Правильна дієта для набору ваги 10-місячної дитини

Мало що так турбує, як здоров’я вашої дитини. Якщо ви стурбовані тим, що ваш 10-місячний малюк недостатньо набирає вагу, можливо, настав час переглянути його раціон. Немовлята проходять через стільки змін протягом першого року життя, і батькам може бути важко встигати за цими змінами. У міру того, як ваша дитина росте, її потреби в калоріях не тільки збільшуються, але й різко змінюються з точки зору того, яку їжу вона повинна їсти.

Типи їжі
Протягом перших чотирьох-шести місяців єдиним джерелом калорій і поживних речовин вашої дитини було грудне молоко або суміш. Десь між 4-6 місяцями більшість батьків починають додавати тверду їжу в раціон своїх немовлят, як правило, у вигляді рисової або вівсяної каші. Коли ваша дитина звикне до ложки, ви повинні щотижня додавати нову протерту їжу. Коли вашій дитині виповниться 10 місяців, вона повинна їсти різноманітні фрукти та овочі. Приблизно в цей час також можна ввести йогурт і сир.

Сума
Більшість дорослих звикли їсти тричі на день щодня з кількома меншими перекусами протягом дня. У 10 місяців ваша дитина, ймовірно, їсть три рази, з пляшечками молочної суміші або годуванням протягом дня. Якщо ваша дитина не набирає вагу, можливо, настав час годувати її частіше, замінивши частину рідкого годування твердою їжею. Наприклад, вранці перекусити йогуртом і кількома крекерами може знадобитися замість пляшки, яку малюк випивав у той час.

Їжа перш за все
У перші шість місяців грудне молоко або молочні суміші, які дитина п’є, важливіші, ніж будь-яка тверда їжа, яку вони можуть споживати. Проте, коли ваша дитина наближається до свого першого дня народження, важливість твердої їжі різко зростає. Якщо ваша дитина недостатньо набирає вагу, спочатку годуйте її твердою їжею, а потім сумішшю або грудним молоком. Немовлята в цьому віці також можуть пити з чашки, тому подумайте про те, щоб запропонувати їй випити в дитячому стільчику під час або після їжі.

Частота
Дітям потрібно часто їсти. Коли ви додаєте закуски до раціону вашої дитини, пропонуйте їй поступово більше їжі під час кожного сеансу годування. Пам'ятайте, що живіт вашої дитини розміром приблизно з її кулак. Діти природно відвертаються, коли їхні животики наповнені, тому спроба змусити їсти більше, ймовірно, розчарує вас обох. Збільшення частоти прийомів їжі та перекусів є більш ефективним способом спонукати вашу дитину їсти більше.

Медична допомога
Якщо ви збільшили частоту прийомів їжі вашої дитини та замінили деякі пляшечки або годування груддю твердою їжею, а вона все ще не набирає вагу, настав час проконсультуватися з педіатром вашої дитини. Причина того, що ваша дитина погано набирає вагу, може бути причиною, яка не має нічого спільного з її споживанням калорій. Крім того, якщо ваша дитина відмовляється їсти протягом дня або двох, у неї може бути вушна інфекція або інша хвороба без видимих симптомів. Обговорення цих питань з педіатром, ймовірно, буде вашим першим кроком у пошуку відповідей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи не шкідливо спати дитині з білим шумом?

Дитина | 01:20, 05.02.2025

Тепер стало популярно включати дитині планшет, колонку або білий шум перед сном. Чи не шкідливо це?

Чи корисно заколисувати дитину?

Дитина | 00:30, 05.02.2025

Заколисування сприяє гальмуванню кори великих півкуль головного мозку, а отже, і розслабленню, зануренню в сон. Саме тому так багато дітей звикають засинати на руках чи в колясці.

Плоскостопість у дитинстві: як уникнути головного болю і порушень кровообігу?

Хвороби | 12:10, 04.02.2025

Травматологи попереджають про потенційні небезпеки плоскостопості, що почалася в дитинстві. Вона може призвести до порушення кровообігу та головного болю. Лікарі підкреслюють, що цей стан збільшує ризик вивихів, призводить до бою у суглобах та втоми

Які вітаміни і мінерали потрібні дітям?

Здоров'я | 10:30, 04.02.2025

Вітамін D необхідний для формування кісткової системи та зростання скелета, оскільки сприяє засвоєнню кальцію. Він міститься в рибі, молочних продуктах та синтезується під впливом сонячних променів.

М'які іграшки можуть бути небезпечнішими, ніж ви думаєте - медики

Ігри та іграшки | 08:30, 04.02.2025

Педіатри все частіше звертають увагу батьків на потенційні небезпеки, пов'язані з м'якими іграшками, які діти беруть з собою надвір. Вони наголошують, що такі предмети можуть стати розсадником пилових кліщів та мікроорганізмів, що спричиняють алергіч

4 мультфільми від Pixar, які навчать дитину боротися зі страхами

Дитина | 10:30, 03.02.2025

Картини студії Pixar люблять і малюки, і дорослі. Їхні мультфільми запам’ятовуються не лише барвистим візуальним рядом, а й мораллю: вірити в мрію та власні сили, не дивлячись ні на що. Ось кілька картин, якщо у вас знову постало питання, що подивити

3 рішення, які не можна приймати за свою дитину

Сімейні справи | 09:30, 03.02.2025

Іноді батьки надмірно опікуються і контролюють своїх дітей, що виливається не лише у негативне ставлення до старших, а й нездатність самостійно приймати рішення та подальші психологічні проблеми. Як уникнути таких наслідків?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: