Психологи розповіли, що робити, якщо дитина погано їсть

Психологи та фахівці з поведінки розповіли про те, що робити, якщо дитина погано їсть. Дітей, які так мало їдять і надають перевагу лише кільком улюбленим стравам, називають малоїжками, але це скоріше умовне поняття, яке залежить від сприйняття дорослими, зазначили вони.

Насамперед, за словами фахівців, варто визначити, чи реально в дитини знижений апетит, чи так лише здається дорослим навколо. Мала зацікавленість у їжі характерна для будь-якого віку, і в деяких випадках навіть є нормальною.

Тимчасова харчова неофобія є характерною для 100% дітей, вибірковість і прискіпливість у їжі — для 14%, а діагноз ІОРХПН (який розшифровується як уникнення/обмежувальний розлад приймання їжі) є характерним для 1%.

Тому не потрібно змушувати дитину їсти всю порцію — слід мотивувати це зробити. Приміром, потрібно в розумних межах заохочувати за з'їдений дитиною суп, доки вона звикатиме до його смаку і запаху та поступово прийматиме цю страву.

Психологи перерахували кілька принципів для харчування дітей-малоліток, які варто обов'язково застосовувати батькам: створення приємної атмосфери приймання їжі, мотивація правильного харчування, приймання їжі за столом усією сім'єю, пропонувати нові продукти поступово, плавно збільшувати порцію, єдиний час для всіх сніданків, обідів та вечер, встановлювати певний час, який дитина проводить за обіднім столом, не проводити часті перекуси, поїдати їжу лише з посуду і, зрештою, скорочувати стимули, що відволікають дитину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Недоношені діти: Як отримати безоплатну допомогу від держави?
  
• Метод введення прикорму БЛВ
  
• Печінковий пиріг в духовці — приготувати легше, ніж печінковий торт
  
• Дієтичний і смачний салат з куркою, горіхами і чорносливом
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що робити. якщо дитина погано їсть прикорм?

Дитяче харчування | 00:30, 06.05.2024

Зазвичай, немовлята з радістю зустрічають нову їжу, адже це нові смакові враження. Проте, усі ми різні, і діти теж, тож хтось із задоволенням їсть нову їжу, а хтось відмовляється від прикорму. Як батькам зацікавити їжею малюка?

Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)

Дитина | 07:40, 05.05.2024

Батькам під час початку прикорму важливо стежити за тим, що їсть дитина і якими порціями, адже часто малюки, не вміючи жувати, можуть подавитися.

Які продукти не можна давати немовлятам?

Дитяче харчування | 09:30, 01.05.2024

Вводити прикорм потрібно дуже обережно, щодня спостерігаючи за реакцією організму дитини на той чи інший продукт. Спеціалісти навіть рекомендують вести щоденник прикорму, щоб краще сформувати харчові звички дитини.

Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей

Харчування | 07:40, 24.04.2024

Дуже важливо підходити до початку прикорму малюків відповідально. Те, що дитина споживає, впливає на її розвиток.

Чи не може нашкодити апельсиновий сік в дитячому меню?

Дитяче харчування | 09:30, 21.04.2024

Не всі діти полюбляють апельсиновий сік, хоч він і є джерелом вітаміну С. Та сам сік трішки кислуватий, у нього доволі насичений смак і аромат, що сучасні діти не завжди сприймають за позитивні якості. Тож ми вирішили вияснити, чи може апельсиновий с

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: