Як гаряча вода допомагає зберегти красу і здоров'я?

Про користь води для організму знали завжди. А приблизно шість тисяч років тому цілителі та лікарі Стародавнього Китаю, Тибету та Індії, а пізніше навіть знахарі у Стародавній Русі стали рекомендувати пити її саме у гарячому вигляді. Чому і сьогодні таку воду п'ють усі? Чому саме гарячій воді віддають перевагу ченці Тибету і посилено рекомендують аюрведичні трактати про здоров'я, називаючи її «аюрведичним окропом»? Чому і сьогодні переважна кількість сучасних лікарів, натуропатів та спеціалістів зі здоров'я вважають, що гаряча вода натще – це геніальний і дуже простий засіб для підтримки здоров'я та краси?

Спершу слід усвідомити, що наш шлунково-кишковий тракт – це сплетення гладкої мускулатури та сполучної тканини, які миттєво реагують на холодну воду спазмом та, навпаки, розслаблюються від контакту з гарячою. Причому йдуть спазми не тільки стінок нашого шлунка та кишкової трубки, а й численних сфінктерів, що замикають різні протоки травних (і не лише) рідин. Насамперед це стосується одного з найважливіших для підтримки благополуччя нашого організму органу – жовчного міхура. Саме його тривалий спазм (насамперед через нашу постійну тривожність та підвищений рівень стресу) згубно впливає на здоров'я та збереження молодості та краси.

Як гаряча вода впливає на організм?
Після того як людина випиває вранці натще склянку гарячої води, у неї практично відразу зволожуються обезводнені за ніч слизові оболонки. Гаряча вода як би омиває їх зсередини, розріджуючи в'язкий слиз і очищаючи слизову оболонку, готуючи її до процесів перетравлення та всмоктування. А ще завдяки гарячій воді спорожняється жовчний міхур (саме через нього чиститься наша печінка). Це, у свою чергу, активує роботу кишківника, і організм дуже швидко і легко очищається. А хороша робота печінки та кишечника сприятливо відбивається на якості шкіри, роблячи її чистою та сяючою. Адже шкіра є органом для очищення і дуже перевантажується і страждає, якщо кишечник з жовчним міхуром «лінуються». Разом із жовчю видаляються всі токсини та так звані шлаки, які відфільтрували з крові та знешкодили печінку. У тому числі вчасно видаляються відпрацьовані статеві гормони, а отже, вони не зможуть нашкодити організму (наприклад, будучи причиною збільшення ваги та надмірної жирової тканини). Очистившись, печінка починає посилено синтезувати білки, у тому числі колаген, який необхідний для молодості та краси нашої шкіри.

Скоротившись, жовчний міхур виливає свій вміст у 12-палу кишку, наводячи там порядок. А жовч, як потужний природний антисептик, перешкоджає розмноженню патогенних бактерій і грибків, сприяючи профілактиці кишкових інфекцій, молочниці, хронічних запальних процесів і навіть раку. Крім того, жовч емульгує жири та жиророзчинні вітаміни, а значить, сприяє хорошому їх перетравленню та засвоєнню. А також активує роботу ферментів підшлункової залози, без чого травлення неможливе в принципі.

Гаряча вода сприяє не тільки хорошому травленню та очищенню організму, але й підтримці гормонального здоров'я як жінок, так і чоловіків, продовжуючи їхню молодість. Також важливо помітити, що після вживання гарячої води жовч стає більш плинною, що у сумі зі стимуляцією скорочення жовчного міхура є важливою профілактикою каменеутворення.

Окрім іншого, гаряча вода сприятливо впливає на діяльність нашого мозку. Швидко всмоктуючись, вона заповнює дефіцит електролітів, наповнюючи ліквор, допомагає мозку очищатися від відпрацьованих нейромедіаторів, приносить у клітини мозку кисень та глюкозу, необхідні для його активності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки яєць треба їсти, щоб схуднути?

Дієта для мами | 22:30, 13.12.2025

Дієтологиня Керрі Рукстон заявила, що яйця повинні бути основною частиною вашого раціону і можуть допомогти схуднути тим, хто цього потребує. Цей продукт чудово контролює апетит, процес старіння та стан тіла. Найкраще вживати від семи до 14 яєць на т

Як зволожити, пом'якшити і захистити шкіру рук у холодну погоду?

Косметологія | 21:30, 13.12.2025

Взимку руки сохнуть, а шкіра лущиться і тріскається. Виною всьому — сухе повітря в опалювальних приміщеннях і холодне на вулиці.

9 продуктів, які дадуть імунітет від застуди зимою

Профілактика і лікування | 20:30, 13.12.2025

Залізо - це мінерал, необхідний для різних функцій організму. Одна з найважливіших з них полягає в тому, щоб допомагати людині підтримувати імунітет в організмі - захищати від сезонних хвороб, які особливо активно "нападають" на нас в зимовий період.

Продукти, які не дають вам заснути

Харчування | 19:30, 13.12.2025

Як виявилося, на поганий сон може впливати їжа. Втім, врятувати ситуацію можливо. Терапевт та фахівець зі сну Деніз Йордаче дав декілька порад.

Як просто, безкоштовно і ефективно зміцнити імунітет дитини?

Імунітет | 01:20, 13.12.2025

Чи є ліки для зміцнення імунітету дитини? Як зміцнити захисні сили зростаючого організму? Можна це зробити без аптечних препаратів? На ці питання відповіла лікарка-педіатр Людмила Раковська.

Як частота миття голови впливає на випадіння волосся?

Здоров'я | 21:30, 12.12.2025

Частота миття волосся завжди залишається предметом суперечок. Є думка, що часте миття важливо, особливо після спортзалу, якщо ви хочете уникнути жирних і тьмяних локонів. Інші стверджують, що необхідно якнайрідше мити локони, щоб вони залишалися здор

Чи можна кип'ятити воду у чайнику повторно?

Харчування | 20:30, 12.12.2025

Експерти німецького інституту Фрезеніуса стверджують, що нічого небезпечного з водою не станеться, якщо закип'ятити ще раз. Вода просто залишиться незмінною.