Переваги та недоліки м'ясного прикорму для малюків

Прикорм немовлят - складний процес для матусь. В нашому матеріалі ми розповімо про м'ясо у прикормі. Варто чи ні?

Головними аргументами проти м'ясних страв в меню малюка можуть стати такі:

1. Важка засвоюваність. У м'ясі, особливо в жирних сортах, містяться складні білки, які засвоюються організмом досить важко і вимагають більше часу для перетравлення.

2. Шкідливі добавки. Рівні шматки м'яса, що продаються в красивих упаковках, ідентичні один одному за кольором і формою, можуть викликати деякі підозри. В яких умовах росла тварина, і яким кормом її годували - загадка не тільки для покупців, але часом і для продавців. Все ж це досить суперечливий фактор, адже його сожна застосувати майже до всіх продуктів з сучасного супермаркету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З якої кількості соку можна починати прикорм дитині

3. Їжа рослинного походження може заповнити дефіцит білка. Широкий вибір бобових, менш "важких", ніж звичні для нас квасоля і горох, а також горіхи і насіння, багаті білком. Молочні продукти і яйця також здатні частково задовольнити потребу в білку.

При всіх цих недоліках, м'ясо - дуже корисний і доступний продукт харчування, важливий компонент раціону і для дітей, і для дорослих.

1. Білок, що міститься в м'ясі, за складом і властивостями дуже нагадує грудне молоко. У той час як малюк активно розвивається, набирає вагу, масу і сили для того, щоб здійснювати свої перші кроки, тваринний білок дитячому організму просто необхідний.

2. М'ясо - це один з перших джерел не тільки білка, але і так необхідного дитячому організму заліза і багатьох інших корисних речовин (фосфору, йоду, цинку). Наприклад, вітамін B 12 , дефіцит якого загрожує появою анемії, міститься в достатній кількості саме в телятині і м'ясі індички. До слова, в сирі і сметані вміст вітаміну B 12 в 4 рази менше, ніж в яловичині.

3. У м'ясі висока концентрація так званих екстрактивних речовин. Це речовини, які практично не мають живильної цінності, але збудливо впливають на виділення шлункового соку, що значно полегшує процес засвоєння їжі. Це також своєрідне тренування для дитячої травної системи.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Чи потрібно давати дитині кишенькові гроші?
  
• Готуємо соус песто з руколи
  
• Сирні кульки для всієї родини
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)

Дитина | 07:40, 05.05.2024

Батькам під час початку прикорму важливо стежити за тим, що їсть дитина і якими порціями, адже часто малюки, не вміючи жувати, можуть подавитися.

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей

Харчування | 07:40, 24.04.2024

Дуже важливо підходити до початку прикорму малюків відповідально. Те, що дитина споживає, впливає на її розвиток.

Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?

Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що сучасні діти не завжди сприймають за позитивні якості. Тож ми вирішили вияснити, чи може апельсиновий с

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: