10 неймовірно веселих правил дієти

До всього потрібно ставитись з позитивом, тим паче - до дієти)

"Наша мама" підготувала для вас кілька "трюків" та виправдань, якщо вам раптом заманеться згрішити під час дієти:

* Їжа на чужій тарілці не рахується! Якщо ніхто не побачив, як ви стягнули шматок, то і калорій в ньому немає.
* Якщо Ви їсте стоячи, то калорії йдуть в ноги і витрачаються під час ходьби.
* Калорії на вечірках не рахуються, бо витрачаються на спілкування і танці.
* Дієтична газована вода нейтралізує жири з гамбургерів і тортиків.
* Соус для салату, як і все, що загорнуте в салат, не рахується калорійним, бо це - салат!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 способів почати дивитись на світ позитивно

* Вся їжа в кінотеатрі не містить калорій, вона є частиною розваги, а не обіду.
* Відламані шматочки печенюшки не калорійні, адже калорії знаходяться тільки в цілому печиві.
* Продукти, які ви пробуєте під час приготування, не містять калорій, вони народжуються в кінцевій страві.
* Коли ви їсте удвох, кількість калорій ділиться на 2, якщо втрьох - на 3, і т.д.
* Всі калорії в шоколаді витрачаються на мозкову активність, а морозиво є антидепресантом, отже - від них не погладшаєш.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 натуральних продуктів для зниження апетиту

Харчування | 08:30, 11.11.2025

Вони насичують організм клітковиною, регулюють гормони голоду та можуть прискорювати метаболізм, що дозволяє знизити кількість спожитих калорій та зміцнити здоров'я.

Як кава допомагає схуднути?

Дієта для мами | 07:40, 12.10.2025

Кава здатна позитивно впливати на зменшення жирових відкладень у ділянці живота. Вчені наголошують, що саме вісцеральний жир, який розташовується поруч із внутрішніми органами, вважається одним із найнебезпечніших, адже може погіршувати роботу печінк

Науковці спростували поширений міф про детокс-дієту

Дієта для мами | 06:20, 30.09.2025

Поширений міф про детокс-дієти полягає в тому, що наше тіло в процесі життєдіяльності нібито утворює токсини і шлаки, від яких потрібно постійно позбавлятися.

Чому вага не йде навіть при правильному харчуванні?

Дієта для мами | 08:30, 23.09.2025

Багато жінок вдаються до тренувань і правильного харчування з дефіцитом калорій, щоб схуднути, поліпшити своє тіло і стан здоров'я. У такій ситуації немає нічого гіршого, ніж стати на ваги і побачити, що вага збільшилась. Перша реакція в такій ситуац

Дієтолог назвав продукти, які допомагають боротися зі стресом

Дієта для мами | 00:30, 07.09.2025

Дипломований дієтолог та нутриціолог Ніколетт Пейс пропонує список повсякденних продуктів, які допомагають боротися з трьома «популярними» ознаками стресу: зморшками, здуттям живота та затуманеністю свідомості.

Вчені назвали оптимальний час прийому їжі для контролю ваги

Дієта для мами | 01:20, 11.08.2025

Дослідники мадридського університету Комплутенсе дійшли висновку, що час трапези безпосередньо впливає на здатність організму підтримувати нормальну вагу, навіть якщо людина має спадкову схильність до ожиріння.

Продукт, який допоможе худнути під час сну

Харчування | 00:30, 10.08.2025

Лікар-дієтолог і ендокринолог, Анжеліка Чиж, назвала продукт, вживання якого перед сном сприяє спалюванню жиру.