Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Деталями поділилася лікар-ендокринолог Марина Мягкова:

"Ми перестаємо рости, тому що наш організм перестає виділяти так званий гормон росту у певному віці", – каже експерт.

Як правило, це відбувається ближче до 25-30 років. Цікаво, що найактивніше людина росте не під час життя, а ще до появи на світ. Тобто в утробі матері.

Тільки вдумайтеся: лише за якихось дев’ять місяців дитина в середньому зростає на півметра! Потім процес зростання значно уповільнюється.

За перший рік життя дитина росте приблизно на 20 см. Потім росте ще повільніше. Але що впливає те що, яким людина виросте в результаті?

Гормон зросту виділяється переважно через дві години після сну. Саме тому дітям так важливо не збивати режиму дня. У дитини має бути здоровий сон та повноцінний відпочинок. Це потрібно для того, щоб правильно функціонували внутрішні органи.

Також на зріст дитини впливає кількість їжі, що споживається. Якщо кількість м’яса та інших продуктів тваринного походження знижується, процеси росту в організмі сповільнюються.

Якщо в організм не надходить такий корисний вітамін А, зріст теж гальмуватиметься.

Безперечно, на зріст впливає і генетика. У високих батьків діти найчастіше виростають високими. Але якщо дуже хочеться бути вище, трохи збільшити зріст можна за допомогою фізичних вправ і регулярних занять спортом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До яких хвороб схильні сови і жайворонки?

Хвороби | 01:20, 12.07.2025

Дослідження показують, що метаболічні відмінності між «жайворонками» та «совами» — зазвичай не на користь останніх. Американські вчені дійшли висновку, що сови менш чутливі до інсуліну, гірше утилізують запаси жиру, що накопичуються в організмі, і в

Як настрій мами впливає на розвиток дитини?

Мама | 14:50, 11.07.2025

Діти тих мам, які страждають на депресію, починають пізніше говорити.

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

У ВООЗ розповіли, скільки життів щороку забирають сигарети

Шкідливі звички | 11:20, 11.07.2025

Щорічно близько восьми мільйонів людей помирають з причин, які тим чи іншим чином пов'язані з тютюном. Про це йдеться в доповіді Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ).

У якій позі краще спати в спеку?

Здоров'я | 09:30, 11.07.2025

Високі температури повітря влітку можуть неабияк зіпсувати сон, а це означає, що на ранок, навіть пролежавши в ліжку достатню кількість часу, можна почуватися втомленим і, як наслідок, дратівливим. Експертка зі сну Елісон Джонс дала низку рекомендаці

Педіатриня пояснила, чому маленьких дітей болить голова

Дитина | 08:30, 11.07.2025

Головний біль зустрічається не тільки в дорослих. Іноді сильні болі виникають у найменших. Педіатриня Дар'я Власенко розповіла, що у п'ятої частини дітей виникають головні болі.