Що робити, коли дитина не хоче їсти

Якщо дитина почувається добре, рум'яна і зростанням анітрохи не менше своїх ровесників, це говорить про те, що поживних речовин, які надходять в організм, достатньо для росту і здорового розвитку. Ні в якому разі не напихайте чадо, не змушуйте їсти через силу - маля відчуває, коли насититься шлунок. І надлишок їжі - аж ніяк не шлях до здоров'я.

Якщо у дитини виражений дефіцит маси тіла і при цьому відсутній апетит, в цьому випадку не можна загодовують чадо. Адже засвоюватися нова порція їжі стане лише після того, як шлунок переробить попередній обсяг їжі і знову виробить шлунковий сік. І потрібно для цього, як мінімум, години 3-4.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Психологи знають, коли варто починати вчити дитину іноземної мови

Режим годування:

Важливо робити повноцінні перерви між прийомами їжі, не давати навіть соки, а тим більше солодощі. На початкових етапах можна дозволити дитині пропустити сніданок або обід, якщо немає апетиту.

Поліпшити апетит дитини допоможуть:

Страви, які малюкові подобаються більше всього іншого, і готувати їх потрібно частіше, щоб дитина їла із задоволенням. Накриваючи на стіл, прикрасіть їжу таким чином, щоб вона навіть виглядала апетитно. Ніколи не годуйте дитину насильно, щоб не викликати негативних емоцій по відношенню до їжі. Хвилин за 15 до прийому їжі дитину слід перевести на спокійні ігри, щоб за стіл вона сіла не в збудженому стані.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина відмовляється від великодніх страв: і що з цим робити батькам?

Дитяче харчування | 08:30, 12.04.2026

Свято Великодня завжди асоціюється із пишним столом, запашною паскою, кольоровими крашанками та м'ясними делікатесами. Проте для багатьох батьків святковий ранок перетворюється на випробування, коли малюк категорично відмовляється навіть куштувати тр

З якого віку дитині можна пити какао?

Дитяче харчування | 08:30, 10.04.2026

Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн та цукор. Ось основні рекомендації щодо того, коли та як вводити какао в раціон дитини.

Як саме готувати фруктове пюре для дітей вдома, щоб зберегти максимум вітамінів?

Дитяче харчування | 06:30, 10.04.2026

Приготування домашнього пюре — це найкращий спосіб контролювати якість фруктів. Щоб зберегти вітаміни (особливо чутливий до нагрівання вітамін С), важливо мінімізувати час термічної обробки та уникати контакту з металом, де це можливо. Ось покрокова

Які фрукти корисно включати в прикорм?

Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

Топ «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися навесні

Дитина | 07:30, 07.04.2026

Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.

Прості рецепти корисних весняних напоїв і перекусів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.04.2026

Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет без зайвого цукру.

Смажені банани — екзотичний десерт, який сподобається дітям

Харчування | 14:00, 06.04.2026

Обрати правильний банан — це справжнє мистецтво. Трапляються то недозрілі, то перезрілі. І що робити у такому випадку? Зелені лишіть дозрівати — у них є ще всі шанси стати вашим перекусом, а ось з перезрілих бананів краще щось приготувати.