Чи може поганий зір провокувати зморшки?

Маєш проблеми з зором, але хочеш виглядати молодо якомога довше? Тоді тобі час задуматися над антивіковим доглядом. Адже поганий зір провокує появу зморшок.

Людина може бачити дрібні деталі та легко читати текст лише тоді, коли її зір відповідає 100% (простими словами, «одиниці»). Та сьогодні майже у кожного другого жителя планети є проблеми із зором. Тому не рідко ми бачимо на вулиці людей, що примружуються, намагаючись щось розгледіти.

Потреба примружуватись виникає при необхідності сфокусувати погляд та зробити зображення чіткішим. Це відбувається рефлекторно. Часто, ми навіть не помічаємо цього. З часом це стає поганою звичкою та швидко відображається на шкірі обличчя.

Якщо ти погано бачиш те, що знаходиться далеко, то аби розгледіти віддалений предмет, потрібно максимально звузити вхідний промінь світла. При вузькій діафрагмі деталі стають більш чіткими. Тому люди з короткозорістю часто примружуються або відтягують пальцем куточок ока. Це призводить до напруження мімічних м’язів — орбікулярного, якщо бути точними — та ранній появі мімічних зморшок.

Людям, що погано бачать близькі предмети, теж не пощастило. Часто їм доводиться прикривати одне око, аби зображення не двоїлося. Тому, в певний момент, зморшки стають більш вираженими на тій стороні, де частіше прикривається око.

Як з’являються зморшки?
По-перше, шкіра навколо очей тонка, кругові м’язи активні, часто скорочуються. Через це зморшки там з’являються швидше навіть у людей з нормальним зором. А звичка примружуватися лише прискорює процес у тих, в кого зір «не дуже».

По-друге, якщо є м’язовий спазм та його напруга, що характерна для людей з поганим зором, то кровоносні та лімфатичні судини звужуються, а живлення шкіри в цій області погіршується. Це також призводить до появи зморшок.

Що робити, аби уникнути появи зморшок?
Звичайно, зайнятися лікуванням та почати носити окуляри чи лінзи. Можливо, зробити лазерну корекцію зору.

Робити процедури для підтримання молодості шкіри навколо очей. Наприклад, включити в домашній догляд зволожувальні патчі та сироватки з вітаміном С.

Обов'язково захищай шкіру від сонця за допомогою спеціальних кремів з SPF-фільтрами, які попереджують сухість шкіри навколо очей і рятують її від опіків і фотостаріння.

Чудовою профілактикою передчасної появи зморшок стане гімнастика для обличчя. Спеціальні нескладні вправи допоможуть прискорити циркуляцію крові та зволожити верхні шари дерми. Наприклад, можна легко натиснути вказівними пальцями на область внутрішніх куточків очей та м'яко помасажувати область під очима круговими рухами від внутрішніх куточків до зовнішніх і назад. Повторювати 5 разів.

Після вправ можна використовувати олії з вітаміном Е у складі. Він допоможе твоїй шкірі виглядати молодше. Адже він сприяє зникненню зморшок, мінімізує вираженість шрамів, зволожує шкіру та захищає її від сонця.

Не забувай пити денну норму води. Також правильно харчуйся. Їж продукти, багаті на все той ж вітамін Е — огірки, броколі, цибулю, листя салату, смородину, черешню, квасолю, горох, вівсянку, печінку, яйця, молоко, рибу, горіхи та насіння льону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кава може врятувати від мігрені

Харчування | 20:30, 16.11.2025

Кава позбавляє мігрені - вчені відкрили нові властивості кофеїну.

Винайдено формулу, яка може продовжити життя

Здоров'я | 19:30, 16.11.2025

2 чашки кави + 3 чашки чаю + вода – така щоденна комбінація може продовжити нам життя.

Прослуховування музики може знизити ризик деменції на 40%

Здоров'я | 08:30, 16.11.2025

Прослуховування музики може знизити ризик деменції майже на 40%, такого висновку дійшли дослідники.

Часте вживання енергетиків призводить до ампутації кінцівок

Харчування | 07:30, 16.11.2025

Лікарі попереджають, що короткий приплив сил може спричинити втрату кінцівок.

Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70%

Секс | 06:30, 16.11.2025

Секс перед роботою підвищує продуктивність чоловіків на 70% - такого висновку дійшли вчені.

Фільми про маніяків справді допомагають заснути

Сімейні фільми | 01:20, 16.11.2025

Вчені з'ясували, що фільми жахів знижують тривожність, тому що, спостерігаючи це через екран, людина почувається в безпеці.

Магнітні бурі викликають безсоння, головний біль і дратівливість - медики

Здоров'я | 00:30, 16.11.2025

Магнітні бурі викликають безсоння, головний біль, дратівливість і стрибки тиску, а у людей з хронічними хворобами ще сильніше б'ють по самопочуттю.