Як зберігати грудне молоко правильно?

Якщо молоко мами правильно зберігати, тоді мама зможе відлучатися на деякий час, а малюк зможе залишатися ситим, перебуваючи під наглядом люблячих тата чи бабусі, або ж няні. Не достатньо просто сцідитися і помістити молоко в посудину і морозилку. А що ж робити - читайте далі.

Американська академія педіатрії стверджує, що грудне молоко є єдиною по-справжньому корисною їжею протягом перших 6 місяців життя дитини, і було доведено, що воно надає численні переваги для здоров’я дитини. З цієї причини експерти вважають, що дитину варто годувати грудьми до 12-місячного віку і навіть довше за бажанням матері або дитини. Оскільки матері доводиться займатися справами протягом грудного вигодовування, лікарі рекомендують навчитися правильно зберігати грудне молоко, щоб полегшити поєднання годування дитини з повсякденним життям.

Молоко з грудей матері, яке належним чином збережене, без проблем зберігає більшість своїх властивостей. За усіма показниками воно набагато краще, ніж будь-яка суміш. У будь-якому випадку, найголовніше, як при відсмоктуванні, так і при зберіганні грудного молока, – дотримання належної гігієни. Наприклад, важливо добре вимити руки перед зціджуванням. Також переконайтеся, що контейнери добре вимиті з милом та гарячою водою. Дуже важливо позначити ці контейнери датою.

Заради безпеки переконайтеся, що ви дотримуєтесь усіх інструкцій з відсмоктування та зберігання. Докладно їх описали дослідники з університету Рікардо Пальма. Найзручніше наливати молоко в невеликі контейнери, оскільки це сприяє його збереженню та дозволяє уникнути відходів.

Де зберігати грудне молоко і як довго
Є два типи контейнерів для правильного зберігання грудного молока. Перший – це пляшка або скляний чи пластиковий контейнер, який має щільну герметичність. Другий – це стерильний пакет, який має бути герметичним.

В обох випадках необхідно зберігати лише ту кількість, яку дитина споживає за один прийом їжі. Наприклад, якщо дитина звикла приймати 100 г, рекомендуємо не зберігати більше в контейнері. Знову ж таки, завжди переконайтеся, що на контейнері є ярлик із датою.

Час зберігання залежить від температури. Згідно з порадою Центру з контролю та профілактики захворювань, грудне молоко залишається в хорошому стані до 4 годин, якщо його зберігати при кімнатній температурі. Якщо зберігати в холодильнику, воно може постояти близько 4 днів.

Нарешті, якщо ви хочете зберігати його протягом 12 місяців, покладіть пляшку або пакет у морозильну камеру. Однак, щоб молоко зберегло свої властивості, його необхідно спожити протягом 6 місяців.

Методи збереження грудного молока
Якщо ви збираєтеся використовувати грудне молоко незабаром після вилучення, непотрібно його охолоджувати. Натомість тримайте його в чистому контейнері, який його захищає. Якщо ви хочете зберігати його днями або тижнями пізніше, необхідно тримати його в холодильнику.
Щоб правильно зберегти грудне молоко, зверніть увагу на ці поради:

- Перед тим як ставити молоко у холодильник, переконайтеся, що воно холодне.
- Якщо ви збираєтеся використовувати його найближчими днями, найкраще зберігати його з тильного боку холодильника.
- Якщо ви збираєтеся використати його протягом декількох тижнів, краще заморозити грудне молоко. Ви повинні зробити це якомога швидше.
- Не наповнюйте контейнери більше ніж на 3/4, оскільки грудне молоко розширюється при заморожуванні.
- Контейнери бажано поставити в задню частину морозильної камери, оскільки там температура стабільніша.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому підліток соромиться своїх батьків?
  
• 8 ознак того, що ваша дитина розбалувана
  
• Фаршировані яйця з авокадо: цікавий рецепт
  
• Томатний суп з копченою грудинкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Омлет зі шпинатом для дитини

Харчування | 13:00, 07.01.2025

Якщо ваше чадо не любить яйця, або шпинат, то з цим рецептом точно оцінить!

Яєчний рулет з рисом для дітей

Харчування | 14:00, 06.01.2025

Куряче яйце — це справжнісіньке диво природи, адже в ньому цілюще все: білок, жовток і навіть шкаралупа! Пропонуємо рецепт корисної страви з яєць для малюка.

Запіканка з броколі для дитини: смачний рецепт

Харчування | 13:00, 06.01.2025

Броколі – один з видів капусти, багатий на вітамін С, бета-каротин, вітамін U. У броколі присутній цінний антиоксидант сульфарафан, що володіє антибіотичною дією, багато в цьому овочі заліза і кальцію, інших мінеральних речовин. А ще це ціле джерело

Американський педіатр назвав 5 необхідних продуктів для дитячого імунітету

Імунітет | 11:20, 03.01.2025

Американські педіатр, доктор медичних наук Таня Альтман стверджує, що батькам слід звертати більше уваги на народні засоби і уникати занадто частого застосування лікарських препаратів. Однак вона наголошує на тому, що перед подібним «народним» лікува

Чи можна на ніч пити какао дітям?

Дитина | 14:50, 02.01.2025

За словами медиків, важливо розуміти, що якщо гарячий шоколад, звичайне какао чи какао несквік на ніч провокують збудження, то оптимально його споживати за 2-3 години до сну. Проміжок часу може бути й більшим. Важливо, щоб відчуття збудження минуло і

Пряне какао з маршмелоу для дітей

Харчування | 13:00, 31.12.2024

Какао вважається дитячим напоєм, або ж святковим. Його можна робити алкогольним (дорослий варіант) або ж готувати традиційним методом, додаючи різноманітні прянощі. Какао із цукром і зефірками чи печивом потішить дітлахів.

Не давайте їх дітям! Свіжі соки шкідливі для здоров'я

Харчування | 14:50, 26.12.2024

Раніше медики вважали, що соки - дуже корисні. А тепер з'явилася інша думка.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: