Провітрюйте дитячу! Повітря в квартирі може бути небезпечнішим за вуличне

У наших квартирах атмосфера навіть гірша за ту, яка панує на вулицях: мало того, що у вікна до нас летить весь бруд з вулиці, так до неї ще й додається шерсть свійських тварин, вуглекислий газ, частинки шкіри та волосся, леткі частки побутової хімії.

У якому разі треба бити на сполох? У такому, коли вам починає здаватися, ніби в кімнаті взагалі не вистачає повітря. Як вам починає хотітися відразу вийти на вулицю або навіть просто – відкрити вікно.

Таке бажання можуть супроводжувати слабкість, головний біль та дискомфорт. Відчуття задухи викликає надлишок вуглекислого газу, а його ми виробляємо самі: CO₂ накопичується в приміщенні через дихання. Повітря вважається низькою якістю у той час, коли концентрація вуглекислого газу дорівнює 1000 ppm.

Якщо ви почуваєтеся розбитими навіть тоді, коли досить рано лягли спати, це також здатне стати маркером дуже поганого мікроклімату в квартирі. Вчені з Нідерландів вели спостереження за 17 пацієнтами протягом 5 ночей і визначили: у тих кімнатах, у яких повітря було насправді чистим, випробувані висипалися в рази краще. І в таких приміщеннях рівень вуглекислого газу знижувався до 717 ppm. Ще одна група вчених протягом 12 місяців аналізувала здібності 302 офісних працівників з усього світу. Експерти дійшли висновку, що ті люди, які працювали в приміщеннях, що погано провітрювалися, набагато гірше справлялися з поставленими завданнями. Вони робили це повільніше, та й якість самої роботи залишала бажати кращого.

Не варто скидати з рахунків і відкриті вікна – з них у приміщення теж потрапляє пилюка. Так, великі частинки сміття можуть переносити на собі мікроби,та домашніх кліщів. Також вони можуть спровокувати розвиток алергії.

Дрібнодисперсні частинки утворюються також і від руху автотранспорту.

Ще одна загроза для здоров’я домочадців – це цвіль. Суперечки цвілі є у будь-якому середовищі, але розростатися вона починає лише там, де виникають відповідні умови – підвищений рівень тепла та вологості. Часто до цього призводять проблеми із вентиляцією.

– Навіть якщо ви і пальцем не чіпаєте плісняву, перебувати з нею в одному приміщенні просто небезпечно, – продовжують експерти. – Через дихальні шляхи в організм легко проникають токсичні алергени. У результаті подібне може призвести не тільки до розвитку алергії, а й до риніту, хронічного бронхіту, синуситу та бронхіальної астми.

Так само існують відомості, що разом із пилом можна вдихнути і деякі віруси. Це вже підтвердили вчені, провівши експеримент на морських свинках.

Але це не все. Забруднене повітря може завдати ще більшої шкоди здоров’ю – спровокувати розвиток інших захворювань – ішемічної хвороби серця, інсульту, хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ) і навіть раку легенів (відповідні дані озвучувала ВООЗ).

Щоб очистити повітря, можна скористатися бризерами – спеціальними пристроями для зниження рівня CO2 та очищення повітря.

У них досить простий принцип роботи – весь процес ґрунтується на особливій системі фільтрів. Перший фільтр виступає як бар’єр для великого пилу, для сажі, пуху і вовни тварин, тоді як другий бореться з дрібним пилом, бактеріями, алергенами, мікроорганізмами та вірусами.

Третій фільтр – адсорбційно-каталітичний – чистить повітря від шкідливих запахів та газів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ерозія шийки матки після пологів: наскільки це серйозно?

Хвороби | 06:20, 18.10.2025

Ерозія шийки матки після пологів може бути серйозною, якщо її не лікувати, оскільки без лікування вона підвищує ризик інфекцій, запалень (як-от цервіцит і кольпіт), а також може призвести до дисплазії та раку шийки матки. Важливо, щоб гінеколог оціни

Що робити, якщо у дитини закреп?

Дитина | 01:20, 18.10.2025

Якщо у дитини закрепи, перегляньте раціон, додавши більше клітковини (фрукти, овочі, каші), та збільште споживання рідини. Також допомагають фізична активність, масаж живота за годинниковою стрілкою та вправа «велосипед». Важливо звернутися до лікаря

Як зупинити тремтіння тіла після сильного стресу?

Здоров'я | 11:20, 17.10.2025

Як вгамувати цю реакцію організму на величезний стрес, розповідає психологиня, тренерка, експертка у психології комунікації Олена Хіль, яка досліджує вплив емпатії та емоційного інтелекту на психологічний добробут і близькі стосунки.

Що робити, якщо в дитини промокли ноги?

Дитина | 10:30, 17.10.2025

Якщо ноги дитини промокли, необхідно негайно відвести її додому, зняти мокре взуття та шкарпетки, а потім ретельно висушити ноги, зробити масаж і закутати їх у сухі шкарпетки. Після цього можна запропонувати теплий чай або інший теплий напій для зігр

Чи є вітаміни для зміцнення імунітету у дітей?

Профілактика і лікування | 09:30, 17.10.2025

Існують вітаміни та мікроелементи, які допомагають зміцнювати імунітет дітей: найважливішими є вітаміни A, C, D, групи B, а також мікроелементи, такі як цинк, залізо, селен та йод. Важливо забезпечити їх збалансоване надходження, оскільки вони підтри

Якщо болить спина у дитини: що робити?

Дитина | 07:40, 17.10.2025

Якщо у дитини болить спина, обов'язково зверніться до лікаря (сімейного лікаря, невролога або ортопеда) для діагностики та встановлення причини. Це може бути пов'язано з поганою поставою, надмірною вагою, неправильним носінням рюкзака, стресом або бі

Як доглядати за шкірою під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 17.10.2025

Під час вагітності догляд за шкірою потребує уникати агресивних компонентів, таких як ретинол та гідрохінон, натомість зосередитись на м'якому очищенні, інтенсивному зволоженні та захисті від сонця. Рекомендовано використовувати гіпоалергенну космети