захворіти на рак. У період схуднення дозволяється вживати 1-2 кілограми слив протягом дня. Поділи це кількість слив на 6 порцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коли можна їсти найкалорійнішу їжу та худнути

Важливо! Не забувай вживати побільше рідини, оскільки слива має проносний ефект організм може легко отримати зневоднення. Вживайте сливовий сік, мінеральну воду і зелений чай без цукру. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: cosmo.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Харчові звички, які врятують вас від раку

Профілактика і лікування | 20:30, 11.12.2025

Рак - це важка та смертельна хвороба. Вживання більшої кількості здорової їжі та скорочення споживання шкідливих продуктів може допомогти захистити вас від цієї недуги. Доктор Сунні Патель повідомив, що хоча не існує якогось одного продукту, який міг

4 види чаю, які спалюють жир на животі

Харчування | 19:30, 11.12.2025

Дієтологи радять в першу чергу пити чаї, що містять антиоксиданти і потужні сполуки, що сприяють спалюванню черевного жиру. Фахівці відзначили, що схуднути і так досить складно, але особливо втрата жиру навколо живота може стати додатковою проблемою.

Що вказує на авітаміноз у дитини?

Дитина | 08:30, 11.12.2025

Про ознаки нестачі певних вітамінів розповіла лікар-педіатр Ірина Кольман.

Чи можна дитині гуляти і купатися у ванні після щеплення?

Щеплення | 06:30, 11.12.2025

Чи можна дозволити дитині гуляти на подвір’ї після щеплення? Чи можна зустрічатися з іншими дітьми? Чи можна купатися та їсти морозиво?

Що буде, якщо не носити шапку під час холодів?

Здоров'я | 23:30, 10.12.2025

Взимку багато людей не люблять вдягати шапку чи натягувати капюшони. Хтось це робить заради збереження зачіски, комусь не подобається натягувати щось на голову, ну а молодь часто просто хизується, аби привернути увагу. Чому в холоди потрібно носити ш

Дефіцит цих вітамінів призводить до випадіння волосся і сивини

Здоров'я | 22:30, 10.12.2025

Вітаміни є важливими складниками нашого харчування, і їх наявність або відсутність може мати вагомий вплив на здоров’я. Тому варто знати, дефіцит яких вітамінів призводить до сивини. Про це розповіла нутриціологиня Віра Курин.

Лікарі пояснили, чи можна дітям мити голову шампунем для дорослих

Дитина | 19:30, 10.12.2025

Шампунь для дітей – важлива та потрібна річ, адже тонке, ніжне та м’якеньке волосся дитини потребує належного догляду. Обираючи гігієнічні продукти для свого малюка, кожна мама хоче, щоб засоби були не лише ефективними, а й безпечними. Чи можна дітям