Як захистити свою сім'ю від грипу?

Щороку з настанням осені кожен із нас готується до сезону застуд та грипу. Багато хто починає посилено пити вітаміни і їсти часник, інші роблять щеплення собі і всій родині, треті запасаються калиною і сподіваються, що хвороба пройде повз. Є кілька найпростіших правил, яких варто дотримуватися всій сім’ї, щоб перезимувати з найменшим ризиком захворіти.

Щорічна вакцинація від грипу ще не стала звичкою українців. Медики звертають увагу на те, що це найперший і найважливіший захід безпеки перед епідеміологічним сезоном. Згідно зі статистикою, близько 62% хворих на грип – це діти до 17 років. У світлі того, що грип небезпечний ускладненнями, вакцинація є розумним рішенням для всієї родини.

Під час високого епідемічного сезону варто утримуватись від відвідування місць з великим скупченням людей. Звичайно, складно цього правила дотримуватись коли є щоденна необхідність пересування у громадському транспорті. Але маючи вибір на вихідних відвідати громадський захід всією сім’єю або організувати прогулянку за містом чи в якийсь приміський парк, варто вибрати варіант із найменшою кількістю оточуючих.

Містяни часто одягають медичні маски, коли виходять на вулицю. Для здорової людини цей захід малоефективний, але хворому носити маску обов’язково. Здоровій людині варто стежити за слизовими носами і періодично зволожувати їх. За сухими оболонками вірус поширюється блискавично. Тому поради щодо “мазі в ніс” мають раціональне зерно.

Порада про зволоження стосується і приміщень, де Ви живете або працюєте. Обов’язкове вологе прибирання. Якщо є можливість, користуйтеся аератором – зволожуйте повітря.

Частіше мийте руки та користуйтеся антисептичними засобами. Цим правилом не варто нехтувати.

Запобігти хворобі набагато простіше, ніж її вилікувати. Вчасно зроблені щеплення та прості правила поведінки збережуть Вам здоров’я, нерви та фінансові засоби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як насправді гаряча вода впливає на організм?

Здоров'я | 21:30, 07.01.2026

Якщо випивати горнятко гарячої води - можна підтримати гідратацію організму та провести природну детоксикацію. Однак це не всі дивовижні факти про гарячу воду.

Чим спільна сімейна трапеза корисна для дітей?

Харчування | 20:30, 07.01.2026

Доведено: діти, які їдять зі своїми родинами принаймні тричі на тиждень, отримують фізичні, емоційні, соціальні переваги та мають кращу академічну успішність, вони вироблять здорові звички, які залишаться з ними на все життя, каже лікар-гастроентнрол

Головна помилка, яку всі роблять під час нанесення крему на обличчя

Косметологія | 19:30, 07.01.2026

Помилитися при нанесенні крему для обличчя реально і це роблять усі кожного дня. Дерматологиня Амна Адель назвала помилку, яка призводить до проблем зі шкірою.

Вчені з'ясували, у кого частіше зустрічається безсоння: у чоловіків чи у жінок?

Здоров'я | 08:30, 07.01.2026

Багато досліджень показують, що ця проблема не рівномірно розподілена між чоловіками та жінками. Тож хто більше страждає від безсоння?

Що буде з тілом, якщо пити зелений чай щодня протягом місяця?

Харчування | 07:30, 07.01.2026

Після його вживання багато хто відзначає "ефект заспокоєння і розслаблення".

10 способів, як можна використовувати бананову шкірку

Косметологія | 06:30, 07.01.2026

Бананова шкірка - це не лише сміття, а й цінний ресурс для вашого дому, саду та здоров'я. Вона містить безліч корисних речовин, які можуть стати у пригоді у повсякденному житті.

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.