Кожна п'ята дитина має порушення сну через війну

Adoption

Date: 00:30, 16.05.2024 | Категорія: Дитина [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

542 Переглядів

Війна вплинула на кожного українця, навіть якщо мова про найменших. Діти часто не вміють правильно пояснити, що їх хвилює. Проте, якість їхнього сну може багато розповісти про їхній психологічний стан.

1425_3.jpg (44.58 Kb)

Батькам дуже важливо пам’ятати, що лише кваліфікований фахівець може діагностувати ПТСР у дитини.

Водночас варто бути уважними до певних симптомів, які можуть вказувати на стрес чи ПТСР. Йдеться про:

- порушення сну;
- часті істерики;
- нічні жахи;
- агресію;
- депресивні стани;
- бажання усамітнитися;
- надмірну прив’язаність до батьків;
- проблеми з концентрацією уваги;
- апатію;
- знижений інтерес до ігор;
- підвищену тривожність.

Несвоєчасне звернення за допомогою може призвести до серйозних наслідків, таких як біполярний афективний розлад чи розлад адаптації. Вони можуть спричинити те, що дитина у дорослому віці не зможе досягти успіхів у навчанні чи на роботі, а також до залежності від алкоголю чи наркотиків.

Тож батькам у ці часи варто бути особливо уважними до своїх дітей та за перших симптомів не зволікати, а одразу йти до лікаря.

Як батьки можуть допомогти дитині пережити складні часи
Передусім, варто дати малечі бути собою та займатися улюбленими активностями. Це може бути малювання, танці, вокал або просто улюблена гра тощо.

Важливо підтримувати гнучкий підхід до дисципліни та режиму дня. Особливо у періоди високого емоційного навантаження.

Не варто вимагати від дитини бути такою ж успішною, як до війни. Адже це природно, що хронічний стрес впливає на концентрацію, пам’ять, стиль взаємодії.

Важливо також не заперечувати війну, а допомогти адаптуватися до нових реалій. У цьому малечі допомагає психолог. Ефективною є регулярна підтримка та усвідомлена комунікація, щоб дитина відчувала можливість покластися на батьків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: