Чи потрібні малюкам насправді молочні продукти?

Молоко, кефір та сир традиційно займають важливе місце у холодильниках споживачів. Але чи варто мамам немовлят покладатися на чудодійні властивості кефіру? До якого моменту дитині краще почекати з дегустацією молочних та кисломолочних продуктів? І чи є корисна альтернатива?

За національною програмою оптимізації вигодовування дітей першого року життя, кефір і сир не слід вводити в дитячий раціон до 8-12 місяців, коров'яче молоко - протягом усього першого року життя дитини.

Але на практиці все виглядає інакше. Особливості харчування дітей раннього віку пов'язані з надмірним використанням коров'ячого молока та кефіру в раціоні дітей, причому у ряді випадків споживання коров'ячого молока перевищує 500 мл на день, з одночасним зниженням споживання інших продуктів. посилається на дослідження, які проводилися на початку 2000-х і показали, що часто навіть дев'ятимісячним дітям дають понад дві склянки коров'ячого молока на день, що може призвести до подальшого ожиріння.

Чому ж батьки обирають саме коров'яче молоко для своїх дітей? Як правило, воно дійсно дуже подобається малюкам. А ще коров'яче молоко багате на кальцій, що в батьківськім розумінні робить його незамінним продуктом у раціоні немовляти.

Насправді існують дослідження, що показують, що щільність кісткової тканини у дітей п'яти років корелює із споживанням молока другого року життя дитини. Але, на жаль, коров'яче молоко має чимало недоліків. По-перше, у ньому міститься надмірно високий рівень білка, який збільшує потенційне навантаження на дитячі нирки. Зайва кількість білка в раціоні призводить до підвищення в плазмі крові рівня амінокислот з розгалуженим ланцюгом, які стимулюють секрецію інсуліну та інсуліноподібного фактора росту, а отже, збільшують швидкість збільшення маси тіла. Таке збільшення маси тіла в ранньому віці може стати фактором ризику розвитку ожиріння в наступні роки.

По-друге, вміст заліза в коров'ячому молоці дуже низький, а споживання цього напою перешкоджає засвоєнню заліза з іншої їжі. Тому у дітей, які п'ють багато коров'ячого молока, є ризик розвитку залізодефіцитної анемії (що, безперечно, негативно позначається на здоров'ї дитини).

Тому в багатьох країнах коров'яче молоко абсолютно не рекомендоване давати дітям першого року життя, а на другому році життя замість нього радять використовувати спеціальне молочко саме для цієї вікової групи. У таких сумішах гармонійно зібрані всі компоненти для здорового зростання та розвитку малюка: кальцій, цинк, залізо, необхідні вітаміни, йод (до речі, 70% дитячого населення нашої країни проживає у йоддефіцитних регіонах).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Кожна п'ята дитина має порушення сну через війну

Дитина | 00:30, 16.05.2024

Війна вплинула на кожного українця, навіть якщо мова про найменших. Діти часто не вміють правильно пояснити, що їх хвилює. Проте, якість їхнього сну може багато розповісти про їхній психологічний стан.

Що потрібно зробити батькам одразу після того, як вони забрали дитину з дитячого садка?

Дитина | 14:50, 15.05.2024

Традиційно, з садочку дитину забирає мама, якщо вона не ходить на роботу, або бабуся. У більшості випадків, до садочку ходять діти, чиї батьки працюють. Отже, забираючи дитину, як почуваються мама і тато? Вони втомлені, можливо, знервовані і їм буває

Як впоратися з поганою поведінкою дитини?

Виховання | 10:30, 15.05.2024

Дитина "закатує" істерику в супермаркеті, або погрожує вам вигнати вас з дому, якщо ви не будете робити те, чого вона хоче? Схожих прикладів можна наводити багато, проте батьки мають знати, як вести себе і як донести до дитини, що вона поводиться не

Що молодим дівчатам потрібно знати про стосунки з дорослими чоловіками і що таке вік згоди?

Психологія | 06:20, 15.05.2024

Виховуючи доньку, батьки мають розповісти їй усі деталі дорослого життя, не соромлячись говорити про секс і стосунки з хлопцями/чоловіками, які старші за них.

Як розпізнати в дитини біполярний розлад?

Дитина | 09:30, 14.05.2024

На жаль, в Україні більшість людей взагалі не знають, хто такі - біполярні люди. Як вони себе позиціонують, як з ними спілкуватися... І це дуже сумно. Більше того, це можна виявити ще з дитинства. І батькам варто бути обізнаними у цьому питанні.

Усиновлення в Україні стане простішим

Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024

Через війну в Україні залишилося багато дітей, у яких більше немає батьків. Вони хочуть любові і тепла, материнських обіймів і батьківської підтримки. І якщо ви готові їм це подарувати, у нас є хороші новини.

Реакція дітей після щеплення: міфи про алергію і справжні симптоми

Щеплення | 09:30, 13.05.2024

Іноді батьки хвилюються, коли в дитини після вакцинації піднімається температура, або з'являється почервоніння в місці прививки, але це звичайні симптоми і нормальна реакція організму. Саме вона і свідчить, що організм відреагував на вакцину.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: