Як зберігати грудне молоко правильно?

Якщо молоко мами правильно зберігати, тоді мама зможе відлучатися на деякий час, а малюк зможе залишатися ситим, перебуваючи під наглядом люблячих тата чи бабусі, або ж няні. Не достатньо просто сцідитися і помістити молоко в посудину і морозилку. А що ж робити - читайте далі.

Американська академія педіатрії стверджує, що грудне молоко є єдиною по-справжньому корисною їжею протягом перших 6 місяців життя дитини, і було доведено, що воно надає численні переваги для здоров’я дитини. З цієї причини експерти вважають, що дитину варто годувати грудьми до 12-місячного віку і навіть довше за бажанням матері або дитини. Оскільки матері доводиться займатися справами протягом грудного вигодовування, лікарі рекомендують навчитися правильно зберігати грудне молоко, щоб полегшити поєднання годування дитини з повсякденним життям.

Молоко з грудей матері, яке належним чином збережене, без проблем зберігає більшість своїх властивостей. За усіма показниками воно набагато краще, ніж будь-яка суміш. У будь-якому випадку, найголовніше, як при відсмоктуванні, так і при зберіганні грудного молока, – дотримання належної гігієни. Наприклад, важливо добре вимити руки перед зціджуванням. Також переконайтеся, що контейнери добре вимиті з милом та гарячою водою. Дуже важливо позначити ці контейнери датою.

Заради безпеки переконайтеся, що ви дотримуєтесь усіх інструкцій з відсмоктування та зберігання. Докладно їх описали дослідники з університету Рікардо Пальма. Найзручніше наливати молоко в невеликі контейнери, оскільки це сприяє його збереженню та дозволяє уникнути відходів.

Де зберігати грудне молоко і як довго
Є два типи контейнерів для правильного зберігання грудного молока. Перший – це пляшка або скляний чи пластиковий контейнер, який має щільну герметичність. Другий – це стерильний пакет, який має бути герметичним.

В обох випадках необхідно зберігати лише ту кількість, яку дитина споживає за один прийом їжі. Наприклад, якщо дитина звикла приймати 100 г, рекомендуємо не зберігати більше в контейнері. Знову ж таки, завжди переконайтеся, що на контейнері є ярлик із датою.

Час зберігання залежить від температури. Згідно з порадою Центру з контролю та профілактики захворювань, грудне молоко залишається в хорошому стані до 4 годин, якщо його зберігати при кімнатній температурі. Якщо зберігати в холодильнику, воно може постояти близько 4 днів.

Нарешті, якщо ви хочете зберігати його протягом 12 місяців, покладіть пляшку або пакет у морозильну камеру. Однак, щоб молоко зберегло свої властивості, його необхідно спожити протягом 6 місяців.

Методи збереження грудного молока
Якщо ви збираєтеся використовувати грудне молоко незабаром після вилучення, непотрібно його охолоджувати. Натомість тримайте його в чистому контейнері, який його захищає. Якщо ви хочете зберігати його днями або тижнями пізніше, необхідно тримати його в холодильнику.
Щоб правильно зберегти грудне молоко, зверніть увагу на ці поради:

- Перед тим як ставити молоко у холодильник, переконайтеся, що воно холодне.
- Якщо ви збираєтеся використовувати його найближчими днями, найкраще зберігати його з тильного боку холодильника.
- Якщо ви збираєтеся використати його протягом декількох тижнів, краще заморозити грудне молоко. Ви повинні зробити це якомога швидше.
- Не наповнюйте контейнери більше ніж на 3/4, оскільки грудне молоко розширюється при заморожуванні.
- Контейнери бажано поставити в задню частину морозильної камери, оскільки там температура стабільніша.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До якого віку потрібно годувати малюка сумішшю?

Дитяче харчування | 06:30, 16.04.2026

Батьки в першу чергу повинні звертати увагу на відсутність пальмової олії в складі молочної суміші - у великій кількості вона підвищує ризик запорів і перешкоджає засвоєнню кальцію, - а також на суміші без цукру і штучних ароматизаторів: їх не повинн

Що таке харчова алергія і чим годувати дитину при ній?

Алергія | 01:20, 16.04.2026

Харчова алергія суттєво відрізняється від харчової непереносності, хоча ці реакції часто плутають. Харчова алергія - це реакція імунної системи на певну їжу. Тоді як харчова непереносність не викликає імунної реакції та не призводить до важких наслід

Чому дитина відмовляється від великодніх страв: і що з цим робити батькам?

Дитяче харчування | 08:30, 12.04.2026

Свято Великодня завжди асоціюється із пишним столом, запашною паскою, кольоровими крашанками та м'ясними делікатесами. Проте для багатьох батьків святковий ранок перетворюється на випробування, коли малюк категорично відмовляється навіть куштувати тр

З якого віку дитині можна пити какао?

Дитяче харчування | 08:30, 10.04.2026

Какао — це напій, який викликає багато запитань у батьків, адже, з одного боку, він асоціюється з дитинством і затишком, а з іншого — містить кофеїн та цукор. Ось основні рекомендації щодо того, коли та як вводити какао в раціон дитини.

Як саме готувати фруктове пюре для дітей вдома, щоб зберегти максимум вітамінів?

Дитяче харчування | 06:30, 10.04.2026

Приготування домашнього пюре — це найкращий спосіб контролювати якість фруктів. Щоб зберегти вітаміни (особливо чутливий до нагрівання вітамін С), важливо мінімізувати час термічної обробки та уникати контакту з металом, де це можливо. Ось покрокова

Які фрукти корисно включати в прикорм?

Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

Топ «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися навесні

Дитина | 07:30, 07.04.2026

Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.