Чому не можна заохочувати дитину їжею?

У нашому дитинстві було популярним заохочувати дітей солодощами: «З’їси весь суп, отримаєш морозиво». Також вони були безпрограшним варіантом, якщо потрібно було втішити, похвалити за високу оцінку, нагородити за візит до лікаря.

Але чим шкідливий такий спосіб заохочень?

Проблеми зі здоров’ям. Навряд чи ви як винагороду обираєте моркву чи броколі? Їжа «переможця» — це завжди щось не найбільш корисне, але максимально солодке. Якщо зловживати цією звичкою, у дитини може розвинутися карієс, ожиріння, брак поживних елементів тощо.

Емоційні переїдання. Коли ми заохочуємо дитину смаколиками, у неї формується зв’язок «солодощі = радість». Таким чином може розпочатися розлад харчової поведінки: малюк буде компенсувати брак позитивних емоцій, «заїдаючи» стрес та переживання.

Неправильні пріоритети. Якщо вся їжа — це лише шлях до десерту, у дитини формуються неправильні харчові звички. Вона не відчуває свого тіла, не розуміє, яка їжа їй до вподоби, не відчуває ситості. Смаколики чи інші шкідливі продукти стають верхівкою харчової піраміди. Усе, що нижче, — це неприємна необхідність.

Якщо ви бажаєте сформувати у дитини навички правильного харчування — не використовуйте їжу як винагороду чи покарання. В очах малюка вона набуває особливої цінності. Якщо батьки використовують її з виховною метою — це щось важливе та необхідне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Готуємо сирні кульки у фритюрі
  
• Салат з ананасом, кукурудзою і курячою грудкою
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи безпечно давати дитині гранат?

Дитяче харчування | 06:20, 21.03.2025

Гранат є корисним та смачним фруктом, але чи можна давати його дітям? Це питання хвилює багатьох батьків. Важливо розуміти, як правильно вводити гранат у раціон малюка, щоб уникнути алергійних реакцій.

Суп-пюре з телятиною: рецепт для дітей

Харчування | 14:00, 18.03.2025

Це обов’язкова страва в раціоні дитини!

Що не можна готувати школярам на сніданок?

Дитяче харчування | 13:00, 18.03.2025

Лікар-дієтолог Мирослава Березова розповіла, що не варто готувати дитині на сніданок перед школою.

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 01:30, 10.03.2025

1. Дозволяйте один смаколик на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

З якого віку дітям можна давати морозиво?

Дитяче харчування | 06:20, 07.03.2025

Відомий педіатр Комаровський стверджує, що молоко – це єдиний продукт, який містить багато кальцію. Тому дитині рекомендується вживати близько 1 літра молока щодня. Якщо ж малюк не любить молоко, його можна замінити морозивом. Фахівці підкреслюють, щ

Діти можуть відмовлятися від їжі через нестачу уваги

Дитина | 06:20, 05.03.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Чому бабусі так люблять відгодовувати внуків - дослідження

Сімейні справи | 00:30, 04.03.2025

Дослідження показало, що мозок бабусь реагує на онуків інакше, ніж на своїх дітей.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: