
Як діяти, коли в дитини істерика?
Залишайтесь спокійними:
Перш за все, важливо зберегти спокій під час істерики вашої дитини. Хоча це може бути важко, реагування на стрес злістю або нервозністю не сприяє розв'язанню ситуації. Спробуйте заспокоїти себе, глибоко вдихнути та залишатися об'єктивними.
Звертайте увагу на почуття дитини:
Істерика - це спосіб виразити негативні почуття або незадоволення. Намагайтесь зрозуміти, що саме спричинило таку реакцію у вашої дитини. Поставте собі запитання: "Чи втомлена вона?", "Чи голодна?", "Чи почувається вона незручно?". Зосереджуйтеся на потребах вашої дитини та намагайтесь задовольнити їх, якщо це можливо.
Забезпечуйте спокійне оточення:
Дитині потрібно почуватися безпечно і захищено під час істерики. Перенесіть її в спокійне місце, де немає зайвого шуму або розгалужених подразників. Це допоможе знизити рівень стресу та допоможе дитині зосередитися.
Надайте можливість висловитися:
Якщо дитина здатна говорити, надайте їй можливість пояснити, що саме її турбує або чого вона хоче. Прослухайте її і спробуйте зрозуміти її почуття. Якщо дитина ще не може говорити, спробуйте розібратися у причинах істерики шляхом спостережень або запитань.
Використовуйте методи релаксації:
Утворення певних релаксаційних навичок може бути корисним при управлінні істерикою. Спробуйте використати методи дихання або м'язового розслаблення, щоб допомогти дитині заспокоїтися. Наприклад, повільне дихання через ніс.
Підтримуйте почуття безпеки та обіймайте:
Обійми та фізичний контакт можуть мати потужну здатність заспокоїти дитину. Якщо ваша дитина погоджується на фізичний контакт, обійміть її, погладьте або потримайте за руку. Це допоможе показати, що ви тут, щоб її підтримувати, та допоможе їй відчути безпеку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: в дитини істерика, дитина, істерика, батьки, поради

Цікаво також:
Новини по темі

Розлади сну у дитини: як допомогти?
Дитина | 06:20, 07.07.2025

Як допомогти дитині впоратися з переживаннями?
Психологія | 14:50, 06.07.2025

Як виправити поставу дитини?
Дитина | 11:20, 06.07.2025

Чи варто дозволяти дитині фарбувати волосся в яскраві кольори?
Дитина | 08:30, 06.07.2025

Що батькам треба знати про шкоду ягід для дітей?
Дитяче харчування | 07:40, 06.07.2025

Як навчити дитину не перебивати?
Виховання | 06:20, 06.07.2025

Як навчити дитину бути вдячною?
Дитина | 01:20, 06.07.2025