Вагітність і зневоднення: Нетипові причини, чому зводить м'язи

Adoption
Date
  • 577 Переглядів
М’яз може звести в будь-який момент. Різкий біль з’являється не тільки у професійних бігунів, але і у тих, хто веде просто активний спосіб життя або ж навпаки. Медичний експерт Людмила Жаворонкова розповість, що може бути причиною спазмів і чому зводить м’язи.

7092_3.jpg (23.44 Kb)


Зневоднення
Коли організму не вистачає води, то відбувається порушення електролітного балансу, який служить для передачі нервових імпульсів в м’язові волокна. Якщо організм не впевнений, чи надійшов сигнал від мозку, то в якості захисту відбувається скорочення м’язу і в результаті з’являється біль. Щоб уникнути цього, необхідно регулярно пити воду.

Незвичне навантаження
Якщо тіло не звикло до навантажень, то будь-яка незручна поза або занадто багато ходьби є причиною мікропошкодження м’язових волокон. М’язи починають болісно скорочуватися, тому що виробляється молочна кислота. Щоб позбутися від таких судом, необхідно регулярно робити тренування. Якщо біль не проходить або мучить ночами, слід звернутися до лікаря.

Защемлення нерва
Це може статися через що завгодно, від різкого руху, незручною пози, артриту або недотримання техніки під час тренування. Протизапальні препарати допоможуть зняти біль, але якщо спазми продовжують мучити, то варто відвідати лікаря.

Вагітність
Зміни гормонального фону можуть бути причиною того, що зводить м’язи. Це досить поширене явище на другому і третьому триместрах. Слід проконсультуватися з лікарем, чи можна займатися розтяжкою – це допоможе позбутися від болю.

Порушений кровообіг
Через високий рівень холестерину в руки або ноги може не надходити потрібної кількості крові. Ці болі легше визначити, адже вони сильніше звичайних. Якщо під час пробіжки м’язи зводить регулярно, то це може бути синдром тривалого здавлювання, який обмежує кровотік.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зводить м'язи


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Гикавка – поширена проблема серед новонароджених. Часто батьки непокояться, коли їхній малюк починає гикати, особливо якщо це трапляється регулярно. П

    Чому новонароджений гикає?

    Немовля | 07:30, 05.04.2026

    Гикавка – поширена проблема серед новонароджених. Часто батьки непокояться, коли їхній малюк починає гикати, особливо якщо це трапляється регулярно. Про це розповіла лікарка-педіатриня Світлана Веретенко.

    Учені виявили, що замало сну в дітей або пізнє засинання пов’язані з підвищеним ризиком розвитку проблем у подоланні стресу та контролі негативних емо

    Чому дітям потрібно багато спати?

    Дитина | 00:30, 05.04.2026

    Учені виявили, що замало сну в дітей або пізнє засинання пов’язані з підвищеним ризиком розвитку проблем у подоланні стресу та контролі негативних емоцій. Особливо вразливими є діти з сімей із низькими матеріальними можливостями.

    Час для дітей протікає зовсім інакше, ніж для дорослих. Це можна пояснити різними аспектами розвитку дитячого мозку: емоцій та сприйняття.

    Чому в дитинстві час здавався повільнішим?

    Дитина | 19:30, 04.04.2026

    Час для дітей протікає зовсім інакше, ніж для дорослих. Це можна пояснити різними аспектами розвитку дитячого мозку: емоцій та сприйняття.

    Уміння вимовляти окремі слова в кожного малюка з’являється в різний час залежно від особливостей індивідуального розвитку. Про вік, у якому діти почин

    Чому у дітей можуть виникнути затримки мовлення?

    Дитина | 06:30, 04.04.2026

    Уміння вимовляти окремі слова в кожного малюка з’являється в різний час залежно від особливостей індивідуального розвитку. Про вік, у якому діти починають говорити, та можливі причини затримки мовлення розповіла Тетяна Кудярська, завідувачка логопеди

    Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених та немовлят. Воно забезпечує різноманітними поживними речовинами, які потребує дитина для повно

    Чи правда, що у мами різко може зникнути грудне молоко?

    Післяпологовий період | 19:30, 03.04.2026

    Грудне молоко – ідеальне харчування для новонароджених та немовлят. Воно забезпечує різноманітними поживними речовинами, які потребує дитина для повноцінного розвитку. Однак що робити, коли воно раптово зникає?

    Висока температура в дитини – страшний кошмар кожної мами. Батькам хочеться допомогти малюку якнайшвидше, але якщо під рукою немає жарознижувальних пр

    Чи можна натирати дитину оцтом при високій температурі?

    Хвороби | 06:30, 03.04.2026

    Висока температура в дитини – страшний кошмар кожної мами. Батькам хочеться допомогти малюку якнайшвидше, але якщо під рукою немає жарознижувальних препаратів у хід йдуть народні методи. Один з ефективних народних способів збити температуру – натиран

    Команда корейських учених під час метааналізу інших досліджень на задану тему з’ясувала, що лише одна година сидіння перед екраном телефону або іншого

    Одна година в телефоні підвищує ризик короткозорості в дітей на 21%

    Дитина | 01:20, 03.04.2026

    Команда корейських учених під час метааналізу інших досліджень на задану тему з’ясувала, що лише одна година сидіння перед екраном телефону або іншого гаджета підвищила ризик появи у дітей міопії, тобто короткозорості, на 21%.

    Коментарі до новини