Чи може поганий зір провокувати зморшки?

Маєш проблеми з зором, але хочеш виглядати молодо якомога довше? Тоді тобі час задуматися над антивіковим доглядом. Адже поганий зір провокує появу зморшок.

Людина може бачити дрібні деталі та легко читати текст лише тоді, коли її зір відповідає 100% (простими словами, «одиниці»). Та сьогодні майже у кожного другого жителя планети є проблеми із зором. Тому не рідко ми бачимо на вулиці людей, що примружуються, намагаючись щось розгледіти.

Потреба примружуватись виникає при необхідності сфокусувати погляд та зробити зображення чіткішим. Це відбувається рефлекторно. Часто, ми навіть не помічаємо цього. З часом це стає поганою звичкою та швидко відображається на шкірі обличчя.

Якщо ти погано бачиш те, що знаходиться далеко, то аби розгледіти віддалений предмет, потрібно максимально звузити вхідний промінь світла. При вузькій діафрагмі деталі стають більш чіткими. Тому люди з короткозорістю часто примружуються або відтягують пальцем куточок ока. Це призводить до напруження мімічних м’язів — орбікулярного, якщо бути точними — та ранній появі мімічних зморшок.

Людям, що погано бачать близькі предмети, теж не пощастило. Часто їм доводиться прикривати одне око, аби зображення не двоїлося. Тому, в певний момент, зморшки стають більш вираженими на тій стороні, де частіше прикривається око.

Як з’являються зморшки?
По-перше, шкіра навколо очей тонка, кругові м’язи активні, часто скорочуються. Через це зморшки там з’являються швидше навіть у людей з нормальним зором. А звичка примружуватися лише прискорює процес у тих, в кого зір «не дуже».

По-друге, якщо є м’язовий спазм та його напруга, що характерна для людей з поганим зором, то кровоносні та лімфатичні судини звужуються, а живлення шкіри в цій області погіршується. Це також призводить до появи зморшок.

Що робити, аби уникнути появи зморшок?
Звичайно, зайнятися лікуванням та почати носити окуляри чи лінзи. Можливо, зробити лазерну корекцію зору.

Робити процедури для підтримання молодості шкіри навколо очей. Наприклад, включити в домашній догляд зволожувальні патчі та сироватки з вітаміном С.

Обов'язково захищай шкіру від сонця за допомогою спеціальних кремів з SPF-фільтрами, які попереджують сухість шкіри навколо очей і рятують її від опіків і фотостаріння.

Чудовою профілактикою передчасної появи зморшок стане гімнастика для обличчя. Спеціальні нескладні вправи допоможуть прискорити циркуляцію крові та зволожити верхні шари дерми. Наприклад, можна легко натиснути вказівними пальцями на область внутрішніх куточків очей та м'яко помасажувати область під очима круговими рухами від внутрішніх куточків до зовнішніх і назад. Повторювати 5 разів.

Після вправ можна використовувати олії з вітаміном Е у складі. Він допоможе твоїй шкірі виглядати молодше. Адже він сприяє зникненню зморшок, мінімізує вираженість шрамів, зволожує шкіру та захищає її від сонця.

Не забувай пити денну норму води. Також правильно харчуйся. Їж продукти, багаті на все той ж вітамін Е — огірки, броколі, цибулю, листя салату, смородину, черешню, квасолю, горох, вівсянку, печінку, яйця, молоко, рибу, горіхи та насіння льону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сучасні методи контрацепції, які працюють, як годинник

Секс | 01:20, 19.11.2025

Попри доступність інформації, питання контрацепції все ще часто зводиться до «жінка має вирішити». Саме вона обирає, приймає таблетки, ставить спіраль, несе відповідальність за наслідки — фізичні, емоційні, репродуктивні. Чоловіки здебільшого залишаю

Чому не можна довіряти здоров'я дитини ChatGPT?

Хвороби | 23:30, 18.11.2025

Консультуватися з ChatGPT щодо хвороб або їхніх ознак — це те саме, що «нагуглити» собі діагноз, зазначає дитячий невролог Денис Бойчук. Він згадує випадок із практики, коли батьки вирішили, що рухи дитини свідчать про патологію. Вони запитали саме п

Основні маркери розвитку дитини без патологій

Дитина | 21:30, 18.11.2025

На що звертати увагу в перший рік життя немовляти, щоб не прогавити можливі проблеми зі здоров’ям, розповідає дитячий невролог та епілептолог Денис Бойчук.

Не 8 годин: Скільки насправді потрібно спати?

Здоров'я | 20:30, 18.11.2025

Гарвардський професор, біолог Деніел Ліберман зазначає, що “правило 8 годин” не має нічого спільного з біологічною потребою людини у сні. За його словами, оптимальна тривалість сну для більшості дорослих становить приблизно 7 годин, а не 8, як вважал

Ознаки, що дитині потрібно до невролога

Дитина | 19:30, 18.11.2025

Навіть якщо батьки не помічають проблем, фаховий огляд допомагає переконатися, що нервова система дозріває відповідно до віку, а також вчасно виявити можливі відхилення.

Користь і шкода мастурбації

Секс | 08:30, 18.11.2025

Мастурбація — це спосіб дослідити своє тіло, отримати задоволення, зняти сексуальну напругу та покращити емоційну регуляцію. Сексологиня Оксана Єфремова нагадує, що є дані, які доводять: діти ще до народження, внутрішньоутробно, досліджують своє тіло

Як знизити споживання солодощів і цукру без зривів?

Харчування | 07:30, 18.11.2025

Підвищення рівня цукру в крові, зайва вага, порушення обміну речовин — це лише кілька проблем, що можуть виникнути через надмірну кількість цукру в раціоні. Але як знизити його споживання без стресу і зривів?