Медики розповіли, як розрізнити інфаркт та панічну атаку

Інфаркт і панічна атака мають схожі симптоми, проте призводять до дуже різних наслідків. Під час панічної атаки може тільки може здаватися, що ви задихаєтеся, а серцевий напад дійсно небезпечний для життя.

Британські медики з Національної служби охорони здоров'я дали поради, як розпізнати ці ознаки і що слід робити.

Як пояснили фахівці, інфаркт відбувається, коли кровопостачання серцевого м'яза "раптово переривається". Коли це відбувається, м'яз може "почати вмирати".

Фактично, багато симптомів панічної атаки і серцевого нападу частково збігаються. Так, в обох випадках людина відчуває: біль у грудях, нудоту, задишку, запаморочення.

Як же відрізнити ці два стани?

Додаткові симптоми у людей, пов'язані з інфарктом, включають:

- біль у грудях, що переходить від грудей до іншої частини тіла - в ліву руку, щелепу, шию, спину і живіт;
- можна відчувати не тільки нудоту, але і фізичну блювоту;
- кашель або хрип, а також часту пітливість.

"Це загальний набір симптомів, який допомагає визначити, чи є у вас інфаркт", - пояснили фахівці.

Які особливі симптоми панічної атаки?

Люди, які страждають панічною атакою, можуть відчувати: озноб і срибки температури, прискорене серцебиття, тремтіння кінцівок, відчуття задухи, сухість в роті, звін у вухах.

Що робити?

Хоча панічні атаки можуть лякати, вони не вважаються небезпечними, відзначають медики. Також фахівці рекомендують записатися на прийом до терапевта, якщо панічні атаки виникають регулярно.

Під час панічної атаки краще залишатись на місці і не боротися з відчуттям. Потрібно дихати повільно і глибоко, і тоді напад пройде.

Щоб запобігти подальшим нападам рекомендується регулярно виконувати фізичні вправи, щоб зменшити стрес і напруження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені знайшли заміну антибіотиків

Здоров'я | 14:06, 16.09.2026

Антивітаміни можуть бути використані для створення аналогів антибіотиків, здатних перемагати супербактерії. Такого висновку за підсумками дослідження дійшли німецькі вчені з Геттінгенського університету.

Солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект – вчені

Здоров'я | 10:10, 14.09.2026

Американські вчені з університетів Джорджії та Південної Каліфорнії розповіли, що солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект. Це підтвердило проведене дослідження.

Що краще не їсти перед сном щоб не викликати нічні кошмари

Здоров'я | 00:30, 07.09.2026

Деякі продукти, які люди звикли їсти перед сном, можуть бути пов'язані з безсонням, кошмарами та більш тривожними сновидіннями. Особливо це стосується молочних продуктів, десертів, гострої їжі та м'яса.

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.