Чому насправді вас нудить у транспорті?

До того, що дитину може знудити в транспорті, усі ставляться з розумінням, проте, якщо закачує дорослого, варто дізнатися причини. Адже це не зовсім типова ситуація.

Лікар Юрій Габорець розповів, що дорослих може заколисувати та нудити у транспорті через детренованість. Тобто організм отримує дуже багато інформації про зміну положень тіла та зіставляє їх із тим, що він бачить.

Фактично, заколисування і нудота виникають через те, що ви крутите головою на всі боки, часто змінюєте позу при сидінні, читаєте книгу, дивіться уважно на все, що відбувається за вікном або отримуєте великий обсяг інформації іншими способами.

Як впоратися з нудотою у транспорті

Юрій Габорець рекомендує у таких випадках відмовитися від читання книги чи перегортання новин у смартфоні. Бажано не дивитися убік і на всі боки.

"Дивитись потрібно тільки вперед, можна вікно відкрити. І не мандрувати на порожній шлунок. Можна з'їсти щось кисленьке, можна з'їсти печиво і пити холодну воду маленькими ковтками", — радить лікар.

Також він рекомендує за годину до поїздки прийняти препарати від нудоти — такі як церукал, метоклопраміт, домрит.

"Але пам'ятайте, що у них дуже багато побічних явищ і ускладнень. Тому краще перед поїздкою потренуватися — це крісла-гойдалки, гойдалки. І робити короткі поїздки на авто. А подорожуючи автобусом — сідайте за водієм, у легковому авто — спереду, в літаку – біля крила. І намагайтеся завжди отримати позитивні враження від подорожі”, — радить Юрій Габорець.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені знайшли заміну антибіотиків

Здоров'я | 14:06, 16.09.2026

Антивітаміни можуть бути використані для створення аналогів антибіотиків, здатних перемагати супербактерії. Такого висновку за підсумками дослідження дійшли німецькі вчені з Геттінгенського університету.

Солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект – вчені

Здоров'я | 10:10, 14.09.2026

Американські вчені з університетів Джорджії та Південної Каліфорнії розповіли, що солодкі напої погіршують пам'ять та інтелект. Це підтвердило проведене дослідження.

Що краще не їсти перед сном щоб не викликати нічні кошмари

Здоров'я | 00:30, 07.09.2026

Деякі продукти, які люди звикли їсти перед сном, можуть бути пов'язані з безсонням, кошмарами та більш тривожними сновидіннями. Особливо це стосується молочних продуктів, десертів, гострої їжі та м'яса.

Чому обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь?

Здоров'я | 00:40, 04.09.2026

Ваше обличчя червоніє, коли ви п’єте алкоголь? У мільйонів азіатів є такий генетичний варіант, який пригнічує їхню здатність засвоювати спиртне. Нове дослідження попереджає, що цей генетичний варіант також пов’язаний із вищим ризиком ішемічної хвороб

Що таке "золотий йогурт" та чому його варто їсти на сніданок

Здоров'я | 09:05, 31.08.2026

Останнім часом велнес-спільнота шаленіє від так званого "золотого йогурту" — простого поєднання натурального йогурту, меленої куркуми та дрібки чорного перцю. І це той рідкісний випадок, коли яскравий тренд із соцмереж має під собою потужне наукове п

Небезпечне схуднення: жінка пила лише воду 15 днів і отримала ураження мозку

Здоров'я | 00:31, 30.08.2026

Жінка з провінції Хенань, яка побажала залишитися анонімною, вирішила випробувати на собі радикальну даоську методику голодування. Маючи зріст 160 сантиметрів та початкову вагу 70 кілограмів, вона досягла бажаного схуднення всього за кілька тижнів, о

Дослідники заявили, що лимонний сік ефективно знижує тиск

Здоров'я | 22:59, 24.08.2026

В Японії заявили, що лимонний сік є ефективним засобом для зниження тиску. Відповідна публікація з’явилася на сторінках видання Yahoo News Japan.