Чи може поганий зір провокувати зморшки?

Маєш проблеми з зором, але хочеш виглядати молодо якомога довше? Тоді тобі час задуматися над антивіковим доглядом. Адже поганий зір провокує появу зморшок.

Людина може бачити дрібні деталі та легко читати текст лише тоді, коли її зір відповідає 100% (простими словами, «одиниці»). Та сьогодні майже у кожного другого жителя планети є проблеми із зором. Тому не рідко ми бачимо на вулиці людей, що примружуються, намагаючись щось розгледіти.

Потреба примружуватись виникає при необхідності сфокусувати погляд та зробити зображення чіткішим. Це відбувається рефлекторно. Часто, ми навіть не помічаємо цього. З часом це стає поганою звичкою та швидко відображається на шкірі обличчя.

Якщо ти погано бачиш те, що знаходиться далеко, то аби розгледіти віддалений предмет, потрібно максимально звузити вхідний промінь світла. При вузькій діафрагмі деталі стають більш чіткими. Тому люди з короткозорістю часто примружуються або відтягують пальцем куточок ока. Це призводить до напруження мімічних м’язів — орбікулярного, якщо бути точними — та ранній появі мімічних зморшок.

Людям, що погано бачать близькі предмети, теж не пощастило. Часто їм доводиться прикривати одне око, аби зображення не двоїлося. Тому, в певний момент, зморшки стають більш вираженими на тій стороні, де частіше прикривається око.

Як з’являються зморшки?
По-перше, шкіра навколо очей тонка, кругові м’язи активні, часто скорочуються. Через це зморшки там з’являються швидше навіть у людей з нормальним зором. А звичка примружуватися лише прискорює процес у тих, в кого зір «не дуже».

По-друге, якщо є м’язовий спазм та його напруга, що характерна для людей з поганим зором, то кровоносні та лімфатичні судини звужуються, а живлення шкіри в цій області погіршується. Це також призводить до появи зморшок.

Що робити, аби уникнути появи зморшок?
Звичайно, зайнятися лікуванням та почати носити окуляри чи лінзи. Можливо, зробити лазерну корекцію зору.

Робити процедури для підтримання молодості шкіри навколо очей. Наприклад, включити в домашній догляд зволожувальні патчі та сироватки з вітаміном С.

Обов'язково захищай шкіру від сонця за допомогою спеціальних кремів з SPF-фільтрами, які попереджують сухість шкіри навколо очей і рятують її від опіків і фотостаріння.

Чудовою профілактикою передчасної появи зморшок стане гімнастика для обличчя. Спеціальні нескладні вправи допоможуть прискорити циркуляцію крові та зволожити верхні шари дерми. Наприклад, можна легко натиснути вказівними пальцями на область внутрішніх куточків очей та м'яко помасажувати область під очима круговими рухами від внутрішніх куточків до зовнішніх і назад. Повторювати 5 разів.

Після вправ можна використовувати олії з вітаміном Е у складі. Він допоможе твоїй шкірі виглядати молодше. Адже він сприяє зникненню зморшок, мінімізує вираженість шрамів, зволожує шкіру та захищає її від сонця.

Не забувай пити денну норму води. Також правильно харчуйся. Їж продукти, багаті на все той ж вітамін Е — огірки, броколі, цибулю, листя салату, смородину, черешню, квасолю, горох, вівсянку, печінку, яйця, молоко, рибу, горіхи та насіння льону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям робити МРТ?

Дитина | 01:20, 01.06.2026

Дітям можна і безпечно робити МРТ (магнітно-резонансну томографію). Це обстеження не використовує радіацію чи рентгенівське випромінювання, тому воно не завдає шкоди дитячому організму і його можна проводити навіть немовлятам з перших днів життя.

Які продукти, що діти їдять щодня, шкідливі для їхнього здоров'я?

Дитяче харчування | 00:30, 01.06.2026

Найбільш шкідливими для дітей є ультраоброблені продукти, що містять надлишок доданого цукру, солі, штучних консервантів та трансжирів. Оскільки дитячий організм активно росте, щоденне вживання такої їжі перевантажує внутрішні органи та веде до хроні

Тривала відсутність апетиту у дитини: чи варто хвилюватися?

Дитяче харчування | 08:30, 31.05.2026

Тривала відсутність апетиту у дитини протягом кількох тижнів — це серйозний сигнал, який вказує на прихований хронічний процес в організмі, психологічний дискомфорт або дефіцит важливих мікроелементів. На відміну від ситуативного зниження апетиту (на

Чому раптово не хочеться кави?

Харчування | 07:30, 31.05.2026

Раптова відраза до кави — це захисний сигнал вашого організму, який вказує на зміну гормонального фону, перевантаження нервової системи або початок хвороби. Організм на підсвідомому рівні блокує бажання вживати стимулятори, коли потребує відпочинку а

О якій годині корисно снідати?

Харчування | 06:30, 31.05.2026

Головне медичне правило: снідати корисно протягом 1–2 годин після пробудження.

Чи може застуда в дитини проявлятися лише температурою?

Дитина | 01:20, 31.05.2026

Застуда — це вірусне ураження дихальних шляхів, тому воно обов'язково супроводжується хоча б мінімальними катаральними симптомами: закладеністю носа, нежиттю, чханням, болем у горлі або кашлем. Більше того, для звичайної застуди взагалі не характерна

Небулайзер: коли він дійсно потрібен вашій дитині?

Хвороби | 08:30, 30.05.2026

Забороняється наливати в небулайзер будь які ліки/розчини/речовини, що не предназначені для інгаляційної терапії через небулайзер. Це може призвести до тяжких наслідків та алергічних реакцій! Не можна змішувати різні препарати без призначення лікаря!