Запори при грудному вигодовуванні – як допомогти дитині?

Запори відносять до функціональних порушень: часто вони обумовлені незрілістю кишечника дитини. Втім, це не означає, що з ними нічого не вдієш. Нижче ми дали три універсальні рекомендації, які здебільшого допомагають перемогти часті причини цієї проблеми.

1. Подивіться на свій раціон

Багато продуктів, які в адекватній кількості входять у поняття «здорового харчування», але бідні за вмістом клітковини та харчових волокон, можуть викликати запори. Причому буває так, що у мами все гаразд, а от у малюка ні. Рис, макарони, випічка, білий хліб, міцний чай та кава – продукти, якими може зайво захоплюватися мама, і вони можуть бути причиною запорів у дитини на ГВ.

2. Їжте достатньо продуктів, що містять клітковину

Клітковина – це вуглеводи, які перетравлюються ферментами нашого шлунково-кишкового тракту, наприклад, целюлоза. Разом з тим вони необхідні для регулярного стільця, оскільки ними харчуються корисні бактерії, що живуть в кишечнику. Щоб забезпечити регулярне надходження клітковини, достатньо включити до раціону більше овочів, фруктів та зелені.

3. Масаж живота

Масаж живота від запорів - дуже проста процедура. Її проводять між годуваннями, не на повний шлунок, 2–3 десь вдень. Уклавши малюка на спину, зробіть 5-6 погладжувань живота за годинниковою стрілкою. Далі двома руками погладжуйте живіт вгору і вниз: одна рука рухається лівою частиною живота вгору, інша вниз, потім навпаки. Зробіть 5-6 повторень. Закінчити масаж можна тими ж круговими погладжуваннями, що й на самому його початку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому дітям небезпечно ходити влітку без сонцезахисних окулярів?
  
• Чи допоможе вітамін Д при дитячих істериках?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Підліток потрапив у погану компанію: що робити батькам?

Школярі | 00:30, 13.05.2025

З настанням підліткового віку поведінка більшості дітей різко змінюється - вони стають мовчазними, часто грублять, прогулюють школу. Батьки пояснюють це поганим впливом ззовні, і в більшості випадків мають рацію. Адже у підлітковому віці значно розши

Дитина постійно сидить в інтернеті: як обмежити вплив соцмереж на неї?

Дитина | 15:00, 12.05.2025

Мабуть, головна загроза Павутини – практично неконтрольоване розміщення матеріалів, внаслідок чого правдиві відомості є сусідами з брехнею. І якщо доросла людина, керуючись життєвим досвідом і маючи певну освіту, може сумніватися в достовірності факт

Чому підлітки стають грубими у спілкуванні з батьками?

Дитина | 14:00, 12.05.2025

Дуже часто в підлітковому віці у дітей, у зв’язку з необхідністю відчути себе дорослими, проявляються такі риси, як грубість, неповага (скоріше, зневажливе ставлення). Часто в період становлення підліток не знає, як йому проявити свою дорослість, і з

Поблажливий стиль виховання: як це і чим погано для батьків?

Виховання | 12:00, 12.05.2025

Поблажливий, все дозволяючий батько надає дитині багато підтримки, але не вдається до встановлення кордонів. У сім'ї саме дитина визначає, як все має бути.

Відсутність вибору в дитинстві проявиться співзалежними стосунками у дорослому віці

Дитина | 12:10, 11.05.2025

Деякі батьки намагаються дотримуватись чіткого плану у вихованні дітей і завжди самі вибирають іграшки, одяг, їжу, а іноді навіть друзів для дитини.

Грудне вигодовування - не панацея від усіх проблем

Немовля | 11:20, 11.05.2025

Є дані, що підтверджують, що годування грудьми в короткостроковій перспективі покращує здоров'я вашої дитини: у неї менше шансів отримати алергічний висип, розлад шлунку або вушну інфекцію.

Як стосунки між батьками впливають на дитину?

Сімейні справи | 10:30, 11.05.2025

Часто бувають ситуації, в яких дитина виступає в ролі рятувальника, який примиряє двох дорослих, що посварилися.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: