Нічні страхи дітей: як з ними боротися?

Вік 3 років - класичний період дитячих страхів, і у малих дозах така поведінка цілком нормальна. Малюк накопичує знання про світ, насамперед, про те, що у ньому існує чимало небезпек. Психологи радять батькам не залишати дітей наодинці з їхніми жахіттями, а допомогти їх побороти.

На присутність страхів у житті дитини впливає, насамперед, психологічна атмосфера в сім'ї - все залежить від елементарного здорового глузду батьків. Страшні казочки перед сном, телевізійні жахи, розповіді про монстрів, які прийдуть, якщо дитина не буде слухатися, можуть сильно попсувати нерви малечі.

Страх - таке ж природне емоційний прояв, як і радість, подив або лють. У дітей, як і в дорослих, страхи бувають обумовлені ситуацією (виникають в незвичайній або небезпечній обстановці, наприклад, при нападі або пожежі) або ж визначаються характером людини (наприклад, підозрілістю).

Найпоширенішими дитячими страхами є страх темряви, фобія перед клоунами, страх перед побутовими приладами, боязнь води тощо. Діти бояться тиші, стукоту дерев за вікном і навіть самотності. Особливо піддаються ризику мати багато страхів діти із великою уявою.

Велика частина страхів має тимчасовий характер, вони зникають, не залишивши помітного сліду. Постійне велика кількість нових вражень дозволяє дитині забути свій страх, так само, як він забуває про стару іграшку, отримавши щось нове. Важче боротися зі стійкими дитячими фобіями.

Якщо дитина боїться тварин або якихось предметів, пограйте з нею іграшками, які за формою нагадують об'єкти його страху, так він до них звикне і легше в майбутньому сприйматиме.

Деякі дітки відчувають страх перед людьми в масках. Уникнути таких страхів можна, якщо з дитинства ходити з малюком на різні театралізовані вистави.

Щоб побороти свій страх, дитина повинна про нього розповісти, пояснити, чому вона боїться. До того ж, можна запропонувати дитині зобразити свій страх на папері. Батьки повинні похвалити дитину за таке зізнання. Головне, вселити у дитину впевненість, що більшість страхів безпідставна і з ними при бажанні завжди можна впоратися. Можна подивитися з малечею мультфільм, який розвіює негативне відношення до монстрів, показує їх добрими, кумедними, бо смішне ніколи не буває страшним. Наприклад, такими стрічками є "Готель монстрів" (2012 р.), "Корпорація монстрів" (2001 р.).

Варто пам'ятати, що страх - це не обов'язково погано. Наприклад, боязнь переходити дорогу, може дуже навіть допомогти: дитина буде робити це обережно і не потрапить під машину. Тому до всього слід ставитися з розумом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дослідження: У жінок, які п'ють каву під час вагітності, народжуються діти невеликого зросту

Вагітність та пологи | 10:00, 18.08.2026

Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних жінок, а згодом ще вісім років за їхніми дітьми. Дослідники дійшли висновку, що вживання навіть пом

Блювання або діарея у дитини: як правильно відпоювати маленькими порціями

Дитина | 09:27, 18.08.2026

При блюванні або діареї у дитини головний домашній ризик — зневоднення. Найпоширеніша помилка полягає в тому, щоб після блювання одразу дати велику склянку води: шлунок розтягується, і дитину може знудити знову. Краще працюють дуже маленькі, але част

Кава підліткам: чому кофеїн може впливати не лише на сон

Дитина | 08:50, 17.08.2026

Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо ці джерела поєднуються протягом одного дня, сумарна доза легко стає значно більшою, ніж здається.

Чи можна давати воду немовляті у спеку: що радить МОЗ батькам

Дитина | 22:59, 14.08.2026

У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяців це не потрібно. МОЗ України наголошує: грудне молоко забезпечує дитину не лише поживними речовина

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Чим корисна диня для дитини: з якого віку і як давати

Дитина | 11:19, 13.08.2026

Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, подачі та зберігання.

Стійкість до антибіотиків у дітей зростає по всьому світу

Дитина | 19:29, 11.08.2026

Звичні дитячі інфекції в усьому світі стає дедалі важче лікувати. Масштабне міжнародне дослідження засвідчило, що стійкість бактерій до антибіотиків серед дітей зростає, а деякі життєво важливі препарати поступово втрачають свою ефективність.