Як зберігати грудне молоко правильно?

Якщо молоко мами правильно зберігати, тоді мама зможе відлучатися на деякий час, а малюк зможе залишатися ситим, перебуваючи під наглядом люблячих тата чи бабусі, або ж няні. Не достатньо просто сцідитися і помістити молоко в посудину і морозилку. А що ж робити - читайте далі.

Американська академія педіатрії стверджує, що грудне молоко є єдиною по-справжньому корисною їжею протягом перших 6 місяців життя дитини, і було доведено, що воно надає численні переваги для здоров’я дитини. З цієї причини експерти вважають, що дитину варто годувати грудьми до 12-місячного віку і навіть довше за бажанням матері або дитини. Оскільки матері доводиться займатися справами протягом грудного вигодовування, лікарі рекомендують навчитися правильно зберігати грудне молоко, щоб полегшити поєднання годування дитини з повсякденним життям.

Молоко з грудей матері, яке належним чином збережене, без проблем зберігає більшість своїх властивостей. За усіма показниками воно набагато краще, ніж будь-яка суміш. У будь-якому випадку, найголовніше, як при відсмоктуванні, так і при зберіганні грудного молока, – дотримання належної гігієни. Наприклад, важливо добре вимити руки перед зціджуванням. Також переконайтеся, що контейнери добре вимиті з милом та гарячою водою. Дуже важливо позначити ці контейнери датою.

Заради безпеки переконайтеся, що ви дотримуєтесь усіх інструкцій з відсмоктування та зберігання. Докладно їх описали дослідники з університету Рікардо Пальма. Найзручніше наливати молоко в невеликі контейнери, оскільки це сприяє його збереженню та дозволяє уникнути відходів.

Де зберігати грудне молоко і як довго
Є два типи контейнерів для правильного зберігання грудного молока. Перший – це пляшка або скляний чи пластиковий контейнер, який має щільну герметичність. Другий – це стерильний пакет, який має бути герметичним.

В обох випадках необхідно зберігати лише ту кількість, яку дитина споживає за один прийом їжі. Наприклад, якщо дитина звикла приймати 100 г, рекомендуємо не зберігати більше в контейнері. Знову ж таки, завжди переконайтеся, що на контейнері є ярлик із датою.

Час зберігання залежить від температури. Згідно з порадою Центру з контролю та профілактики захворювань, грудне молоко залишається в хорошому стані до 4 годин, якщо його зберігати при кімнатній температурі. Якщо зберігати в холодильнику, воно може постояти близько 4 днів.

Нарешті, якщо ви хочете зберігати його протягом 12 місяців, покладіть пляшку або пакет у морозильну камеру. Однак, щоб молоко зберегло свої властивості, його необхідно спожити протягом 6 місяців.

Методи збереження грудного молока
Якщо ви збираєтеся використовувати грудне молоко незабаром після вилучення, непотрібно його охолоджувати. Натомість тримайте його в чистому контейнері, який його захищає. Якщо ви хочете зберігати його днями або тижнями пізніше, необхідно тримати його в холодильнику.
Щоб правильно зберегти грудне молоко, зверніть увагу на ці поради:

- Перед тим як ставити молоко у холодильник, переконайтеся, що воно холодне.
- Якщо ви збираєтеся використовувати його найближчими днями, найкраще зберігати його з тильного боку холодильника.
- Якщо ви збираєтеся використати його протягом декількох тижнів, краще заморозити грудне молоко. Ви повинні зробити це якомога швидше.
- Не наповнюйте контейнери більше ніж на 3/4, оскільки грудне молоко розширюється при заморожуванні.
- Контейнери бажано поставити в задню частину морозильної камери, оскільки там температура стабільніша.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чим нове покоління відрізняється від попередніх?
  
• Простий спосіб навчити дитину не переривати розмову дорослих
  
• Рецепт домашніх крекерів з сиром
  
• Як приготувати мариновані печериці за 5 хвилин?
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 11:20, 24.07.2024

1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, наприклад, вибирати цілий

Наукові дослідження: Діти дуже перебірливі в їжі

Дитяче харчування | 11:20, 23.07.2024

20% дітей старше двох років тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки, неможливо змусити з'їсти жодними вмовляннями.

Знайдено спосіб знизити ризик ожиріння у дитини

Дитина | 01:20, 17.07.2024

Вчені з Університету Колорадо з'ясували, що грудне вигодовування пов'язане з нижчим відсотком жиру в організмі дитини у віці дев'яти років.

Дієтологи назвали найшкідливіші продукти, які батьки дають дітям

Дитяче харчування | 07:40, 15.07.2024

Дієтологи розповіли, якщо дитині хочеться солодкого, то важливо обирати «правильні солодощі».

Які продукти послаблюють серцево-судинну систему дітей?

Дитяче харчування | 07:40, 11.07.2024

Вчені з Університету Ровіра-і-Вірджілі (Іспанія) встановили, що підвищене споживання ультра-оброблених (фабричних) продуктів з високим вмістом жирів, солі, цукру та вуглеводів підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та діабету у дітей ві

Розкрито спосіб профілактики харчової алергії у дітей

Алергія | 01:20, 11.07.2024

У немовлят, яким, починаючи з трьох місяців, давали коров'яче молоко, варені яйця, арахісову пасту та пшеничну кашу, помітно знижений ризик розвитку харчової алергії у трирічному віці, це встановили дослідники зі Швеції та Норвегії.

Сніданок захищає підлітків від ожиріння

Дитяче харчування | 14:50, 10.07.2024

Вчені вважають, що школярі, які відмовляються від їжі вранці, люблять перекушувати фаст-фудом дорогою до школи та на перервах.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: