Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Деталями поділилася лікар-ендокринолог Марина Мягкова:

"Ми перестаємо рости, тому що наш організм перестає виділяти так званий гормон росту у певному віці", – каже експерт.

Як правило, це відбувається ближче до 25-30 років. Цікаво, що найактивніше людина росте не під час життя, а ще до появи на світ. Тобто в утробі матері.

Тільки вдумайтеся: лише за якихось дев’ять місяців дитина в середньому зростає на півметра! Потім процес зростання значно уповільнюється.

За перший рік життя дитина росте приблизно на 20 см. Потім росте ще повільніше. Але що впливає те що, яким людина виросте в результаті?

Гормон зросту виділяється переважно через дві години після сну. Саме тому дітям так важливо не збивати режиму дня. У дитини має бути здоровий сон та повноцінний відпочинок. Це потрібно для того, щоб правильно функціонували внутрішні органи.

Також на зріст дитини впливає кількість їжі, що споживається. Якщо кількість м’яса та інших продуктів тваринного походження знижується, процеси росту в організмі сповільнюються.

Якщо в організм не надходить такий корисний вітамін А, зріст теж гальмуватиметься.

Безперечно, на зріст впливає і генетика. У високих батьків діти найчастіше виростають високими. Але якщо дуже хочеться бути вище, трохи збільшити зріст можна за допомогою фізичних вправ і регулярних занять спортом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як виховати дитину, яка досягне всього сама?
  
• Що відрізняє розумних дітей від інших: ви здивуєтеся
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому після сексу хочеться плакати?

Секс | 06:20, 23.02.2025

Після сексу у жінок виникає багато різних бажань - поговорити, полежати в обіймах, піти поїсти або випити кави, комусь терміново потрібна сигарета, хтось біжить в душ. А деякі жінки сх

Солодощі, які знижують холестерин

Харчування | 01:20, 23.02.2025

Темний шоколад допомагає зменшити холестерин. Про це повідомляє доктор Дебора Лі з Dr Fox Online Pharmacy.

Продукт для довголіття і боротьби зі сивиною

Харчування | 00:30, 23.02.2025

Дієтологи назвала продукт довголіття. Виявляється, гриби гливи містять велику кількість клітковини. При їх вживанні організм швидко насичується.

Про шкоду протеїнових батончиків

Харчування | 08:30, 22.02.2025

Протеїнові батончики - хороше джерело поживних речовин, проте зловживати ними не слід. Білки та протеїни - цінні речовини, яких організм потребує щодня. За допомогою них підтримується сила м'язів, забезпечується ріст тканин і шкіра стає більш пружною

Продукти, що прискорюють старіння шкіри

Косметологія | 07:40, 22.02.2025

Мед, білі рафіновані крупи, пшеничне борошно вищого ґатунку, картопля, банани та виноград містять прості вуглеводи, які різко підвищують цукор в крові, що й призводить до передчасного старіння шкіри.

Сомнологи розповіли про користь серіалів перед сном

Здоров'я | 06:20, 22.02.2025

Лікарі-сомнологи розповіли, що перегляд серіалів перед сном перемикає організм на спокійний режим.

Дієтологи пояснили, чому не варто перекушувати на роботі

Харчування | 01:20, 22.02.2025

Нутриціологи розповіли, що перекушування сприяють набору ваги. За їхніми словами, якщо ви п'єте каву або з'їдаєте яблуко чи жменю горіхів, то це теж їжа і... калорії.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: