10 неймовірно веселих правил дієти

До всього потрібно ставитись з позитивом, тим паче - до дієти)

"Наша мама" підготувала для вас кілька "трюків" та виправдань, якщо вам раптом заманеться згрішити під час дієти:

* Їжа на чужій тарілці не рахується! Якщо ніхто не побачив, як ви стягнули шматок, то і калорій в ньому немає.
* Якщо Ви їсте стоячи, то калорії йдуть в ноги і витрачаються під час ходьби.
* Калорії на вечірках не рахуються, бо витрачаються на спілкування і танці.
* Дієтична газована вода нейтралізує жири з гамбургерів і тортиків.
* Соус для салату, як і все, що загорнуте в салат, не рахується калорійним, бо це - салат!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 9 способів почати дивитись на світ позитивно

* Вся їжа в кінотеатрі не містить калорій, вона є частиною розваги, а не обіду.
* Відламані шматочки печенюшки не калорійні, адже калорії знаходяться тільки в цілому печиві.
* Продукти, які ви пробуєте під час приготування, не містять калорій, вони народжуються в кінцевій страві.
* Коли ви їсте удвох, кількість калорій ділиться на 2, якщо втрьох - на 3, і т.д.
* Всі калорії в шоколаді витрачаються на мозкову активність, а морозиво є антидепресантом, отже - від них не погладшаєш.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому так важливо вкладати дитину спати не пізніше 21:00?
  
• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Ліниві вареники в цукровій скоринці
  
• Запечена фритата з овочами і сиром
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чай і шоколад допомагають схуднути

Дієта для мами | 08:30, 19.04.2025

Чай, шоколад і буряк допомагають схуднути та уповільнити старіння завдяки поліфенолам.

Відчуття голоду сповільнює процес старіння

Харчування | 12:10, 13.04.2025

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект періодичного голодування, без фактичного голодування.

Дієтологи назвали овочі, які потрібно прибрати з раціону, якщо не хочете великого живота

Харчування | 08:30, 12.04.2025

Овочі зазвичай вважаються основним продуктом будь-якої збалансованої дієти, і ви будете здивовані, дізнавшись, що навіть ці, здавалося б, здорові продукти потенційно можуть сприяти появі жиру на животі. Давайте поговоримо про зв’язок між овочами та ж

5 заборонених продуктів для мами при схудненні

Дієта для мами | 10:30, 09.04.2025

Червоне м’ясоЯловичина, баранина або свинина містять велику кількість білка, який необхідний для схуднення. Але вони також багаті жиром і калоріями. Тому рекомендується уникати цих видів червоного м’яса і замінити його більш здоровим білим м’ясом – к

Чи допомагає кава з лимоном у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 09.04.2025

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Нове дослідження про інтервальне голодування підтвердило його ефективність

Дієта для мами | 01:20, 01.04.2025

Докази позитивного впливу інтервального голодування продовжують накопичуватися: нове дослідження показало, що для людей із ожирінням цей підхід сприяє додатковій втраті ваги та покращенню регуляції деяких ключових процесів організму. Команда дослідни

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: