Лікарі розповіли про овочі, які можуть допомогти впоратися з високим тиском, які саме - читайте у матеріалі.
Користь картоплі багатьма недооцінена, оскільки в ній містяться калій і магній. Згідно з твердженнями медиків, дані мікроелементи незамінні в лікуванні високого тиску.
Що стосується білої квасолі і броколі, то вони мають аналогічні властивості, тому містять ці ж мінерали.
У молочних продуктах завжди дуже багато кальцію.
І звичайно ж, сік з буряка - ефективно бореться з високим тиском без таблеток: він розширює судини.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Овочі, корисні продукти, гіпертонія, високий тиск, лікування, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Якщо дитина давиться їжею: що робити? (відео)
Дитина | 07:40, 05.05.2024
Батькам під час початку прикорму важливо стежити за тим, що їсть дитина і якими порціями, адже часто малюки, не вміючи жувати, можуть подавитися.
Готуємо ситні вівсяно-шпинатні вафлі для корисного сніданку
Харчування | 14:00, 04.05.2024
Що ви скажете про сніданок з вівсянкою, але настільки смачний, що від нього не відмовиться навіть стійкий гурман? Наші вафлі зі шпинатом й сиром сміливо можна вважати ранковим подарунком.
Пісні голубці з грибами і секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 04.05.2024
Це дуже смачні пісні голубці. Така страва чудово підійде тим хто дотримується посту, а також веганам та вегетаріанцям, адже вона зовсім не містить тваринних продуктів.
Такого смачного паштету з курячої печінки ви ще не куштували
Харчування | 14:00, 03.05.2024
Цей вишуканий печінковий паштет з цікавим інгредієнтом стане божественною закускою на святковій вечері. Він настільки самодостатній, що для насолоди потрібен лише шматочок хліба.
Зелений борщ без м'яса за родинним рецептом
Харчування | 13:00, 03.05.2024
Приготуйте справжній український щавелевий зелений борщ без м’яса. Він добре освіжає, коли на вулиці стає спекотніше.
5 продуктів, які ви вважали вегетаріанськими, але це не так
Харчування | 11:20, 02.05.2024
Вибір стати вегетаріанцем несе за собою велику відповідальність за своє здоров'я, адже, відмовившись від їжі тваринного походження, важливо заміщати її продуктами рослинного походження, щоб в організмі було достатньо усіх вітамінів та мікроелементів.
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Вчора ми писали про продукти, які допомагають схуднути, а сьогодні поговоримо про страх кожної жінки - старіння. І про їжу, яка прискорює цей страшний момент. Хоча одразу зауважуємо, що старіння - це природній процес. І жінки прекрасні у будь-якому в