8 причин, чому вам постійно холодно

Adoption
Date
  • 294 Переглядів
Якщо усім довкола тепло (комфортно чи навіть жарко), а у вас постійно холодні руки та ноги, і взагалі ви постійно мерзнете, варто звернути на це увагу. Те, щ о вам постійно холодно, може бути ознакою одного із захворювань.

5171_10.jpg (32.47 Kb)

Гіпотиреоз. Це означає, що ваша щитовидна залоза не виробляє достатньо певного гормону. Через війну обмін речовин уповільнюється і організм неспроможна підтримувати адекватну температуру тіла. Також серед симптомів гіпотиреозу виділяють тонкі та ламкі кістки, суху шкіру, сухе волосся, рясні та нерегулярні менструації, збільшення маси тіла без причини.

Анемія через нестачу заліза. Пов’язано це з тим, що завдяки залізу червоні кров’яні переносять у всьому тілі кисень, рахунок чого виробляється тепло. Крім того, при дефіциті заліза може погано працювати щитовидна залоза та виникнути гіпотиреоз.

Поганий кровообіг. Якщо у вас мерзнуть тільки руки і ступні, проблема може бути в кровообігу. Одна з причин цього – синдром Рейно, при якому через холод кровоносні судини на ступнях та на руках стискаються. Іншою причиною може бути наявність хвороб серця.

Нестача води. Вода дозволяє регулювати температуру тіла. Тому якщо ви п’єте води мало, то вона підтримуватиме необхідну температуру лише в певних органах. При зневодненні ви можете зіткнутися з запамороченням, сплутаністю свідомості, втомою, м’язовими спазмами, сухістю в роті, темною сечею.

Дефіцит вітаміну В12. У день дорослому потрібно отримувати 2,4 мікрограми цього вітаміну. Також при нестачі вітаміну В12 у людини виникають нудота, діарея, стомлюваність, труднощі при ходьбі, поколювання чи оніміння в ногах, руках чи ступнях.

Цукровий діабет. Якщо діабет не контролювати, може розвинутися периферійна нейропатія. Ця хвороба пошкоджує нерви на ногах та руках. В результаті людина може мерзнути.

Недостатня м’язова маса. Справа в тому, що м’язи дозволяють підтримувати необхідну температуру тіла, тому що утворюють тепло.

Недостача сну. При недосипанні може сповільнитись обмін речовин та погіршитись стан нервової системи. Все це здатне погано позначитися на терморегуляції організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: постійно холодно


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Після сексу у жінок виникає багато різних бажань - поговорити, полежати в обіймах, піти поїсти або випити кави, комусь терміново потрібна сигарета, хт

Чому після сексу хочеться плакати?

Секс | 06:20, 23.02.2025

Після сексу у жінок виникає багато різних бажань - поговорити, полежати в обіймах, піти поїсти або випити кави, комусь терміново потрібна сигарета, хтось біжить в душ. А деякі жінки сх

Темний шоколад допомагає зменшити холестерин. Про це повідомляє доктор Дебора Лі з Dr Fox Online Pharmacy.

Солодощі, які знижують холестерин

Харчування | 01:20, 23.02.2025

Темний шоколад допомагає зменшити холестерин. Про це повідомляє доктор Дебора Лі з Dr Fox Online Pharmacy.

Дієтологи назвала продукт довголіття. Виявляється, гриби гливи містять велику кількість клітковини. При їх вживанні організм швидко насичується.

Продукт для довголіття і боротьби зі сивиною

Харчування | 00:30, 23.02.2025

Дієтологи назвала продукт довголіття. Виявляється, гриби гливи містять велику кількість клітковини. При їх вживанні організм швидко насичується.

Протеїнові батончики - хороше джерело поживних речовин, проте зловживати ними не слід. Білки та протеїни - цінні речовини, яких організм потребує щодн

Про шкоду протеїнових батончиків

Харчування | 08:30, 22.02.2025

Протеїнові батончики - хороше джерело поживних речовин, проте зловживати ними не слід. Білки та протеїни - цінні речовини, яких організм потребує щодня. За допомогою них підтримується сила м'язів, забезпечується ріст тканин і шкіра стає більш пружною

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові

Продукти, що прискорюють старіння шкіри

Косметологія | 07:40, 22.02.2025

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові, що й призводить до передчасного старіння шкіри.

Лікарі-сомнологи розповіли, що перегляд серіалів перед сном перемикає організм на спокійний режим.

Сомнологи розповіли про користь серіалів перед сном

Здоров'я | 06:20, 22.02.2025

Лікарі-сомнологи розповіли, що перегляд серіалів перед сном перемикає організм на спокійний режим.

Нутриціологи розповіли, що перекушування сприяють набору ваги. За їхніми словами, якщо ви п'єте каву або з'їдаєте яблуко чи жменю горіхів, то це теж ї

Дієтологи пояснили, чому не варто перекушувати на роботі

Харчування | 01:20, 22.02.2025

Нутриціологи розповіли, що перекушування сприяють набору ваги. За їхніми словами, якщо ви п'єте каву або з'їдаєте яблуко чи жменю горіхів, то це теж їжа і... калорії.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: