8 причин привчити дитину пити воду

Ми розповімо про головні причини привчити дитину пити воду! Повідомляє сайт Наша мама.

Тому що вода:

Регулює температуру тіла дитини.

Зберігає бадьорість і увагу.

Зберігає активність м'язів.

Допомагає тілу поглинати поживні речовини.

Підтримує гнучкість суглобів.

Допомагає перевести їжу в енергію.

Захищає життєво важливі органи.

Допомагає позбутися організму від шлаків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як поліпшити пам'ять у дитини

Скільки води потрібно пити дитині?
Скористайтеся наступним розрахунком:
Вага дитини в кілограмах примножуєте на 2,205 і ділите на 2. Потім отриманий результат знову ділите на 8. І останній крок - примножуєте число, на 240. Виходить кількість води, яке ваша дитина повинна випивати в день.

Наприклад, Ваша дитина важить 23 кг. Щоб дізнатися кількість води, необхідної для дитини:
1) (23 × 2,205) ÷ 2 = 25,35.
2) 25,35 ÷ 8 = 3,17.
3) 3,17 × 240 = 760 (мл)
Отже, 760 мл води (або 3-4 склянки) необхідно пити дитині вагою 23 кг в день.

Джерело: parents.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому потрібно з обережністю давати дитині фастфуд влітку?

Дитяче харчування | 09:30, 23.06.2025

Чого варто остерігатися і про що потрібно подбати перед тим, як давати дитині таку їжу?

Роль гумору у вихованні дітей

Виховання | 06:20, 23.06.2025

У прагненні виростити щасливих, впевнених і емоційно стійких дітей гумор стає могутнім союзником. Гумор має надзвичайну здатність долати кордони та об’єднувати нас на глибшому рівні, створюючи атмосферу радості та сміху.

Що робити, якщо маленька дитина поводиться агресивно?

Дитина | 01:20, 23.06.2025

Виховання — це подорож, сповнена злетів і падінь. Іноді батькам буває надзвичайно складно з дітьми. Особливо, якщо мова йде про складну поведінку малечі, наприклад, агресію по відношенню до близьких. Хоча такі моменти можуть викликати занепокоєння, в

Міфи про дитяче харчування, у які досі вірять батьки

Дитяче харчування | 11:20, 22.06.2025

Деякі уявлення про дитяче харчування давно застаріли, але й досі поширюються серед батьків. Варто знати, які міфи не базують на наукових фактах. Про це повідомляє дієтологиня Ольга Дорош.

Що робити, якщо ви або дитина обгоріли на сонці?

Здоров'я | 07:40, 22.06.2025

Що робити при сонячному опіку?

Як підготувати дитину до переходу у нову школу?

Дитина | 11:20, 21.06.2025

Нова школа, незнайомий клас, інші вчителі, можливо - переїзд на нове місце: усе це може стати справжнім викликом для дитини. Навіть діти, які, здаються доволі відкритими та врівноваженими, можуть переживати глибокий внутрішній стрес: втрата знайомого

Як розпізнати і допомогти дитині на ранніх етапах думок про суїцид?

Психологія | 10:30, 21.06.2025

Психіатр Денис Угрин назвав речі, на які неодмінно варто звернути увагу батькам, щоб захистити дитину від непоправного.