Мінеральна вода, яка може бути небезпечною

Лікар попередив, що вживання мінеральної води може несподіваним чином нашкодити організму людини.

Мінеральна вода відмінно підходить для заповнення водно-електролітного балансу, який порушується в спеку через рясне потовиділення. Однак пити її потрібно з розумом, для поповнення мінеральних речовин і вгамування спраги, підходить аж ніяк не будь-яка.

Неправильно обрана мінеральна вода може зашкодити організму, повідомив в інтерв'ю лікар Сергій Обложко. Він дав пораду: необхідно розрізняти столову воду і лікувально-профілактичну воду. Якщо "мінералка" маркується як лікувально-профілактична, вживати її можна тільки коли це рекомендує медпрацівник. До того ж її вживання передбачає суворе дотримання дозування, в іншому випадку це може бути шкода кишечнику, послаблення стільця несподіване або порушення водно-електролітного складу».

Що стосується столової мінеральної води, вона підходить для щоденного прийому. У той же час лікар підкреслив: навіть така "мінералка" не повинна витісняти з раціону звичайну питну воду. Сергій ОБложко пояснив, що на відміну від простої мінеральна вода іншим чином всмоктується в кишечнику, і зловживати нею не варто.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені знайшли заміну антибіотиків

Здоров'я | 14:06, 16.09.2026

Антивітаміни можуть бути використані для створення аналогів антибіотиків, здатних перемагати супербактерії. Такого висновку за підсумками дослідження дійшли німецькі вчені з Геттінгенського університету.

Солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект – вчені

Здоров'я | 10:10, 14.09.2026

Американські вчені з університетів Джорджії та Південної Каліфорнії розповіли, що солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект. Це підтвердило проведене дослідження.

Що краще не їсти перед сном щоб не викликати нічні кошмари

Здоров'я | 00:30, 07.09.2026

Деякі продукти, які люди звикли їсти перед сном, можуть бути пов'язані з безсонням, кошмарами та більш тривожними сновидіннями. Особливо це стосується молочних продуктів, десертів, гострої їжі та м'яса.

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.