Як гаряча вода допомагає зберегти красу і здоров'я?

Про користь води для організму знали завжди. А приблизно шість тисяч років тому цілителі та лікарі Стародавнього Китаю, Тибету та Індії, а пізніше навіть знахарі у Стародавній Русі стали рекомендувати пити її саме у гарячому вигляді. Чому і сьогодні таку воду п'ють усі? Чому саме гарячій воді віддають перевагу ченці Тибету і посилено рекомендують аюрведичні трактати про здоров'я, називаючи її «аюрведичним окропом»? Чому і сьогодні переважна кількість сучасних лікарів, натуропатів та спеціалістів зі здоров'я вважають, що гаряча вода натще – це геніальний і дуже простий засіб для підтримки здоров'я та краси?

Спершу слід усвідомити, що наш шлунково-кишковий тракт – це сплетення гладкої мускулатури та сполучної тканини, які миттєво реагують на холодну воду спазмом та, навпаки, розслаблюються від контакту з гарячою. Причому йдуть спазми не тільки стінок нашого шлунка та кишкової трубки, а й численних сфінктерів, що замикають різні протоки травних (і не лише) рідин. Насамперед це стосується одного з найважливіших для підтримки благополуччя нашого організму органу – жовчного міхура. Саме його тривалий спазм (насамперед через нашу постійну тривожність та підвищений рівень стресу) згубно впливає на здоров'я та збереження молодості та краси.

Як гаряча вода впливає на організм?
Після того як людина випиває вранці натще склянку гарячої води, у неї практично відразу зволожуються обезводнені за ніч слизові оболонки. Гаряча вода як би омиває їх зсередини, розріджуючи в'язкий слиз і очищаючи слизову оболонку, готуючи її до процесів перетравлення та всмоктування. А ще завдяки гарячій воді спорожняється жовчний міхур (саме через нього чиститься наша печінка). Це, у свою чергу, активує роботу кишківника, і організм дуже швидко і легко очищається. А хороша робота печінки та кишечника сприятливо відбивається на якості шкіри, роблячи її чистою та сяючою. Адже шкіра є органом для очищення і дуже перевантажується і страждає, якщо кишечник з жовчним міхуром «лінуються». Разом із жовчю видаляються всі токсини та так звані шлаки, які відфільтрували з крові та знешкодили печінку. У тому числі вчасно видаляються відпрацьовані статеві гормони, а отже, вони не зможуть нашкодити організму (наприклад, будучи причиною збільшення ваги та надмірної жирової тканини). Очистившись, печінка починає посилено синтезувати білки, у тому числі колаген, який необхідний для молодості та краси нашої шкіри.

Скоротившись, жовчний міхур виливає свій вміст у 12-палу кишку, наводячи там порядок. А жовч, як потужний природний антисептик, перешкоджає розмноженню патогенних бактерій і грибків, сприяючи профілактиці кишкових інфекцій, молочниці, хронічних запальних процесів і навіть раку. Крім того, жовч емульгує жири та жиророзчинні вітаміни, а значить, сприяє хорошому їх перетравленню та засвоєнню. А також активує роботу ферментів підшлункової залози, без чого травлення неможливе в принципі.

Гаряча вода сприяє не тільки хорошому травленню та очищенню організму, але й підтримці гормонального здоров'я як жінок, так і чоловіків, продовжуючи їхню молодість. Також важливо помітити, що після вживання гарячої води жовч стає більш плинною, що у сумі зі стимуляцією скорочення жовчного міхура є важливою профілактикою каменеутворення.

Окрім іншого, гаряча вода сприятливо впливає на діяльність нашого мозку. Швидко всмоктуючись, вона заповнює дефіцит електролітів, наповнюючи ліквор, допомагає мозку очищатися від відпрацьованих нейромедіаторів, приносить у клітини мозку кисень та глюкозу, необхідні для його активності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кому не можна їсти кутю, щоб не нашкодити здоров'ю?

Харчування | 00:30, 17.12.2025

Кутя - це традиційна українська страва на Святвечір. Вона складається з багатьох інгредієнтів. І якщо кутя сама по собі не є шкідливою, то окремі її складові деякі люди можуть просто не терпіти. Кому не можна їсти кутю та до чого це може призвести?

Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції

Психологія | 23:30, 16.12.2025

Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.

Як нестача сну впливає на успішність школярів?

Дитина | 22:30, 16.12.2025

Фахівці провели експеримент серед учнів Массачусетського технологічного інституту (MIT).

Про згубний вплив пізніх перекусів на здоров'я

Харчування | 21:30, 16.12.2025

Згідно з недавнім дослідженням харчових звичок, майже 60% дорослих американців заявили, що для них нормально їсти після 9 години вечора. Людський організм навчився переробляти поживні речовини протягом дня, а також зберігати енергію вночі, сказала Ма

Якими поганими звичками ми руйнуємо себе щодня?

Шкідливі звички | 20:30, 16.12.2025

Щодня ми робимо або говоримо зовсім не те, про що насправді думаємо. Ми рухаємося не у тому напрямку, куди хочемо. І це не тільки тому, що в нас є зобов'язання чи потреби. Щодня ми робимо неправильний вибір і тим самим руйнуємо себе.

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.