Монро назавжди стала еталоном краси. Багато жінок прагнуть бути схожими на неї. І хоча її параметри були далекі від ідеальних 90-60-90, вона мала досить сексуальні форми. Для цього Мерилін Монро строго стежила за режимом харчування і займалася спортом.
Нічого надприродного в дієті Монро немає. Вона рекомендувала вживати продукти, які надають невелику діуретичну дію. Завдяки цьому в організмі відновлюється баланс натрію, зайва рідина виводиться з організму, а об'єми тіла стають меншими.
Мерилін Монро намагалася віддавати перевагу продуктам, багатим калієм, а також продуктам, які мають сечогінну дію - артишоку, селері, цвітній капусті. Як приправи вона використовувала петрушку і часник. Зірка повністю пропонувала відмовитися від м'яса, цукру і солі.
Красуня-акторка дуже любила вино і не могла відмовити собі в цій своїй маленькій слабкості. Але потрібно знати міру - 50 грам впродовж дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Чому добре бути старшою дитиною?
Салат з грушею, сиром і карамелізованими горіхами
Сирно-морквяна запіканка без цукру
Теги: фігура, Дієта, Схуднення, зіркова дієта, Мерилін Монро
Цікаво також:
